Minimalist Interval Timer

SHPAVDA, TOO

មាន​ការផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

សូមណែនាំកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងចន្លោះតូចបំផុត ដែលជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលអាចសម្របខ្លួនបានដោយឥតគិតថ្លៃ ដែលត្រូវបានកែសម្រួលជាពិសេសសម្រាប់តម្រូវការកីឡា និងកាយសម្បទារបស់អ្នក។ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាល និងលំហាត់កម្លាំងខ្ពស់របស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលងាយស្រួលប្រើនេះ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្ដូរទម្លាប់នៃការហ្វឹកហាត់របស់អ្នករហូតដល់វិនាទី។ ប្រើវាជាការហាត់ប្រាណ ហាត់ប្រាណ ឬកំណត់ម៉ោងជុំរបស់អ្នក ដោយបង្វែររាល់នាទីនៃថ្ងៃរបស់អ្នកទៅជាជំហានប្រកបដោយផលិតភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។

ធ្វើបដិវត្តរបបកាយសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ Tabata និង HIIT (High-Intensity Interval Training)។ មិនថាអ្នកកំពុងវាយលុកកន្លែងហាត់ប្រាណ រត់ក្នុងសួនកម្សាន្ត អនុវត្តការគិតតាមយូហ្គានៅផ្ទះ ឬចូលរួមក្នុងកីឡាដែលមានថាមពលខ្ពស់ កម្មវិធីរបស់យើងធានាថាវគ្គហាត់ប្រាណរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ពេលយ៉ាងជាក់លាក់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ វាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ cardio, CrossFit, ប្រដាល់, រត់, ការហ្វឹកហាត់សៀគ្វី និងច្រើនទៀត។

កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលតិចតួចបំផុតមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះលំហាត់ប្រាណនោះទេ។ លើសពីកន្លែងហាត់ប្រាណ សូមប្រើសក្តានុពលរបស់វាដើម្បីបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។ ប្រើវាជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងជុំដើម្បីបែងចែករយៈពេលថេរសម្រាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងលើកិច្ចការរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចធ្វើការលើបច្ចេកទេស Pomodoro ជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងនេះ។

ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីមុខងារសំខាន់ៗ ដើម្បីប្ដូរបទពិសោធន៍របស់អ្នកតាមបំណង៖

- ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ៖ សាកសមសម្រាប់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ទាំងការហាត់ប្រាណ និងការងារ។
- ការកំណត់សំឡេង៖ ជ្រើសរើសបើក ឬបិទសំឡេងដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
- ពេលវេលារៀបចំ៖ កំណត់រយៈពេលនៃការឡើងកម្តៅមុនពេលចូលធ្វើការ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំង។
- ចន្លោះពេលធ្វើការ៖ កំណត់រយៈពេលនៃការងារ ឬចន្លោះពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
- ពេលសម្រាក៖ កំណត់ពេលសម្រាករបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការអស់កម្លាំង និងរក្សាបាននូវលទ្ធផលការងារខ្ពស់។
- ឈុត៖ សម្រេចចំនួនជុំ ឬឈុតក្នុងមួយវគ្គ។
- កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលារក្សាទុក៖ រក្សាទុកកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់អ្នកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។
- ស្បែក៖ ប្តូររវាងស្បែកស្រាល និងងងឹតតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក។
- ការគាំទ្រភាសាច្រើន៖ ជ្រើសរើសពីភាសាជាច្រើនរួមទាំងភាសាអារ៉ាប់ ចិន (សាមញ្ញ) ចិន (ប្រពៃណី) អង់គ្លេស ហ្វាំងឡង់ អាឡឺម៉ង់ ហិណ្ឌូ ឥណ្ឌូនេស៊ី អ៊ីតាលី ជប៉ុន កូរ៉េ ប៉ូឡូញ ព័រទុយហ្គាល់ រ៉ូម៉ានី រុស្ស៊ី។ ភាសាអេស្ប៉ាញ ថៃ ទួរគី អ៊ុយក្រែន និងវៀតណាម។
- ការរចនាតូចតាច៖ ចំណុចប្រទាក់ស្អាត គ្មានការពង្រាយ ដើម្បីងាយស្រួលប្រើ។
- ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង៖ លក្ខណៈពិសេសទាំងអស់គឺអាចរកបានដោយមិនគិតថ្លៃ - គ្រាន់តែនិយាយត្រង់ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាងាយស្រួលប្រើ។

ទាញយកកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាអប្បបរមា ចន្លោះពេលរបស់យើងថ្ងៃនេះ និងទទួលបានបទពិសោធន៍នៃការបញ្ចូលគ្នាចុងក្រោយនៃសម្បទា និងផលិតភាព។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Improved user experience