Portion Monitor: Diet Tracker

Tiny apps

មាន​ការផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នកនៅលើអេក្រង់តែមួយ។ កត់ត្រាចំណែកអាហារនីមួយៗ បូករួមទាំងទឹក កាហ្វេអ៊ីន ជំហាន និងលំហាត់ប្រាណ ហើយមើលថាតើថ្ងៃនោះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច។ មិនចាំបាច់រាប់កាឡូរីទេ គ្មានគណនី ហើយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនឹងស្ថិតនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

Portion Monitor គឺជាកម្មវិធីតាមដានរបបអាហារសម្រាប់គ្រប់គ្រងចំណែកអាហារ។ ជំនួសឱ្យការថ្លឹងទម្ងន់អាហារ ឬរាប់កាឡូរី អ្នករាប់ចំណែកអាហារពីក្រុមអាហារនីមួយៗ៖ កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន ផលិតផលទឹកដោះគោ ផ្លែឈើ បន្លែ ខ្លាញ់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ពូជ។ មគ្គុទ្ទេសក៍ចំណែកអាហារដែលវាស់ដោយដៃត្រូវបានបង្កើតឡើង ដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវការជញ្ជីងទេ។

តាមដានថ្ងៃរបស់អ្នក
- ចំណែកនៅអាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច និងអាហារសម្រន់រហូតដល់បីមុខ
- ទឹក កាហ្វេអ៊ីន ជំហាន និងនាទីហាត់ប្រាណនៅលើទំព័រតែមួយ
- ទម្ងន់ និងចង្កេះនៅពេលណាដែលពួកវាផ្លាស់ប្តូរ
- បន្លែជាចំនួនចំណែក ឬគ្រាន់តែជាសញ្ញាធីក មួយណាដែលសាកសមនឹងអ្នក

គោលដៅដែលបង្ហាញពីកន្លែងដែលអ្នកឈរ
- កំណត់គោលដៅប្រចាំថ្ងៃ ឬដែនកំណត់ខាងលើសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកតាមដាន
- របារនីមួយៗផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៅពេលអ្នកចូលទៅជិត ហើយម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់វា ហើយនិយាយដូច្នេះជាពាក្យផងដែរ
- ផែនការចាប់ផ្តើម (ទឹក ជំហាន លំហាត់ប្រាណ កាហ្វេអ៊ីន) គឺរួចរាល់នៅថ្ងៃដំបូង; ផ្លាស់ប្តូរវាណាមួយ

មើលវាបន្ថែម
- របាយការណ៍លើរយៈពេលណាមួយចាប់ពីមួយថ្ងៃដល់ប្រាំមួយខែ
- កំណត់ត្រារបស់អ្នក ចំនួនថ្ងៃដែលបានកត់ត្រា មធ្យមភាគ និងកន្លែងដែលចំណែករបស់អ្នកមកពី
- ទឹក ទម្ងន់ និងចង្កេះតាមពេលវេលា ជាមួយនឹងការប៉ាន់ស្មាន BMI និងការប៉ាន់ស្មានជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនពីការអានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

រក្សាទម្លាប់
- ការរំលឹកដែលមានឈ្មោះរហូតដល់ប្រាំ ដែលនីមួយៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬសម្រាប់តែថ្ងៃដែលអ្នកមិនបានកត់ត្រាអ្វីទាំងអស់
- ធាតុក្រាហ្វិកអេក្រង់ដើមសម្រាប់ទឹក ជំហាន លំហាត់ប្រាណ និងកាហ្វេអ៊ីន៖ កត់ត្រាកែវមួយដោយមិនចាំបាច់បើកកម្មវិធី
- សេចក្តីសង្ខេបថ្ងៃនេះ និងកំណត់ត្រារបស់អ្នកជាធាតុក្រាហ្វិកផងដែរ

មគ្គុទ្ទេសក៍ចំណែកក្រៅបណ្តាញ
- ទំហំចំណែកដែលវាស់ដោយដៃរបស់អ្នក៖ បាយមួយក្តាប់ សាច់មាន់មួយបាតដៃ មេដៃឈីសមួយ
- ដាក់ជាក្រុមតាមក្រុមអាហារ និងតាមម្ហូប និងអាចស្វែងរកបាន
- ភ្ជាប់មកជាមួយកម្មវិធី ដូច្នេះវាដំណើរការដោយគ្មានការតភ្ជាប់

ទិន្នន័យរបស់អ្នក ជារបស់អ្នក
- ប្រវត្តិបើកថ្ងៃណាមួយកន្លងមកពីប្រតិទិន ហើយអ្នកអាចកែសម្រួលវាបាន
- ចែករំលែកថ្ងៃជា រូបភាព ឬរបាយការណ៍ទាំងមូល
- នាំចេញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាឯកសារ CSV បម្រុងទុកទៅក្នុង Google Drive ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ស្ដារឡើងវិញនៅលើទូរស័ព្ទថ្មី
- គ្មានគណនី និងគ្មានការចូល។ គ្មានអ្វីដែលអ្នកកត់ត្រាទុកពីឧបករណ៍របស់អ្នកទេ លុះត្រាតែអ្នកផ្ញើវា

ផលិតសម្រាប់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នក
- របៀបងងឹត និងសម្ភារៈដែលអ្នកដាក់ពណ៌ដែលធ្វើតាមផ្ទាំងរូបភាពរបស់អ្នកនៅលើ Android 12 និងក្រោយ
- ជាភាសាអង់គ្លេស អាល្លឺម៉ង់ អេស្ប៉ាញ បារាំង អ៊ីតាលី និងប្រេស៊ីលព័រទុយហ្គាល់

តើការគ្រប់គ្រងចំណែកជាអ្វី?
ការគ្រប់គ្រងចំណែកមានន័យថាការញ៉ាំពីក្រុមអាហារនីមួយៗក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ ជាជាងការកាត់បន្ថយ
ពួកវាណាមួយ។ ការដឹងពីទំហំចំណែករបស់អ្នកប្រាប់អ្នកអំពីចំនួនដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំដោយមិនរាប់អ្វីទាំងអស់ ហើយវាប្រែប្រួលទៅតាមថ្ងៃរបស់អ្នក ដែលជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ជាជាងរបបអាហារដែលអ្នកធ្លាក់ចុះ។ Portion Monitor គឺជាកំណត់ហេតុអាហារសម្រាប់ទម្លាប់នោះ៖ កម្មវិធីតាមដានចំណែក កម្មវិធីតាមដានទឹក និងកំណត់ហេតុសកម្មភាពមួយ។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

A fresh start. Today opens on a dashboard that shows how the day is going, with goals that
change colour as you get close. A new day editor, home screen widgets for water, steps,
exercise and caffeine, a starter plan on first run, an offline portion guide, Google Drive
backup, and a new icon. Reports gained goal adherence, BMI and body fat. Six languages.