Women Workout At Home & Gym -
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.0star
ការវាយតម្លៃ 335
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កំទេចគោលដៅរបស់អ្នកនិងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលស្ត្រីរាប់ពាន់នាក់កំពុងតាមដានកម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រីដើម្បីរស់នៅកាន់តែរឹងមាំរីករាយនិងមានសុខភាពល្អ។
កម្មវិធីផ្ទះថ្មី ១២ សប្តាហ៍ថ្មីជាមួយនឹងឧបករណ៍តិចតួចនិងក្រុមតន្រ្តីដែលធន់ទ្រាំឥឡូវនេះត្រូវបានចេញផ្សាយហើយ! ហាត់ប្រាណនៅគ្រប់ទីកន្លែងគ្រប់ពេលវេលានិងកំទេចការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកពីផាសុកភាពនៃគេហដ្ឋានរបស់អ្នក។
មានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អនិងស្វែងរកខ្លួនអ្នកម្តងទៀត។ តាមរយៈការវិនិយោគតែ ៣៥ នាទីរាល់ថ្ងៃហ្វឹកហាត់ជាមួយខ្ញុំអ្នកអាចមានរាងស្អាតហើយក្លាយជាគំរូល្អបំផុតរបស់អ្នក។
• ស្រកទម្ងន់
ទទួលបានសូរសេម្លង
មានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អ
មានអារម្មណ៍ជឿជាក់
ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំដឹងថាអ្នកក៏អាចធ្វើបានដែរ។ ចូលរួមជាមួយខ្ញុំដូចដែលខ្ញុំជំរុញអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងជីវិតដែលល្អបំផុតរបស់អ្នក!
ម្ចាស់ក្រុមហ៊ុនដើម្បីបង្កើនការងារ
អ្នកអាចជ្រើសរើសពីអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងកម្មវិធីហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមឬជឿនលឿនដែលគ្រប់គ្រងដោយខ្ញុំផ្ទាល់ទាំងសម្រាប់គេហដ្ឋានឬកន្លែងហាត់ប្រាណ។ អ្នកក៏អាចរំកិលឡើងលើឬចុះក្រោមកំរិតលំបាកបានគ្រប់ពេល។
នៅខាងក្នុងកម្មវិធីខ្ញុំផ្តល់ជូន៖
•ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនិងហាត់ប្រាណរាប់រយ
•អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទៅកម្មវិធីកម្រិតខ្ពស់
•ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរយៈពេល ៣៥ នាទី
•កាលវិភាគនៃការហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក
Abs ជើង, ជើង, ដៃ, ខ្នង, ទ្រូង, គូទនិងហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ
•កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់
•រៀបចំកម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់អ្នកគ្រប់ពេល
ហាត់ប្រាណនៅគ្រប់ទីកន្លែងពេលណាស្តាប់ចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត! គ្រាន់តែជ្រើសរើសបទណាដែលអ្នកចង់ស្តាប់និងលើកទឹកចិត្ត។
អាហារបំប៉នសុខភាព
អាហារទាំងអស់ត្រូវបានសរសេរនិងគាំទ្រដោយរូបតថមរូបត្ថម្ភផ្ទាល់របស់ខ្ញុំដែលផ្តល់ជូនអ្នកនូវភាពងាយស្រួលក្នុងការចំអិននិងជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់។
នៅខាងក្នុងមានៈ
• ៣០០+ ងាយស្រួលធ្វើតាមអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងរូបមន្តពេញលេញ
•ជំរើសទៀងទាត់វ៉ែនតានិងបួស
•អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់
ប្តូរអាហាររបស់អ្នកគ្រប់ពេល
អាហារដែលត្រូវបានយល់ព្រមដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្ញុំ
ការគាំទ្រការគាំទ្រនិងចលនា
•តាមដានដំណើរការរបស់អ្នកដោយប្រើរូបថតមុននិងក្រោយ
•ចែករំលែកលទ្ធផលយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយមិត្តភក្តិ
•រក្សាបច្ចុប្បន្នភាពជាមួយប្លុកប្រចាំថ្ងៃ
•ចូលមើលសហគមន៍ដែលបំផុសគំនិតរបស់យើងដោយផ្ទាល់
មានផាសុកភាពនៅពេលដឹងថាអ្នកនឹងមានបណ្តាញគាំទ្រដ៏ធំមួយនៅពីក្រោយអ្នកក្នុងការចូលប្រើខ្ញុំក្រុមរបស់ខ្ញុំនិងសហគមន៍ Natalia Mav Fitness ដើម្បីជួយជំរុញលើកទឹកចិត្តនិងណែនាំអ្នកក្នុងដំណើររបស់អ្នក។ មានអារម្មណ៍រួបរួមដោយដឹងថាមានស្ត្រីរាប់លាននាក់នៅលើផ្លូវតែមួយដែលអ្នកចង់មានអារម្មណ៍ជឿជាក់រឹងមាំនិងរីករាយបំផុត។
របាយការណ៍ហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកឥឡូវនេះ
ធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅថ្ងៃនេះហើយសូមកំទេចគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។
ខ្ញុំដឹងថាយើងអាចធ្វើវាបាន!
ណាតាលីយ៉ា x
ទំ។ តែងតែថតរូបមុនពេលអ្នកចូលរួមកម្មវិធីដំបូងដូច្នេះយើងអាចធ្វើការជាមួយគ្នានិងប្រៀបធៀបការរីកចម្រើនរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ខាងមុខនេះ។ តាមដានការរីកចម្រើនរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។
ព័ត៌មានអំពីការជាវ
ការជាវអាចរកបានជាជម្រើសប្រចាំខែឬប្រចាំឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកភ្ជាប់ទៅជម្រើសប្រចាំខែអ្នកនឹងត្រូវបានចេញវិក្កយបត្រក្នុងមួយខែ។ ប្រសិនបើអ្នកជាវជម្រើសប្រចាំឆ្នាំអ្នកនឹងត្រូវបានគិតថ្លៃសេវាប្រចាំឆ្នាំសរុបគិតចាប់ពីថ្ងៃទិញ។
ការទូទាត់សម្រាប់ការជាវកម្មវិធី Natalia Mav របស់អ្នកនឹងត្រូវគិតថ្លៃគណនី Google Play របស់អ្នកដោយបញ្ជាក់ពីការទិញរបស់អ្នក។ ការជាវសម្រាប់រយៈពេលដែលបានជ្រើសរើសរបស់អ្នកផ្តល់នូវការចូលទៅកាន់មាតិកានៅក្នុងកម្មវិធីណាតាលីម៉ាវ។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែការបន្តឡើងវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ម៉ោងមុនពេលចប់រយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ គណនីរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់សម្រាប់ការបន្តក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្នដោយចំណាយនៃការជាវដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។
ការជាវអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងនិងបន្តឡើងវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនីនៅក្នុង Google Play បន្ទាប់ពីទិញ។ ការសងប្រាក់វិញនឹងមិនត្រូវបានចេញសម្រាប់ផ្នែកដែលមិនបានប្រើនៃពាក្យដែលនៅសល់។
នៅពេលទិញការជាវអ្នកយល់ព្រមនឹងលក្ខខណ្ឌនិងគោលការណ៍ឯកជនដែលអាចត្រូវបានមើលដោយចូលទៅកាន់៖ https://nataliamav.com/terms-conditions/ និង https://nataliamav.com/privacy-policy/
កម្មវិធីផ្ទះថ្មី ១២ សប្តាហ៍ថ្មីជាមួយនឹងឧបករណ៍តិចតួចនិងក្រុមតន្រ្តីដែលធន់ទ្រាំឥឡូវនេះត្រូវបានចេញផ្សាយហើយ! ហាត់ប្រាណនៅគ្រប់ទីកន្លែងគ្រប់ពេលវេលានិងកំទេចការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកពីផាសុកភាពនៃគេហដ្ឋានរបស់អ្នក។
មានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អនិងស្វែងរកខ្លួនអ្នកម្តងទៀត។ តាមរយៈការវិនិយោគតែ ៣៥ នាទីរាល់ថ្ងៃហ្វឹកហាត់ជាមួយខ្ញុំអ្នកអាចមានរាងស្អាតហើយក្លាយជាគំរូល្អបំផុតរបស់អ្នក។
• ស្រកទម្ងន់
ទទួលបានសូរសេម្លង
មានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អ
មានអារម្មណ៍ជឿជាក់
ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំដឹងថាអ្នកក៏អាចធ្វើបានដែរ។ ចូលរួមជាមួយខ្ញុំដូចដែលខ្ញុំជំរុញអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងជីវិតដែលល្អបំផុតរបស់អ្នក!
ម្ចាស់ក្រុមហ៊ុនដើម្បីបង្កើនការងារ
អ្នកអាចជ្រើសរើសពីអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងកម្មវិធីហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមឬជឿនលឿនដែលគ្រប់គ្រងដោយខ្ញុំផ្ទាល់ទាំងសម្រាប់គេហដ្ឋានឬកន្លែងហាត់ប្រាណ។ អ្នកក៏អាចរំកិលឡើងលើឬចុះក្រោមកំរិតលំបាកបានគ្រប់ពេល។
នៅខាងក្នុងកម្មវិធីខ្ញុំផ្តល់ជូន៖
•ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនិងហាត់ប្រាណរាប់រយ
•អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទៅកម្មវិធីកម្រិតខ្ពស់
•ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរយៈពេល ៣៥ នាទី
•កាលវិភាគនៃការហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក
Abs ជើង, ជើង, ដៃ, ខ្នង, ទ្រូង, គូទនិងហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ
•កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់
•រៀបចំកម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់អ្នកគ្រប់ពេល
ហាត់ប្រាណនៅគ្រប់ទីកន្លែងពេលណាស្តាប់ចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត! គ្រាន់តែជ្រើសរើសបទណាដែលអ្នកចង់ស្តាប់និងលើកទឹកចិត្ត។
អាហារបំប៉នសុខភាព
អាហារទាំងអស់ត្រូវបានសរសេរនិងគាំទ្រដោយរូបតថមរូបត្ថម្ភផ្ទាល់របស់ខ្ញុំដែលផ្តល់ជូនអ្នកនូវភាពងាយស្រួលក្នុងការចំអិននិងជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់។
នៅខាងក្នុងមានៈ
• ៣០០+ ងាយស្រួលធ្វើតាមអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងរូបមន្តពេញលេញ
•ជំរើសទៀងទាត់វ៉ែនតានិងបួស
•អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់
ប្តូរអាហាររបស់អ្នកគ្រប់ពេល
អាហារដែលត្រូវបានយល់ព្រមដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្ញុំ
ការគាំទ្រការគាំទ្រនិងចលនា
•តាមដានដំណើរការរបស់អ្នកដោយប្រើរូបថតមុននិងក្រោយ
•ចែករំលែកលទ្ធផលយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយមិត្តភក្តិ
•រក្សាបច្ចុប្បន្នភាពជាមួយប្លុកប្រចាំថ្ងៃ
•ចូលមើលសហគមន៍ដែលបំផុសគំនិតរបស់យើងដោយផ្ទាល់
មានផាសុកភាពនៅពេលដឹងថាអ្នកនឹងមានបណ្តាញគាំទ្រដ៏ធំមួយនៅពីក្រោយអ្នកក្នុងការចូលប្រើខ្ញុំក្រុមរបស់ខ្ញុំនិងសហគមន៍ Natalia Mav Fitness ដើម្បីជួយជំរុញលើកទឹកចិត្តនិងណែនាំអ្នកក្នុងដំណើររបស់អ្នក។ មានអារម្មណ៍រួបរួមដោយដឹងថាមានស្ត្រីរាប់លាននាក់នៅលើផ្លូវតែមួយដែលអ្នកចង់មានអារម្មណ៍ជឿជាក់រឹងមាំនិងរីករាយបំផុត។
របាយការណ៍ហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកឥឡូវនេះ
ធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅថ្ងៃនេះហើយសូមកំទេចគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។
ខ្ញុំដឹងថាយើងអាចធ្វើវាបាន!
ណាតាលីយ៉ា x
ទំ។ តែងតែថតរូបមុនពេលអ្នកចូលរួមកម្មវិធីដំបូងដូច្នេះយើងអាចធ្វើការជាមួយគ្នានិងប្រៀបធៀបការរីកចម្រើនរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ខាងមុខនេះ។ តាមដានការរីកចម្រើនរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។
ព័ត៌មានអំពីការជាវ
ការជាវអាចរកបានជាជម្រើសប្រចាំខែឬប្រចាំឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកភ្ជាប់ទៅជម្រើសប្រចាំខែអ្នកនឹងត្រូវបានចេញវិក្កយបត្រក្នុងមួយខែ។ ប្រសិនបើអ្នកជាវជម្រើសប្រចាំឆ្នាំអ្នកនឹងត្រូវបានគិតថ្លៃសេវាប្រចាំឆ្នាំសរុបគិតចាប់ពីថ្ងៃទិញ។
ការទូទាត់សម្រាប់ការជាវកម្មវិធី Natalia Mav របស់អ្នកនឹងត្រូវគិតថ្លៃគណនី Google Play របស់អ្នកដោយបញ្ជាក់ពីការទិញរបស់អ្នក។ ការជាវសម្រាប់រយៈពេលដែលបានជ្រើសរើសរបស់អ្នកផ្តល់នូវការចូលទៅកាន់មាតិកានៅក្នុងកម្មវិធីណាតាលីម៉ាវ។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែការបន្តឡើងវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ម៉ោងមុនពេលចប់រយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ គណនីរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់សម្រាប់ការបន្តក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្នដោយចំណាយនៃការជាវដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។
ការជាវអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងនិងបន្តឡើងវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនីនៅក្នុង Google Play បន្ទាប់ពីទិញ។ ការសងប្រាក់វិញនឹងមិនត្រូវបានចេញសម្រាប់ផ្នែកដែលមិនបានប្រើនៃពាក្យដែលនៅសល់។
នៅពេលទិញការជាវអ្នកយល់ព្រមនឹងលក្ខខណ្ឌនិងគោលការណ៍ឯកជនដែលអាចត្រូវបានមើលដោយចូលទៅកាន់៖ https://nataliamav.com/terms-conditions/ និង https://nataliamav.com/privacy-policy/
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
3.8
ការវាយតម្លៃ 332
អ្វីដែលថ្មី
Girls join me as I have just updated both my home and gym 12 week programs.
My home workouts now use minimal equipment so you can sweat and feel that burn from your lounge room.
Lose weight, tone up and start dripping from anywhere with my daily 35-minute high intensity workouts!
Start now and join thousands of other women who have crushed their goals by following my custom designed programs.
Natalia x
My home workouts now use minimal equipment so you can sweat and feel that burn from your lounge room.
Lose weight, tone up and start dripping from anywhere with my daily 35-minute high intensity workouts!
Start now and join thousands of other women who have crushed their goals by following my custom designed programs.
Natalia x
ជំនួយកម្មវិធី
phone
លេខទូរស័ព្ទ
+972523958896
