Nordic Flow: Breathwork

Nordic Flow, Inc.

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការគិតបែបទំនើប៖ ការងារដកដង្ហើមប្រចាំថ្ងៃ សមាធិ ចលនា និងការធ្លាក់ត្រជាក់ - ទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធី Nordic Flow®។

ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់យើងគឺជំរុញឱ្យមានរបៀបរស់នៅដែលជំរុញឱ្យមានភាពជាប់បានយូរ និងសុភមង្គលនៅក្នុងពិភពលោករបស់យើងជានិច្ច។ យកមកវិញនូវសុខភាពរបស់អ្នក និងបង្កើនសក្តានុពលរបស់អ្នកជាមួយនឹងការអនុវត្តការគិតផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដាស់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅកាន់ពេលបច្ចុប្បន្ន និងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់អ្នក។

ចូលរួមសហគមន៍ដ៏រស់រវើកនៃបុគ្គលដែលមានគំនិតដូចគ្នាក្នុងដំណើររួមគ្នាឆ្ពោះទៅរកសុខភាព។ ចូលរួមក្នុងវគ្គដកដង្ហើមបន្តផ្ទាល់ ផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍ និងស្វែងរកការបំផុសគំនិតពីអ្នកដែលសម្រេចបានការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យ។

ជាមួយនឹងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលគោលដៅ ចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណ និងគ្រូបង្វឹក Breath ដែលមានការបញ្ជាក់ ឈានដល់កម្ពស់ថ្មីក្នុងការអនុវត្តការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ ចាប់ពីលំហាត់ដកដង្ហើមតាមការណែនាំរហូតដល់ផែនការដែលសម្រិតសម្រាំង ស្វែងរកធនធានជាច្រើនដើម្បីដកដង្ហើមឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់ជីវិត។

ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់សុខុមាលភាពល្អបំផុត និងដំណើរការខ្ពស់បំផុត ដកដង្ហើមម្តងៗ។


លក្ខណៈពិសេស

• ការបណ្តុះបណ្តាលដង្ហើមផ្ទាល់ខ្លួន៖ ចូលប្រើកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដង្ហើមដែលត្រូវបានកែសម្រួលជាពិសេសដើម្បីកែលម្អលំហូរខ្យល់ និងសុខភាពសួត។ ពង្រឹងសមត្ថភាពសួត ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ បង្កើនភាពរឹងមាំ និងភាពរឹងមាំ បង្កើនការស៊ូទ្រាំ ជំនួយក្នុងការស្តារឡើងវិញ និងលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពទូទៅ។
• វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយតុល្យភាព៖ លំហូរកំពូលចុះសម្រុងគ្នាលើការបណ្តុះបណ្តាលតាមប្រធានបទ និងវិទ្យាសាស្ត្រ ធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលដង្ហើមមានប្រសិទ្ធភាព និងរីករាយ។ ពីកម្មវិធីដកដង្ហើមតាមបំណងសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ សុខភាពស្ត្រី និងបុរស អ្នកឆ្លើយតបដំបូង ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត និងច្រើនទៀត ត្រូវប្រាកដថាមូលដ្ឋានទាំងអស់របស់អ្នកត្រូវបានគ្របដណ្តប់។
• វគ្គអន្តរកម្មផ្ទាល់៖ ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលការដកដង្ហើមអន្តរកម្ម និងការផ្សាយបន្តផ្ទាល់ ដែលត្រូវបានកត់ត្រាទុកសម្រាប់ភាពងាយស្រួល។ វគ្គពិតជាត្រូវបានផ្សាយបន្តផ្ទាល់ និងលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការចូលរួម មិនដូចកម្មវិធីគិតនិងដង្ហើមផ្សេងទៀតទេ។
• សិក្ខាសាលាសហគមន៍មូលដ្ឋាន៖ នៅទូទាំងពិភពលោក អ្នកអនុវត្ត LVL2 របស់យើងរៀបចំសិក្ខាសាលាដោយផ្ទាល់សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តដង្ហើម និងសុខភាព។ ប្រើកម្មវិធី Peak Flow ដើម្បីស្វែងរកព្រឹត្តិការណ៍នៅជិតអ្នក។
• រង្វង់សហគមន៍៖ ភ្ជាប់ជាមួយបុគ្គលដែលមានគុណតម្លៃ ផលប្រយោជន៍ និងការតស៊ូស្រដៀងគ្នា។ ឧទាហរណ៍ ការហ្វឹកហាត់ដកដង្ហើមសម្រាប់ជំងឺហឺត បំបាត់ការថប់បារម្ភ ឬការថប់ដង្ហើម និងការហ្វឹកហ្វឺនកម្ពស់ខ្ពស់។
• 1:1 Breath Coaching៖ ចូលប្រើការបង្វឹក 1:1 ផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយអ្នកអនុវត្ត LVL3 សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដោយគិតថ្លៃបន្ថែម។
• ការដកដង្ហើមដោយផ្អែកតាមអារម្មណ៍៖ ស្វែងរកវគ្គដកដង្ហើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីផ្គូផ្គងអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលណាមួយ ពីភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងហ្សេន ទៅជាថាមពល និងធន់។
• Call to Breathe Reminders៖ ប្រើការរំលឹកអំពីការដកដង្ហើម ដើម្បីបន្តផ្តោតលើការស្រូប ដកដង្ហើមចេញ និងខ្យល់ចូល ដើម្បីធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ ដែលអ្នកអាចបន្តបាន។

ដកដង្ហើម។ ផ្លាស់ទី។ ភ្ជាប់។ បំផុសគំនិត។ ទាញយក Peak Flow ដោយឥតគិតថ្លៃ!

អ្វីដែលថ្មី

Bug fixes and minor improvements.