SleepSync

Digital Sauce Pty. Ltd.

អំពី​កម្មវិធីនេះ

បង្កើតឡើងដោយប្រើប្រាស់ការស្រាវជ្រាវលើវិទ្យាសាស្ត្រ circadian SleepSync ជួយអ្នកឱ្យយល់ពីពេលណាត្រូវគេង — មិនមែនត្រឹមតែរយៈពេលប៉ុន្មាននោះទេ — ដូច្នេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាសម្រាកបានច្រើនជាងមុន មានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងគ្រប់គ្រងកាលវិភាគរបស់អ្នក។

មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើការវេនយប់ ប្តូរវេនការងារ ឬម៉ោងមិនទៀងទាត់ទេ SleepSync បង្កើតផែនការគេងផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់របៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ៖
✦ ការកំណត់ពេលវេលាគេងឆ្លាតវៃ៖ ទទួលបានអនុសាសន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើវេនការងារ និងការប្តេជ្ញាចិត្តប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
✦ ការណែនាំផ្អែកលើ Circadian៖ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការគេងរបស់អ្នកដោយប្រើពេលវេលាដែលមានការគាំទ្រពីវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការសម្រាក ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺ និងការជាសះស្បើយ។
✦ ការយល់ដឹង និងការតាមដានប្រចាំថ្ងៃ៖ តាមដានទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នក កម្រិតអស់កម្លាំង និងវឌ្ឍនភាពតាមពេលវេលា។
✦ ផ្តោតលើកម្មករវេន៖ រចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់បុគ្គលិកថែទាំសុខភាព អ្នកបើកយន្តហោះ អ្នករុករករ៉ែ និងអ្នកដែលកំពុងធ្វើការក្រៅម៉ោង 9-5។
✦ អនុសាសន៍សាមញ្ញ និងអាចអនុវត្តបាន៖ ដឹងច្បាស់ពីពេលណាត្រូវគេង គេងលក់ និងបញ្ចូលថាមពល — ដោយមិនចាំបាច់ទាយ។

SleepSync ជួយអ្នកឱ្យតម្រឹមការគេងរបស់អ្នកឱ្យស្របនឹងរាងកាយរបស់អ្នក — ដូច្នេះអ្នកអាចអនុវត្តបានល្អបំផុត មិនថាកាលវិភាគរបស់អ្នកយ៉ាងណានោះទេ។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

fixed the flickering issue