Sober

Red Penguin LLC

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Sober App ដែលជាដៃគូឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើដំណើរដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ។ លើសពីកម្មវិធីតាមដានថ្ងៃដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយ វាគឺជាកញ្ចប់ឧបករណ៍ដ៏ទូលំទូលាយមួយ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បង្កើតទម្លាប់ រក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយសហគមន៍ដែលគាំទ្រ—ទាំងអស់ខិតខំដើម្បីគោលដៅរួមនៃការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ មួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ។
តាមរយៈសហគមន៍ដ៏ស្វាហាប់របស់យើង អ្នកអាចទទួលបានការយល់ដឹងពីការធ្វើដំណើររបស់អ្នកដទៃ និងចែករំលែកយុទ្ធសាស្ត្រ និងយុទ្ធសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលបានដំណើរការសម្រាប់អ្នក។ កម្មវិធី Sober គឺច្រើនជាងកម្មវិធីមួយ; វាជាសម្ព័ន្ធមិត្តរបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងផ្តល់អំណាច។

បង្កើតឡើងដោយអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកគីមីដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានការអប់រំនៅសាកលវិទ្យាល័យ Harvard និងអ្នកប្រឹក្សាអំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលមានវិញ្ញាបនបត្រជាង 32 ឆ្នាំដោយមានភាពស្អាតស្អំ និងស្ងប់ស្ងាត់ រួមជាមួយនឹងក្រុមមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Ohio State កម្មវិធីនេះផ្អែកលើបច្ចេកទេសដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរក្សាភាពស្អាតស្អំ និងស្ងប់ស្ងាត់។

ការពង្រឹងមុខងារកម្មវិធី Sober សម្រាប់ផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់ភាពស្ងប់ស្ងាត់៖

Sober Day Tracker៖ ស្រមៃមើលការធ្វើដំណើររបស់អ្នកដោយតាមដានថ្ងៃដ៏ស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក។

Sobriety Calculator៖ មើលលុយ និងពេលវេលាដែលបានរក្សាទុកក្នុងការធ្វើដំណើរដ៏ស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក។

សារលើកទឹកចិត្ត៖ ទទួលបានការលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃតាមរយៈសាររហ័ស និងការរំលឹក។

ម៉ាស៊ីនស្វែងរកសម្រាប់អារម្មណ៍៖ ស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្រាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងការស្វែងរកដ៏សាមញ្ញ ផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នករឹងមាំ និងជៀសវាងការកើតឡើងវិញ។

ដំណើរ​ការ​ជៀស​វាង​ការ​កើត​ឡើង​វិញ៖ រុករក​ការ​ស្រេក​ឃ្លាន​ជាមួយ​នឹង​ដំណើរ​ការ​ដែល​ផ្អែក​លើ​សំណួរ​តែ​មួយ​គត់ នាំ​អ្នក​ទៅ​រក​ដំណោះ​ស្រាយ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ និង​បំប្លែង​ការ​គិត​ដែល​កើត​ឡើង​វិញ​ទៅ​ជា​ការ​គិត​ឡើងវិញ។

វេទិកាជជែកអនាមិក៖ ភ្ជាប់ជាមួយសហគមន៍គាំទ្រតាមរយៈវេទិកាជជែកអនាមិក ដើម្បីចែករំលែកសារ និងទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត។

ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីវឌ្ឍនភាព៖ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើររបស់អ្នក ចែករំលែកសមិទ្ធផល និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមគាំទ្ររបស់អ្នក។

Milestone Tracker៖ អបអរសាទរសមិទ្ធិផល និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផ្សេងទៀតក្នុងដំណើរដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ស្រដៀងគ្នា។


ទទួលបានបទពិសោធន៍វិធីសាស្រ្តសមស្រប និងរុករកការធ្វើដំណើរប្រកបដោយទំនុកចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធី Sober ដើម្បីដោះសោអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលទាំង 12 នេះ៖

ការគេងក្នុងសុបិន៖ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់យប់នៃការគេងជ្រៅ និងស្តារឡើងវិញ។

សុខភាពទម្ងន់៖ ជ័យជំនះក្នុងការកាត់បន្ថយកាឡូរី និងស្រកទម្ងន់លើស។

សេរីភាពហិរញ្ញវត្ថុ៖ បង្វែរប្រាក់ដុល្លារដែលបានចំណាយលើសារធាតុឆ្ពោះទៅអនាគតដ៏ត្រចះត្រចង់។

ការរស់នៅប្រកបដោយថាមពល៖ សម្រាកពីភាពនឿយហត់ ហើយរស់នៅដោយថាមពលពេញលេញ។

ភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង៖ យកឈ្នះលើការញៀន បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង និងភ្លឺថ្លា។

ការបន្តស្បែកភ្លឺថ្លា៖ ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរដ៏ភ្លឺចែងចាំងជាមួយនឹងស្បែករលោង និងភ្លឺថ្លាជាងមុន។

សុខុមាលភាពរស់រវើក៖ ស្តារសុខភាពថ្លើមឡើងវិញ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូង និងពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់អ្នក។

ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត៖ ភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺជាអាវុធសម្ងាត់របស់អ្នកសម្រាប់មុខងារនៃការយល់ដឹង។

ភាពសុខដុមរមនានៃអារម្មណ៍៖ សង្កត់លើអារម្មណ៍របស់អ្នក ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកឡើងខ្ពស់ និងទាប។

ទំនាក់ទំនងរស់ឡើងវិញ៖ កសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញ ជួសជុលទំនាក់ទំនង និងបណ្តុះទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យ។

ក្រុមហ៊ុន Renaissance ផ្ទាល់ខ្លួន៖ បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ និងទេពកោសល្យថ្មីៗសម្រាប់ជីវិតរស់រវើកជាងមុន។

ពន្លឺព្រះអាទិត្យក្នុងសង្គម៖ ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសង្គមដោយគ្មានដែនកំណត់នៃការប្រើប្រាស់សារធាតុ។

ទាញយកកម្មវិធី Sober App ហើយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក ដោយបង្វែររាល់ថ្ងៃទៅជាជំហានដ៏មានន័យឆ្ពោះទៅមុខសម្រាប់អនាគតដ៏ភ្លឺស្វាង។

អ្វីដែលថ្មី

Added filters to AA Meeting finder
Sobriety app Improvements to Log-in screen
Bug fixes and improvements for sober counter and older phone devices for improved user experience
Adjusted sober savings and time to make non-mandatory during registration