Morpheus Training

Morpheus Labs

អំពី​កម្មវិធីនេះ

Morpheus គឺជាកម្មវិធីដំបូងគេដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់ cardio កាន់តែឆ្លាតវៃ ការងើបឡើងវិញលឿនជាងមុន និងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទា និងលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក

នៅពេលរួមបញ្ចូលជាមួយម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូង Morpheus M7 កម្មវិធីអាចវាស់ និងតាមដាន HRV និងការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតំបន់ចង្វាក់បេះដូងផ្ទាល់ខ្លួន និងជួយអ្នកឱ្យវាយបរិមាណ និងអាំងតង់ស៊ីតេត្រឹមត្រូវរៀងរាល់សប្តាហ៍ជាមួយនឹងមុខងារ CardioSmart របស់វា។

បង្កើនលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលផ្អែកលើតំបន់ (ZBIT)

ជា​លើក​ដំបូង ការ​ហ្វឹក​ហាត់​ដើម្បី​កែ​លម្អ​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​គឺ​សាមញ្ញ​ដូច​ដែល​វា​ទទួល​បាន។ មិនមានការភាន់ច្រលំទៀតទេអំពីអត្រាចង្វាក់បេះដូងដែលត្រូវហ្វឹកហាត់នៅតំបន់ណាដែលអ្នកគួរស្ថិតនៅ ប្រភេទនៃចន្លោះពេលល្អបំផុត ឬចំនួន cardio ដែលអ្នកត្រូវធ្វើក្នុងមួយសប្តាហ៍។

Morpheus ទទួលយកការទស្សន៍ទាយចេញពីការហ្វឹកហាត់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចន្លោះពេលផ្អែកលើតំបន់ចំនួន 12 ដើម្បីជ្រើសរើសដើម្បីយកលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។

ZBIT អាចធ្វើបានជាមួយនឹងម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងប៊្លូធូសណាមួយ ហើយឧបករណ៍ Morpheus មិនចាំបាច់ដើម្បីដោះសោមុខងារនេះទេ។

កំណត់គោលដៅតំបន់ប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក ហើយមើលសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង

ការស្វែងរកតុល្យភាពត្រឹមត្រូវរវាងចំនួនដែលអ្នកគួរហ្វឹកហាត់ និងកម្រិតណាដែលអ្នកគួរហ្វឹកហាត់គឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតមួយនៅក្នុងកាយសម្បទា។

បន្ទាប់ពីការវិភាគទិន្នន័យពីការហាត់ប្រាណច្រើនជាង 500,000+ និងការប្រើប្រាស់ 1 លានថ្ងៃ Morpheus បានសិក្សាថាតើត្រូវការពេលវេលាប៉ុន្មាននៅក្នុងតំបន់ចង្វាក់បេះដូងទាំង 3 របស់វា ដើម្បីជំរុញការកែលម្អលឿនជាងមុននៅក្នុងកាយសម្បទា និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

រៀងរាល់សប្តាហ៍ Morpheus នឹងកំណត់គោលដៅតំបន់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក ដោយផ្អែកលើកម្រិតកាយសម្បទា គោលដៅ ការងើបឡើងវិញ និងការហាត់ប្រាណពីមុនរបស់អ្នក។ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការទទួលបានបរិមាណត្រឹមត្រូវ និងអាំងតង់ស៊ីតេ ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបង្កើន cardio របស់អ្នកសម្រាប់សុខភាព ដំណើរការល្អ និងអាយុវែង។

តម្រូវការ៖ ដើម្បីដោះសោគោលដៅតំបន់ប្រចាំសប្តាហ៍ Morpheus HRM ត្រូវបានទាមទារ។ បើគ្មាននេះទេ Morpheus មិនអាចគណនាពិន្ទុសង្គ្រោះ ឬផ្តល់តំបន់ និងគោលដៅចង្វាក់បេះដូងផ្ទាល់ខ្លួនបានទេ។

ពន្លឿនការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក។

ការហ្វឹកហ្វឺន និងភាពតានតឹង គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកខូច ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការការស្តារឡើងវិញ ដើម្បីកសាងវាឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែធំ រឹងមាំ លឿន និងមានរាងល្អជាងមុន។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយប្រើក្បួនដោះស្រាយដែលមានកម្មសិទ្ធិរបស់វា Morpheus នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពិន្ទុសង្គ្រោះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងការបណ្តុះបណ្តាល និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់លទ្ធផលលឿនបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ រួមជាមួយនឹងតំបន់ និងគោលដៅចង្វាក់បេះដូងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា Morpheus នឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថារាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានការហ្វឹកហ្វឺន និងការស្តារឡើងវិញ ដែលវាត្រូវការដើម្បីអនុវត្តឱ្យល្អបំផុត។

ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើឧបករណ៍ពាក់ដើម្បីតាមដានសកម្មភាព និងការគេងនោះ Morpheus ក៏អាចទាញទិន្នន័យនេះផងដែរ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឃើញរូបភាពធំនៃរបៀបដែលពួកវាជះឥទ្ធិពលដល់ការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នក។

សូមចំណាំថាសកម្មភាព (ជំហាន) កាឡូរី និងការគេងអាចត្រូវបានតាមដានដោយផ្ទាល់ជាមួយឧបករណ៍ Fitbit និង Garmin ឬដោយភ្ជាប់ទៅ Apple Health Kit។

ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសតាមដានសកម្មភាព ការគេង ឬទិន្នន័យកាឡូរីពី Apple Health Kit Morpheus នឹងបង្ហាញទិន្នន័យនោះនៅក្នុងកម្មវិធី ហើយប្រើវាដើម្បីបង្កើតពិន្ទុសង្គ្រោះប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

សកម្មភាព និងការតាមដានការគេងមិនតម្រូវឱ្យប្រើ Morpheus ទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានណែនាំឱ្យកែលម្អភាពត្រឹមត្រូវនៃពិន្ទុសង្គ្រោះ។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Crash fix for users on Android 14 or earlier