SameHere Scale

The #SameHere Global Mental Health Movement

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមាននៅក្នុងទូរសព្ទរបស់អ្នក៖ មិត្តភ័ក្តិ កុមារ ឪពុកម្តាយ សមាជិកគ្រួសារបន្ថែម វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកជំងឺ គ្រូ សិស្ស មិត្តរួមការងារ អ្នកគ្រប់គ្រង និងច្រើនទៀតដោយប្រើកម្មវិធី #SameHere Scale App នេះ។ អ្នកអាចទាំងស្នើសុំ និងចែករំលែកពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកជ្រើសរើសបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយប្រើភាសាដូចគ្នានៅលើ "មាត្រដ្ឋាន" នេះ - ប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ ប្រចាំខែ និងចូលរួមក្នុងការជជែកឯកជនប្រកបដោយសុវត្ថិភាពទាក់ទងនឹងការឆ្លើយតបទាំងនោះ។ អ្នកថែមទាំងអាចជ្រើសរើសកត់ត្រា និងផ្តល់មតិ ឬកត់ត្រាអំពីទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នកអំពីការឆ្លើយតបតាមមាត្រដ្ឋានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចកត់សម្គាល់និន្នាការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។ នៅពេលដែលអ្នករកឃើញថាសកម្មភាព/អាកប្បកិរិយា/លំហាត់/ការ​ព្យាបាល​អ្វី​ដែល​ជំរុញ​អ្នក​ឱ្យ​កាន់តែ​ឆ្ងាយ​ទៅ​ខាង​ឆ្វេង​ឆ្ពោះទៅ​រក "ការ​រីក​ចម្រើន" កាន់​តែ​ជាប់​លាប់​នៅ​លើ​មាត្រដ្ឋាន អ្នក​អាច​នៅ​ជាប់​នឹង​ទម្លាប់​ទាំង​នោះ ហើយ​ជួយ​អ្នក​ដទៃ​ទៀត​ដែល​អ្នក​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ ធ្វើ​ដូចគ្នា​ដែរ!

យើងផ្តល់ឱ្យបុគ្គលទូទាំងពិភពលោកនូវឱកាសដើម្បីបំបែកឧបសគ្គនៃការទំនាក់ទំនងដោយផ្តល់នូវឧបករណ៍ និងវេទិកាទំនាក់ទំនងដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព ដែលជំរុញឱ្យមានការពិភាក្សាសំខាន់ៗ។ បើគ្មានឧបករណ៍ទាំងនេះទេ ពេលយើងសួរគ្នាទៅវិញទៅមក តើយើងកំពុងធ្វើអ្វី រវាងមនុស្សពីរនាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ យើងទទួលបានចម្លើយដូចជា៖ “យល់ព្រម” ឬ “ល្អ”។ នេះមិននាំយើងទៅណាទេ។ #SameHere Scale និងកម្មវិធីត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការបើក (សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និង/ឬអ្នកផ្សេងទៀត) ដើម្បីជំរុញទំនាក់ទំនង និងតាមដាននិន្នាការឆ្លើយតបតាមពេលវេលា។ មិនធ្លាប់មានពីមុនមក យើងមានឧបករណ៍ដើម្បីតាមដានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពនៃចិត្តរបស់យើង ហើយចងវាត្រឡប់ទៅបទពិសោធន៍របស់យើង អារម្មណ៍ដែលយើងមានអារម្មណ៍នៅក្នុងខួរក្បាល/រាងកាយរបស់យើង និងទម្លាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងពីបាតដៃរបស់យើង។

#SameHere គឺជាចលនាសុខភាពផ្លូវចិត្តសកលដែលធ្វើការជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាពីសាលារៀន ការិយាល័យ រហូតដល់ក្រុមកីឡាយោធា និងអាជីព ដើម្បីធ្វើឱ្យការសន្ទនាធម្មតាអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការសិក្សាសង្គម និងអារម្មណ៍ ហើយធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាផ្នែកនៃការសន្ទនាប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។

ជាមួយនឹង #SameHere Scale យើងបានធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាពអាកប្បកិរិយា អ្នករចនាក្រាហ្វិក និងអ្នកវិកលចរិតដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងបុគ្គលិកសង្គម ដើម្បីបង្កើតភាពងាយស្រួលយល់ (បន្តសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬ) "មាត្រដ្ឋាន" ដែលដាក់ឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នា ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនៅលើទំព័រដូចគ្នាដោយគោរពតាមភាសាសាមញ្ញដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើ និងរបៀបដែលចម្លើយទាំងនោះអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។

[លក្ខណៈ​ពិសេស]
* តាមរយៈកម្មវិធី អ្នកអាចអញ្ជើញនរណាម្នាក់នៅក្នុងទូរស័ព្ទរបស់អ្នក តាមរយៈវិធីណាមួយដែលអ្នកបានភ្ជាប់ជាមួយពួកគេ (សារជាអក្សរ អ៊ីមែល WhatsApp សារផ្ញើសារ។ល។) ដើម្បីចាប់ផ្តើមចែករំលែកចម្លើយរបស់ពួកគេចំពោះមាត្រដ្ឋានរបស់ពួកគេជាមួយអ្នក។ និងច្រាសមកវិញឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកម្នាក់ៗចង់បាន
* ឯកជនភាពរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ពួកយើង។ ការឆ្លើយតប និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅលើកម្មវិធីត្រូវបានការពារដោយសុវត្ថិភាព
* អ្នក​ប្រើ​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​សំណើ​ពី​ការ​តភ្ជាប់​របស់​ពួក​គេ​ដោយ​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​ឆ្លើយ​តប​ខ្នាត​របស់​ពួក​គេ​ឬ​ជាមួយ​នឹង​ការ​អត្ថាធិប្បាយ​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ឆ្លើយ​តប​ទាំង​នោះ
* អ្នកប្រើប្រាស់ក៏អាចជ្រើសរើសសម្គាល់ និងតាមដានការឆ្លើយតបតាមមាត្រដ្ឋានរបស់ពួកគេផងដែរ - ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចសម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើ សូម្បីតែមុនពេលដែលអ្នកងាយស្រួលចែករំលែកព័ត៌មាននេះជាមួយអ្នកដទៃក៏ដោយ។
* មុខងារជជែកនៅក្នុងកម្មវិធីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានបុគ្គលម្នាក់ៗអំពីការឆ្លើយតប ឬអំពីការឆ្លើយតប ឬមតិយោបល់ដែលបានចែករំលែក។
* អ្នកអាចតាមដាននិន្នាការឆ្លើយតបរបស់អ្នកតាមពេលវេលា និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាំងទម្រង់លីនេអ៊ែរ និងក្រាហ្វិកក្នុងរយៈពេលថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ និងរាប់ឆ្នាំ - តាមរយៈកម្មវិធី
* ការតាមដាននិន្នាការទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាផ្ទាំងលើសកម្មភាព អាកប្បកិរិយា ការព្យាបាល និងវិធីផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងព្យាយាម ផ្លាស់ទីអ្នកទៅ ឬរក្សាអ្នកនៅខាងឆ្វេង លើមាត្រដ្ឋាន ជិតបំផុតដើម្បីរីកចម្រើន។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Improve the navigation from the recommended exercises.
Fixed an issue preventing the user from leaving the STARR section after a scale check-in.