self - Longevity, Fitness

SELF GROUP LTD.

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នកជាមួយខ្លួនឯង

'ខ្លួនឯង' គឺជាវេទិកាសុខភាពរួម និងអាយុវែងរបស់អ្នកទាំងអស់ក្នុងមួយ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតកំណែកាន់តែប្រសើរឡើងនៃខ្លួនអ្នក។ តាមរយៈការរួមបញ្ចូលបច្ចេកវិទ្យាទំនើបជាមួយទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួន យើងណែនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលវែងឆ្ងាយ មានសុខភាពល្អ និងរស់រវើកជាងមុន។

ការរួមបញ្ចូលសុខភាពដ៏រលូន
បញ្ឈប់ការកត់ត្រាដោយដៃ។ 'ខ្លួនឯង' ធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយឧបករណ៍ពាក់ និងកម្មវិធីសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីវិភាគទិន្នន័យរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង។ មិនថាវាជាជំហាន អត្រាបេះដូង ឬដំណាក់កាលនៃការគេងរបស់អ្នកទេ យើងប្រែក្លាយទិន្នន័យរបស់អ្នកទៅជាការយល់ដឹងដែលអាចអនុវត្តបាន។

សុខុមាលភាពសរុបនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក៖

បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការគេងរបស់អ្នក៖ ធ្វើជាម្ចាស់លើចង្វាក់ circadian របស់អ្នក និងបង្កើនការជាសះស្បើយ។

សម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន៖ សម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងទម្លាប់ដែលត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។

អាហារូបត្ថម្ភ និងអាហារបំប៉នឆ្លាតវៃ៖ បង្កើតរបបអាហារប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងមិនដែលខកខានអាហារបំប៉នឡើយ។

ការថែទាំខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃ៖ បង្កើតទម្លាប់យូរអង្វែង និងទម្លាប់នៃការយកចិត្តទុកដាក់។

ការតាមដានវដ្ត៖ យល់ពីគំរូធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នកជាមួយនឹងការតាមដានវដ្តកម្រិតខ្ពស់។

ជួបជាមួយគ្រូបង្វឹកសុខភាព AI ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (បុព្វលាភ)
នាំយកដំណើរសុខភាពរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ជាមួយជំនួយការសុខភាព AI កម្រិតខ្ពស់របស់យើង។ ទទួលបានការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន 24/7៖

ការបង្វឹកការគេងដោយ AI៖ ដំបូន្មានដែលជំរុញដោយទិន្នន័យដើម្បីយកឈ្នះលើការគេងមិនលក់ និងភ្ញាក់ពីដំណេកដោយស្រស់ស្រាយ។

ការហាត់ប្រាណ និងអាហារូបត្ថម្ភដោយ AI៖ ផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន និងគំនិតអាហារដែលវិវឌ្ឍជាមួយអ្នក។

ចំណេះដឹងគ្មានដែនកំណត់៖ សួរ AI របស់អ្នកអំពីសុខភាពរបស់អ្នក និងទទួលបានចម្លើយភ្លាមៗដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ។

ភាពឯកជនរបស់អ្នក អាទិភាពរបស់យើង
ទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកគឺរសើប ហើយយើងដោះស្រាយវាដោយស្តង់ដារសុវត្ថិភាពខ្ពស់បំផុត។

ការបដិសេធ៖ self ផ្តល់ព័ត៌មានសុខុមាលភាពតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្ត ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តទាក់ទងនឹងសុខភាព។

ព័ត៌មានសុខភាពនៅក្នុងកម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្ត ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តទាក់ទងនឹងសុខភាព។

លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://www.beself.com.tr/en/legal/terms-of-service
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.beself.com.tr/en/legal/gdpr-privacy-policy

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Discover classes from masters in "Studio" module