ProGress Academy

Pgym Studio

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

🏋️ ProGress — ការវិវត្តន៍របស់អ្នកនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។

លែងមានការហ្វឹកហាត់នៅក្នុងទីងងឹតទៀតហើយ។ ProGress គឺជាកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ដែលបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណឆ្លាតវៃ តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងបង្ហាញអ្នកពីភាពប្រសើរឡើងរបស់អ្នក — មិនថានៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬនៅផ្ទះទេ។

ហ្វឹកហាត់តាមវិធីរបស់អ្នក
- របៀបហាត់ប្រាណ៖ ផែនការហាត់ប្រាណដែលសម្របទៅនឹងឧបករណ៍ដែលអ្នកពិតជាមាន
- របៀបនៅផ្ទះ៖ ហាត់ប្រាណពេញលេញដោយប្រើតែទម្ងន់ខ្លួន ដោយគ្មានឧបករណ៍ណាមួយ
- វិធីបីយ៉ាងដើម្បីបង្កើតការហាត់ប្រាណ៖ AI (Atlas) ការហាត់ប្រាណរហ័សតាមក្រុមសាច់ដុំ ឬការរៀបចំដោយដៃពេញលេញ
- ការចុះឈ្មោះក្នុងទម្រង់សំណួររហ័ស សំណួរមួយក្នុងពេលតែមួយ — គ្មានទម្រង់វែង និងហត់នឿយ

ការគ្រប់គ្រងបន្ទុកដោយស្វ័យប្រវត្តិ
កុំភ្លេចទម្ងន់ប៉ុន្មាន ឬចំនួនដងដែលអ្នកបានធ្វើកាលពីលើកមុន។ ProGress កត់ត្រាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយស្វ័យប្រវត្តិ កំណត់ដោយសំណុំ ហើយបង្ហាញប្រវត្តិរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់នៅលើអេក្រង់ប្រតិបត្តិ។ ធ្វើឱ្យលំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្តចូលចិត្តដើម្បីស្វែងរកវាលឿនជាងមុននៅពេលបង្កើត ឬផ្លាស់ប្តូរការហាត់ប្រាណ។

ការស្តារសាច់ដុំដែលមើលឃើញ
រូបភាពកាយវិភាគសាស្ត្រប្រាកដនិយមនៃរាងកាយរបស់អ្នកបង្ហាញ តាមពណ៌ ថាតើក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗបានងើបឡើងវិញប៉ុន្មាន — ពណ៌បៃតងនៅពេលវារួចរាល់ ពណ៌ក្រហមនៅពេលដែលវានៅតែត្រូវការសម្រាក។ ហ្វឹកហាត់ដោយឆ្លាតវៃ មិនមែនដោយការស្មានទេ។

ការរៀបចំប្រចាំសប្តាហ៍ដោយងាយស្រួល
- តាមដានចំនួនលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកបានបញ្ចប់ក្នុងសប្តាហ៍នេះ នៅលើអេក្រង់ដើម
- កំណត់សប្តាហ៍ហ្វឹកហាត់របស់អ្នកឡើងវិញនៅពេលណាដែលអ្នកចង់បាន តាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
- ការរំលឹកឆ្លាតវៃដើម្បីប្រាប់អ្នកឱ្យដឹងនៅពេលដែលដល់ពេលចាប់ផ្តើមវដ្តថ្មី
- ការជូនដំណឹងអំពីការហាត់ប្រាណដែលបានកំណត់ពេល ដូច្នេះអ្នកមិនដែលខកខានថ្ងៃត្រឹមត្រូវទេ

វឌ្ឍនភាពដែលអ្នកពិតជាឃើញ
- កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនដែលរៀបចំដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយគ្មានការចម្លង
- ក្រាហ្វបរិមាណហ្វឹកហាត់តាមពេលវេលា
- ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាប្រចាំសប្តាហ៍ជាមួយប្រតិទិនអាំងតង់ស៊ីតេ
- វឌ្ឍនភាពលម្អិតតាមលំហាត់ប្រាណ
- ការយល់ដឹងដោយស្វ័យប្រវត្តិអំពីការអនុវត្តរបស់អ្នក

ការសម្រាកឆ្លាតវៃ
កម្មវិធីកំណត់ពេលសម្រាករវាងឈុត ជាមួយនឹងការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន — និងវគ្គដែលទុកចោលដោយកំហុសត្រូវបានរកឃើញដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយសួរថាតើអ្នកចង់បន្ត ឬបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណដែរឬទេ។

ការហ្វឹកហាត់សកម្មដោយគ្មានផលវិបាក
សម្គាល់ឈុតរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែប៉ះ ចាត់ថ្នាក់វាថាជាការឡើងកម្តៅ ឈុតធម្មតា ឈុតទម្លាក់ ឬឈុតធំ ទទួលបានការជូនដំណឹងដោយស្វ័យប្រវត្តិសម្រាប់កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនថ្មី និងចែករំលែកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ទៅ WhatsApp និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។

ផលិតសម្រាប់កម្រិតណាមួយ
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬកម្រិតខ្ពស់ ការហ្វឹកហាត់នៅក្លឹបហាត់ប្រាណ ឬនៅផ្ទះ — ProGress សម្របខ្លួនទៅនឹងកម្រិតបទពិសោធន៍ និងគោលដៅរបស់អ្នក ដោយមិនពឹងផ្អែកលើសៀវភៅបញ្ជី សៀវភៅកត់ត្រា ឬគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានគ្រប់ពេលវេលា។

ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ជាមួយទិន្នន័យពិតប្រាកដ មិនមែនការស្មានទេ។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.