ConZentrate: Om Yoga and Medit

Simha Studios

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

លោកឱមសមាធិអាចជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍នៃចិត្តនេះ។ កម្មវិធីឱមសមាធិធ្វើឱ្យវាជាព្រឹត្តិការណ៍សប្បាយរីករាយដោយការកំណត់គោលដៅដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននិងនៅពេលជាមួយគ្នានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។ លទ្ធផលនៃការគ្រប់គោលដៅគឺដើម្បីដោះសោផ្ទៃខាងក្រោយឬបាល់ឬតន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយមួយ។
បច្ចេកទេសសមាធិដែលបានផ្តល់នៅក្នុងកម្មវិធីនេះគឺជាការបច្ចេកទេសសមាធិមួយយ៉ាងខ្លាំងនៅសម័យបុរាណនិងមានប្រជាប្រិយភាពដែលបានរៀបរាប់ក្នុងសូត្រយូហ្គា Patanjali និងបាននៅជុំវិញសម្រាប់រាប់ពាន់ឆ្នាំ។ ឈ្មោះដើមសម្រាប់ការបច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេហៅជា Trataka ភាសាសំស្ក្រឹត។
សូត្រយូហ្គា Patanjali របស់លើកឡើងថានេះជា "Ekatattva Abhayasa" ។ វាមានន័យថាការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃការពិតមួយនេះ។ Trataka គឺជា
ជួសជុលការយ៉ាងខ្លាំងមួយរបស់ទាំងខាងក្រៅឬខាងក្នុង, នៅលើចំណុចនៃការយកចិត្តទុកដាក់។ រួមជាមួយនឹងដំណើរការនេះ,
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណការដកដង្ហើមអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបន្ថយការរំខាននៅក្នុងចិត្តនេះ។
ច្រើនទៀតនៅលើ Trataka សមាធិអាចត្រូវបានរកឃើញនៅទីនេះ http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃកម្មវិធី Trataka ឬឱមសមាធិមាន
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ការចងចាំនិងអំណាចផ្លូវចិត្ត
- ករណីខ្លះបានបង្ហាញដើម្បីផ្តល់ឱ្យប្រទេសមហាអំណាចខាងវិញ្ញាណ
- កាត់បន្ថយស្ត្រេសនិងភាពតានតឹង
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអំណាច motiviation និងការឃើញហេតុមុន

វិធីល្អបំផុតក្នុងការប្រើកម្មវិធីនេះគឺ
ផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរនិងគ្រាប់បាល់ / ឬសំឡេងអុំក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។
សូមឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកសម្រាកដូចដែលអ្នកបានកំពុងធ្វើជំហានខាងលើ។
នៅពេលដែលចិត្តនេះគឺជាការ calmer ព្យាយាមផ្តោតសំខាន់លើការកណ្តាលលោកឱមឬចំណុចនេះ។

លក្ខណៈពិសេសនេះនៅក្នុងកម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលទាំង
- អេក្រង់ដើមដើម្បីជ្រើសរវាង Conzentration និងការកំណត់។
- ភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍សារទៅហ្វេសប៊ុកមួយដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកបានដឹងអំពីការអនុវត្តន៍របស់អ្នកផងដែរនិងដោះសោឯកសារអូឌីយ៉ូ Asato លោកម៉ា។
- ការកំណត់មួយអេក្រង់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យការជ្រើសរើសពេលវេលាពី 1 នាទីទៅ "ជារៀងរហូត" សម្រាប់ conzentration និងប្រវត្តិផ្សេងគ្នាដែលសមនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- គ្ម​​ានការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅលើអេក្រង់ Conzentration ។
- ដោះសោថ្មីដែលមានប្រវត្តិ / គ្រាប់បាល់ / តន្ត្រីផ្អែកលើពេលវេលាដែលអ្នកធ្វើសមាធិ។
- តន្រ្តីជាច្រើនបានចាប់អារម្មណ៍និងសមាធិបានស្រែកព្រមដើម្បីជ្រើសពី។
- នេះជាគ្រាប់បាល់លោតអាចត្រូវបានប៉ះនៅពេលណាមួយដើម្បីយកវាចេញពីអេក្រង់
- ប្រសិនបើអ្នកមិនបានជ្រើស "ជារៀងរហូត !!!" នៅក្នុងការកំណត់គ្រាប់រំកិលបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីពេលដែលបានជ្រើសរើសនេះគឺមានជាងចាប់ផ្តើមលេចឡើងចុចប៊ូតុងនិងការ conzentration របស់អ្នកអាចត្រូវបានចាប់ផ្ដើមឡើងវិញប្រសិនបើចាំបាច់។
- ប្រើកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដើម្បីកំណត់ពេលវេលាសរុបដើម្បីរំពឹងគិតនោះ។ កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាការធ្វើសមាធិនេះគឺមានវត្តមាននៅលើការកំណត់អេក្រង់ដែលជាគ្រាប់រំកិលមួយ។
- មានតន្ត្រីស្រែកព្រមតាំងសមាធិផ្សេងគ្នាដូចជាការអ៊ុំអ៊ុំ Namo លោក Narayana អ៊ុំ Namah Shivaya, រលកសមុទ្រ, 2 កណ្តឹងទីបេ Tanpura (ឧបករណ៍ខ្សែអក្សរ) និងតន្ត្រី / ព្រៃឈើព្រៃ។
- មានអំពូលពន្លឺនៅលើគ្រាប់បាល់អេក្រង់ឱមដែលផ្តល់ឱ្យ tidbit ប្រាជ្ញាយ៉ាងជ្រាលជ្រៅពី Vedas, Upanishads, Bhagavad លោក Gita, Rumi, រ៉ាមណាវេទ,​​ Swami Vivekananda, Swami Sivananda និងអត្ថបទផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងឬសង្កត់ធ្ងន់បន្ទាប់មកបញ្ឈប់ភ្លាមនិងអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តរបស់ប្រព័ន្ធរបស់អ្នក / រាងកាយសម្រាក។
កម្មវិធីនេះមានចំនួនសមរម្យនៃការស្រែកច្រៀងនិងតន្ត្រីសមាធិនិងកាន់តែច្រើនកំពុងចូលមកក្នុងវិធីនេះ។ កម្មវិធីសមាធិនេះមានកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាក្នុងសំណុំបែបបទនៃគ្រាប់រំកិលនៅក្នុងវាមួយ។ កម្មវិធីនេះជួយសុខភាពរៀនដើម្បីរំពឹងគិតនិងជំនះការលំបាកក្នុងការចាប់ផ្តើមសមាធិ។ កម្មវិធីនេះមានរួមបញ្ចូលទាំងរូបភាពនៃពួកបរិសុទ្ធមួយចំនួនផងដែរដូចជាការរ៉ាមណាវេទ,​​ Mahavatar Babaji ល
កម្មវិធីនេះមានលក្ខណៈពិសេសការលេងហ្គេមល្អខ្លាំងណាស់និងបានរួមបញ្ចូលជាមួយការបើកចំហ feint ដើម្បីប្រកាសដល់គណៈដឹកនាំម្នាក់និងដោះសោសមិទ្ធិផលដែលមានមូលដ្ឋានលើការធ្វើសមាធិ។
កម្មវិធីនេះមានការពិតនិង tidbit ពីព្រះគម្ពីរនានាដូចជា Upanishads, Bhagavad លោក Gita, Vedas លវាមាននូវសេចក្ដីពិតយ៉ាងជ្រាលជ្រៅពីអ្នកប្រាជ្ញស្រីលង្កា Ramakrishana Paramahamsa ដូច, រ៉ាមណាវេទ,​​ Rumi, Swami Vivekananda និងអ្នកដទៃ។
កម្មវិធីនេះមានការធ្វើសមាធិកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាអនឡាញនិងជាច្រើននៃតន្ត្រីអនឡាញសមាធិដើម្បីជ្រើសពី។

អ្វីដែលថ្មី

- More tidbits
- Bug fixes