Float: Better Sleep and relax
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
5.0star
ការវាយតម្លៃ 115
1ពាន់+
ការទាញយក
យុវវ័យ
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Floats អាចជួយអ្នកក្នុងវិស័យចំនួនបួន៖ ការគេង ការដកដង្ហើម សមាធិ និងដកដង្ហើម។ តើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគេង និងមានអារម្មណ៍ថានឿយហត់នៅពេលព្រឹកដែរឬទេ? BetterSleep អាចជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល និងមានអារម្មណ៍សម្រាកបានច្រើន។
វាមានរឿងពេលគេង ការធ្វើសមាធិស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដូចជាភ្លៀង ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។
វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញផ្នែកដំណេកគិតថា វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើឲ្យការគេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៃការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះ 93% នៃបុគ្គលបានរាយការណ៍ថាមានគុណភាពកម្មវិធីគេងប្រសើរឡើង។
ចូលរួមជាមួយមនុស្សជាងមួយលាននាក់ដែលកំពុងគេងលក់ស្រួល និងមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ជាងមុន ដោយសារតែ BetterSleep ។
ផែនការគេងផ្ទាល់ខ្លួន៖
* ទម្លាប់ពេលល្ងាចតាមបំណង។
* ដូច្នេះការណែនាំអំពីបរិយាកាសនៃការគេង។
* បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ និងការអនុវត្តសមាធិ។
ការវិភាគ និងតាមដានការគេង៖
ឥឡូវនេះ យើងមានកម្មវិធី Float Better Sleep
1. តាមដានលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក។
2. តាមដានរយៈពេលនៃការគេងរបស់អ្នក។
3. វិភាគគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។
ការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំ៖
ការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំគឺដូចជាគ្រូបង្រៀនដែលជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ចិត្តនិងផ្ដោតអារម្មណ៍។
1. សមាធិសម្រាកជ្រៅ
2. ការធ្វើសមាធិស្កេនរាងកាយ
3. សមាធិបំបាត់ភាពតានតឹង
រឿងពេលគេងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ៖
1. រឿងពេលគេងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ
2. សម្រាករឿងដំណេកសម្រាប់ពេលយប់សម្រាក
3. ដំណើរផ្សងព្រេងពេលយប់ជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកក្រោមពន្លឺព្រះច័ន្ទ។
រឿង និងសំឡេង៖
* រឿង និងសំឡេងពេលចូលគេងអាចធ្វើអោយគុណភាពដំណេកប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
* ការស្តាប់រឿង ឬសំឡេងដែលបន្ធូរអារម្មណ៍មុនពេលចូលគេង អាចលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែ។
* សាកល្បងជាមួយប្រភេទរឿង និងសំឡេងផ្សេងៗ ដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលដំណើរការ
ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សំឡេងគេង រលកខួរក្បាល និងសំឡេងស៖
** តន្ត្រីសមាធិរួមមានសំឡេងផ្សេងៗ៖ -
*កម្មវិធីសំឡេងនៃការគេងប្រើប្រេកង់រលកខួរក្បាល ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់កាន់តែលឿន។
* សំឡេងសជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលដោយការធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងមានសំឡេងជាប់លាប់។
* សំឡេងទាំងនេះមានប្រេកង់ដូចជា 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz និង 20Hz។ ប្រេកង់ Solfeggio ដូចជា 174Hz, 285 Hz, 396Hz, 417Hz, 432Hz និង 528Hz ក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ផងដែរ។
បន្ទប់ខ្យល់ និងបន្ទប់៖
* ការមានរន្ធខ្យល់ និងបន្ទប់នៅលើគ្រែជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។
* បន្ទប់ខ្យល់ និងបន្ទប់ជួយធ្វើឱ្យគ្រែមានផាសុកភាព និងខ្យល់ចេញចូលបាន។
សមាធិ និងដកដង្ហើម៖
* ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ និងសម្អាតចិត្តរបស់អ្នក អាចជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលមានភាពតានតឹង។
* នៅពេលដែលអ្នកអង្គុយស្ងៀម ហើយដកដង្ហើមធំ វាអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងផ្តោតអារម្មណ៍។
ការដកដង្ហើមធំអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងសម្រាក។
* ជំនោរគេងផ្ដោតការសមាធិ
លក្ខណៈពិសេសផងដែរដោយកម្មវិធីគេង
*កម្មវិធី Float Sleep គឺជាកម្មវិធីដ៏ល្បីល្បាញ និងឥតគិតថ្លៃ ដែលជួយមនុស្សឱ្យគេងលក់ស្រួល។
*កម្មវិធីដ៏ល្អនេះត្រូវបាននិយាយអំពីកន្លែងសំខាន់ៗជាច្រើន សូម្បីតែកម្មវិធី Float Best Sleep ក៏ដោយ។
* អ្នកដែលប្រើកម្មវិធីនិយាយថាវាជួយឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួល។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់កម្មវិធី Float Sleep៖
* កម្មវិធី Float ដោយ Eight Sleep ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកគេងលក់ស្រួល
*កម្មវិធីនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានដ៏មានប្រយោជន៍អំពីរបៀបដែលអ្នកគេង
* ប្រើឧបករណ៍ពិសេសរបស់កម្មវិធី ដូចជាការធ្វើសមាធិ និងសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់។
រឿងពេលចូលគេង និងរឿងគេង៖
*រឿងចូលគេងមិនត្រឹមតែសម្រាប់ក្មេងប៉ុណ្ណោះទេ មនុស្សពេញវ័យក៏អាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។
*រឿងប្លែកៗទាំងនេះ គឺចង់ឱ្យមនុស្សធំស្តាប់មុនចូលគេង។
* ស្តាប់រឿងមុនពេលចូលគេង ឬប្រើ SleepTales
លំហាត់ចលនាដំណេក៖
1. **យូហ្គា**៖ ការធ្វើយូហ្គាទន់ភ្លន់មុនពេលចូលគេងអាចជួយឱ្យរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកសម្រាក។
2. **Cardio**៖ ចូលរួមក្នុងលំហាត់ cardio
3. **ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង**៖ ការគេងកាន់តែជ្រៅ និងស្តារឡើងវិញ។
4. **Stretching**: រួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងក្នុងទម្លាប់ពេលល្ងាចរបស់អ្នក។
5. **សមាធិ**៖ ការអនុវត្តបច្ចេកទេសសមាធិ។
បច្ចេកទេសដកដង្ហើម៖
1. បច្ចេកទេសដកដង្ហើមប្រអប់៖
- ដកដង្ហើមសម្រាប់ចំនួន 4
- សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកសម្រាប់ចំនួន 4
- ដកដង្ហើមចេញសម្រាប់ចំនួន 4
2. 4-7-8 បច្ចេកទេសដកដង្ហើម៖
- ដកដង្ហើមដោយស្ងប់ស្ងាត់តាមច្រមុះរបស់អ្នកសម្រាប់ចំនួន 4
- សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកសម្រាប់រាប់ 7
- ធ្វើឱ្យសំឡេងហ៊ោឡើងសម្រាប់ប្រាំបីរាប់
3. ការដកដង្ហើមតាមរន្ធច្រមុះជំនួស៖
- អង្គុយឱ្យស្រួល ដោយខ្នងរបស់អ្នកត្រង់ ហើយស្មារបស់អ្នកសម្រាក។
- ដកដង្ហើមចេញដោយប្រើរន្ធច្រមុះខាងស្តាំរបស់អ្នក។
- សម្រាកនិងគេងឱ្យបានល្អ hypnosis
វាមានរឿងពេលគេង ការធ្វើសមាធិស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដូចជាភ្លៀង ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។
វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញផ្នែកដំណេកគិតថា វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើឲ្យការគេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៃការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះ 93% នៃបុគ្គលបានរាយការណ៍ថាមានគុណភាពកម្មវិធីគេងប្រសើរឡើង។
ចូលរួមជាមួយមនុស្សជាងមួយលាននាក់ដែលកំពុងគេងលក់ស្រួល និងមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ជាងមុន ដោយសារតែ BetterSleep ។
ផែនការគេងផ្ទាល់ខ្លួន៖
* ទម្លាប់ពេលល្ងាចតាមបំណង។
* ដូច្នេះការណែនាំអំពីបរិយាកាសនៃការគេង។
* បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ និងការអនុវត្តសមាធិ។
ការវិភាគ និងតាមដានការគេង៖
ឥឡូវនេះ យើងមានកម្មវិធី Float Better Sleep
1. តាមដានលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក។
2. តាមដានរយៈពេលនៃការគេងរបស់អ្នក។
3. វិភាគគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។
ការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំ៖
ការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំគឺដូចជាគ្រូបង្រៀនដែលជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ចិត្តនិងផ្ដោតអារម្មណ៍។
1. សមាធិសម្រាកជ្រៅ
2. ការធ្វើសមាធិស្កេនរាងកាយ
3. សមាធិបំបាត់ភាពតានតឹង
រឿងពេលគេងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ៖
1. រឿងពេលគេងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ
2. សម្រាករឿងដំណេកសម្រាប់ពេលយប់សម្រាក
3. ដំណើរផ្សងព្រេងពេលយប់ជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកក្រោមពន្លឺព្រះច័ន្ទ។
រឿង និងសំឡេង៖
* រឿង និងសំឡេងពេលចូលគេងអាចធ្វើអោយគុណភាពដំណេកប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
* ការស្តាប់រឿង ឬសំឡេងដែលបន្ធូរអារម្មណ៍មុនពេលចូលគេង អាចលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែ។
* សាកល្បងជាមួយប្រភេទរឿង និងសំឡេងផ្សេងៗ ដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលដំណើរការ
ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សំឡេងគេង រលកខួរក្បាល និងសំឡេងស៖
** តន្ត្រីសមាធិរួមមានសំឡេងផ្សេងៗ៖ -
*កម្មវិធីសំឡេងនៃការគេងប្រើប្រេកង់រលកខួរក្បាល ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់កាន់តែលឿន។
* សំឡេងសជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលដោយការធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងមានសំឡេងជាប់លាប់។
* សំឡេងទាំងនេះមានប្រេកង់ដូចជា 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz និង 20Hz។ ប្រេកង់ Solfeggio ដូចជា 174Hz, 285 Hz, 396Hz, 417Hz, 432Hz និង 528Hz ក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ផងដែរ។
បន្ទប់ខ្យល់ និងបន្ទប់៖
* ការមានរន្ធខ្យល់ និងបន្ទប់នៅលើគ្រែជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។
* បន្ទប់ខ្យល់ និងបន្ទប់ជួយធ្វើឱ្យគ្រែមានផាសុកភាព និងខ្យល់ចេញចូលបាន។
សមាធិ និងដកដង្ហើម៖
* ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ និងសម្អាតចិត្តរបស់អ្នក អាចជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលមានភាពតានតឹង។
* នៅពេលដែលអ្នកអង្គុយស្ងៀម ហើយដកដង្ហើមធំ វាអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងផ្តោតអារម្មណ៍។
ការដកដង្ហើមធំអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងសម្រាក។
* ជំនោរគេងផ្ដោតការសមាធិ
លក្ខណៈពិសេសផងដែរដោយកម្មវិធីគេង
*កម្មវិធី Float Sleep គឺជាកម្មវិធីដ៏ល្បីល្បាញ និងឥតគិតថ្លៃ ដែលជួយមនុស្សឱ្យគេងលក់ស្រួល។
*កម្មវិធីដ៏ល្អនេះត្រូវបាននិយាយអំពីកន្លែងសំខាន់ៗជាច្រើន សូម្បីតែកម្មវិធី Float Best Sleep ក៏ដោយ។
* អ្នកដែលប្រើកម្មវិធីនិយាយថាវាជួយឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួល។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់កម្មវិធី Float Sleep៖
* កម្មវិធី Float ដោយ Eight Sleep ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកគេងលក់ស្រួល
*កម្មវិធីនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានដ៏មានប្រយោជន៍អំពីរបៀបដែលអ្នកគេង
* ប្រើឧបករណ៍ពិសេសរបស់កម្មវិធី ដូចជាការធ្វើសមាធិ និងសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់។
រឿងពេលចូលគេង និងរឿងគេង៖
*រឿងចូលគេងមិនត្រឹមតែសម្រាប់ក្មេងប៉ុណ្ណោះទេ មនុស្សពេញវ័យក៏អាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។
*រឿងប្លែកៗទាំងនេះ គឺចង់ឱ្យមនុស្សធំស្តាប់មុនចូលគេង។
* ស្តាប់រឿងមុនពេលចូលគេង ឬប្រើ SleepTales
លំហាត់ចលនាដំណេក៖
1. **យូហ្គា**៖ ការធ្វើយូហ្គាទន់ភ្លន់មុនពេលចូលគេងអាចជួយឱ្យរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកសម្រាក។
2. **Cardio**៖ ចូលរួមក្នុងលំហាត់ cardio
3. **ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង**៖ ការគេងកាន់តែជ្រៅ និងស្តារឡើងវិញ។
4. **Stretching**: រួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងក្នុងទម្លាប់ពេលល្ងាចរបស់អ្នក។
5. **សមាធិ**៖ ការអនុវត្តបច្ចេកទេសសមាធិ។
បច្ចេកទេសដកដង្ហើម៖
1. បច្ចេកទេសដកដង្ហើមប្រអប់៖
- ដកដង្ហើមសម្រាប់ចំនួន 4
- សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកសម្រាប់ចំនួន 4
- ដកដង្ហើមចេញសម្រាប់ចំនួន 4
2. 4-7-8 បច្ចេកទេសដកដង្ហើម៖
- ដកដង្ហើមដោយស្ងប់ស្ងាត់តាមច្រមុះរបស់អ្នកសម្រាប់ចំនួន 4
- សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកសម្រាប់រាប់ 7
- ធ្វើឱ្យសំឡេងហ៊ោឡើងសម្រាប់ប្រាំបីរាប់
3. ការដកដង្ហើមតាមរន្ធច្រមុះជំនួស៖
- អង្គុយឱ្យស្រួល ដោយខ្នងរបស់អ្នកត្រង់ ហើយស្មារបស់អ្នកសម្រាក។
- ដកដង្ហើមចេញដោយប្រើរន្ធច្រមុះខាងស្តាំរបស់អ្នក។
- សម្រាកនិងគេងឱ្យបានល្អ hypnosis
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
5.0
ការវាយតម្លៃ 112
