Sleep Key - Tracker, Sound
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ឈប់ភ្ញាក់ពីដំណេកដោយអស់កម្លាំង។ ធ្វើជាម្ចាស់លើការសម្រាករបស់អ្នកជាមួយ Nyxa។
Nyxa គឺជាកម្មវិធីតាមដានការគេងដ៏ឆ្លាតវៃ សំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃ និងឧបករណ៍វិភាគការគេងដ៏ទូលំទូលាយ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ចូលគេងកាន់តែប្រសើរ។ ដោយការរួមបញ្ចូលការវិភាគទិន្នន័យកម្រិតគ្លីនិកជាមួយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាកម្រិតខ្ពស់របស់ឧបករណ៍របស់អ្នក Nyxa ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបភាពពេញលេញនៃអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលភ្លើងរលត់។
មិនថាអ្នកតស៊ូជាមួយនឹងការស្រមុក ការគេងមិនលក់ បំណុលគេង ឬគ្រាន់តែចង់បង្កើនប្រសិទ្ធភាពទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់អ្នក Nyxa ផ្តល់ទិន្នន័យដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ មិនមែនងងុយគេងទេ។
បញ្ហា៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអស់កម្លាំង? នាឡិការោទិ៍បែបប្រពៃណីមិនអើពើនឹងតម្រូវការជីវសាស្រ្តរបស់រាងកាយអ្នក។ ពួកវាធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលជាក់លាក់មួយ ជារឿយៗរំខានដល់វដ្តនៃការគេងជ្រៅ ឬការគេង REM។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកមាន "ភាពអសកម្មនៃការគេង" - អារម្មណ៍ងងុយគេង និងធ្ងន់ដែលសូម្បីតែកាហ្វេក៏ស្ទើរតែមិនអាចជួសជុលបានដែរ។ លើសពីនេះ កត្តាបរិស្ថានដូចជាសំឡេងរំខានក្នុងបន្ទប់ សីតុណ្ហភាព និងសូម្បីតែអាកាសធាតុនៅខាងក្រៅអាចបំផ្លាញការជាសះស្បើយរបស់អ្នកដោយសម្ងាត់។
ដំណោះស្រាយ៖ NYXA Nyxa ប្រែក្លាយទូរស័ព្ទរបស់អ្នកទៅជាមន្ទីរពិសោធន៍គេងឯកជន។ វាតាមដានចលនារបស់អ្នក អត្រាចង្វាក់បេះដូង អត្រាផ្លូវដង្ហើម និងសំឡេងបន្ទប់គេង ដើម្បីកំណត់កន្លែងដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេសស្នូល
សំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃ ភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ Nyxa តាមដានវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង។ ជំនួសឱ្យពេលវេលាកំណត់ អ្នកកំណត់បង្អួចភ្ញាក់ពីដំណេករយៈពេល 30 នាទី។ កម្មវិធីនេះរង់ចាំដំណាក់កាលនៃការគេងស្រាលបំផុតរបស់អ្នក — នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីភ្ញាក់ពីដំណេក — ហើយធ្វើឱ្យសំឡេងរោទិ៍សកម្មដោយថ្នមៗ។ លទ្ធផល? អ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ប្រុងប្រយ័ត្ន និងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីយកឈ្នះថ្ងៃនោះ។
ឧបករណ៍ថតសំឡេងស្រមុក និងសំឡេងកម្រិតខ្ពស់ តើអ្នកនិយាយក្នុងពេលគេងទេ? តើអ្នកស្រមុកទេ? តើអ្នកជិតខាងដែលមានសំឡេងរំខានកំពុងបំផ្លាញយប់របស់អ្នកទេ? • ការរកឃើញស្រមុក៖ រកឃើញ និងញែកសំឡេងស្រមុកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់កំណត់អត្តសញ្ញាណនិន្នាការ ឬចែករំលែកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ • ការនិយាយពេលគេង៖ ចាប់យកពេលវេលាកំប្លែង ឬមានអត្ថន័យពីសុបិនរបស់អ្នក។ • សំឡេងបរិស្ថាន៖ វិភាគកម្រិតសំឡេងព័ទ្ធជុំវិញ ដើម្បីមើលថាតើបន្ទប់គេងរបស់អ្នកឮខ្លាំងពេកសម្រាប់ការគេងជ្រៅឬអត់។ • ការចាក់ឡើងវិញ៖ ស្តាប់ចំណុចសំខាន់ៗនៃសំឡេងរបស់អ្នកនៅព្រឹកបន្ទាប់។
ផ្តាច់មុខ៖ ទំនាក់ទំនងអាកាសធាតុ និងការគេង Nyxa គឺជាកម្មវិធីតាមដានតែមួយគត់ដែលភ្ជាប់គុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុក្នុងស្រុក។ • សម្ពាធបរិយាកាស៖ មើលថាតើការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបណ្តាលឱ្យអ្នកគេងមិនលក់ឬអត់។ • សីតុណ្ហភាព និងភ្លៀង៖ ស្វែងយល់ថាតើអ្នកគេងលក់ស្រួលជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលមានព្យុះផ្គររន្ទះ ឬរលកកំដៅដែរឬទេ។ • ការយល់ដឹងដែលជំរុញដោយទិន្នន័យ៖ ប្រើទិន្នន័យនេះដើម្បីកែតម្រូវសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ឬគ្រែរបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រាកពេលយប់កាន់តែប្រសើរ។
ការត្រួតពិនិត្យសុខភាព និងសុខភាពសំខាន់ៗ យើងលើសពីការតាមដានពេលវេលាសាមញ្ញ។ Nyxa ប្រើប្រាស់ការរួមបញ្ចូល Apple Health និងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាឧបករណ៍ដើម្បីតាមដានរង្វាស់សំខាន់ៗ៖ • ការវិភាគអត្រាបេះដូង៖ មើលឃើញខ្សែកោងអត្រាបេះដូងពេលសម្រាករបស់អ្នក។ "ការធ្លាក់ចុះ" នៃអត្រាបេះដូងគឺជាសូចនាករសំខាន់នៃការគេងលក់ស្រួល និងការស្តារឡើងវិញខាងរាងកាយ។ • អត្រាផ្លូវដង្ហើម៖ តាមដានភាពខុសគ្នានៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នកដើម្បីរកឃើញភាពមិនប្រក្រតី ឬការរារាំងដែលអាចកើតមាន។ • ដំណាក់កាលនៃការគេង៖ មើលក្រាហ្វលម្អិតដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកបានចំណាយក្នុងការគេងលក់ស្រាល ការគេងលក់ជ្រៅ និង REM (ចលនាភ្នែកលឿន)។
កំណត់ចំណាំនៃការគេង និងស្លាករបៀបរស់នៅ តាមដានពីរបៀបដែលជម្រើសប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់យប់របស់អ្នក។ ដាក់ស្លាកវគ្គរបស់អ្នកជាមួយអថេរដូចជា "កាហ្វេអ៊ីន" "គ្រឿងស្រវឹង" "ហាត់ប្រាណយឺត" "ភាពតានតឹង" ឬ "ពេលវេលាអេក្រង់"។ យូរៗទៅ Nyxa នឹងបង្ហាញអ្នកជាពិសេសអំពីទម្លាប់ណាដែលកំពុងប៉ះពាល់ដល់ពិន្ទុគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។
ឯកជន និងក្រៅបណ្តាញ 100% ទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកគឺផ្ទាល់ខ្លួន។ កម្មវិធីគេងភាគច្រើនទាមទារឱ្យអ្នកបង្កើតគណនី និងផ្ទុកឡើងការថតបន្ទប់គេងរបស់អ្នកទៅកាន់ពពក។ Nyxa គឺខុសគ្នា។ យើងផ្តល់អាទិភាពដល់ដំណើរការនៅលើឧបករណ៍ដើម្បីធានាបាននូវភាពឯកជនរបស់អ្នក។
តើកម្មវិធីនេះសម្រាប់អ្នកណា? • អ្នកដែលភ្ញាក់ពីដំណេកមានអារម្មណ៍ងងុយគេង ឬអស់កម្លាំង។ • ដៃគូព្យាយាមបញ្ជាក់ថាអ្នកណាស្រមុកខ្លាំងជាង។ • អត្តពលិកផ្តោតលើការស្តារឡើងវិញ និងការអនុវត្តរាងកាយ។ • អ្នកលួចចូលប្រព័ន្ធជីវសាស្រ្តចាប់អារម្មណ៍លើខ្លួនឯងដែលបានវាស់វែង។ • អ្នកណាដែលចង់យល់ពីសុខភាពរបស់ពួកគេដោយមិនលះបង់ភាពឯកជន។
ចាប់ផ្តើមគេងលក់ស្រួលជាងមុននៅយប់នេះ។ ទាញយក Nyxa ថ្ងៃនេះ។
លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://github.com/moesaid/SleepKey-Public/blob/main/TERMS_OF_USE.md
Nyxa គឺជាកម្មវិធីតាមដានការគេងដ៏ឆ្លាតវៃ សំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃ និងឧបករណ៍វិភាគការគេងដ៏ទូលំទូលាយ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ចូលគេងកាន់តែប្រសើរ។ ដោយការរួមបញ្ចូលការវិភាគទិន្នន័យកម្រិតគ្លីនិកជាមួយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាកម្រិតខ្ពស់របស់ឧបករណ៍របស់អ្នក Nyxa ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបភាពពេញលេញនៃអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលភ្លើងរលត់។
មិនថាអ្នកតស៊ូជាមួយនឹងការស្រមុក ការគេងមិនលក់ បំណុលគេង ឬគ្រាន់តែចង់បង្កើនប្រសិទ្ធភាពទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់អ្នក Nyxa ផ្តល់ទិន្នន័យដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ មិនមែនងងុយគេងទេ។
បញ្ហា៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអស់កម្លាំង? នាឡិការោទិ៍បែបប្រពៃណីមិនអើពើនឹងតម្រូវការជីវសាស្រ្តរបស់រាងកាយអ្នក។ ពួកវាធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលជាក់លាក់មួយ ជារឿយៗរំខានដល់វដ្តនៃការគេងជ្រៅ ឬការគេង REM។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកមាន "ភាពអសកម្មនៃការគេង" - អារម្មណ៍ងងុយគេង និងធ្ងន់ដែលសូម្បីតែកាហ្វេក៏ស្ទើរតែមិនអាចជួសជុលបានដែរ។ លើសពីនេះ កត្តាបរិស្ថានដូចជាសំឡេងរំខានក្នុងបន្ទប់ សីតុណ្ហភាព និងសូម្បីតែអាកាសធាតុនៅខាងក្រៅអាចបំផ្លាញការជាសះស្បើយរបស់អ្នកដោយសម្ងាត់។
ដំណោះស្រាយ៖ NYXA Nyxa ប្រែក្លាយទូរស័ព្ទរបស់អ្នកទៅជាមន្ទីរពិសោធន៍គេងឯកជន។ វាតាមដានចលនារបស់អ្នក អត្រាចង្វាក់បេះដូង អត្រាផ្លូវដង្ហើម និងសំឡេងបន្ទប់គេង ដើម្បីកំណត់កន្លែងដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេសស្នូល
សំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃ ភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ Nyxa តាមដានវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង។ ជំនួសឱ្យពេលវេលាកំណត់ អ្នកកំណត់បង្អួចភ្ញាក់ពីដំណេករយៈពេល 30 នាទី។ កម្មវិធីនេះរង់ចាំដំណាក់កាលនៃការគេងស្រាលបំផុតរបស់អ្នក — នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីភ្ញាក់ពីដំណេក — ហើយធ្វើឱ្យសំឡេងរោទិ៍សកម្មដោយថ្នមៗ។ លទ្ធផល? អ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ប្រុងប្រយ័ត្ន និងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីយកឈ្នះថ្ងៃនោះ។
ឧបករណ៍ថតសំឡេងស្រមុក និងសំឡេងកម្រិតខ្ពស់ តើអ្នកនិយាយក្នុងពេលគេងទេ? តើអ្នកស្រមុកទេ? តើអ្នកជិតខាងដែលមានសំឡេងរំខានកំពុងបំផ្លាញយប់របស់អ្នកទេ? • ការរកឃើញស្រមុក៖ រកឃើញ និងញែកសំឡេងស្រមុកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់កំណត់អត្តសញ្ញាណនិន្នាការ ឬចែករំលែកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ • ការនិយាយពេលគេង៖ ចាប់យកពេលវេលាកំប្លែង ឬមានអត្ថន័យពីសុបិនរបស់អ្នក។ • សំឡេងបរិស្ថាន៖ វិភាគកម្រិតសំឡេងព័ទ្ធជុំវិញ ដើម្បីមើលថាតើបន្ទប់គេងរបស់អ្នកឮខ្លាំងពេកសម្រាប់ការគេងជ្រៅឬអត់។ • ការចាក់ឡើងវិញ៖ ស្តាប់ចំណុចសំខាន់ៗនៃសំឡេងរបស់អ្នកនៅព្រឹកបន្ទាប់។
ផ្តាច់មុខ៖ ទំនាក់ទំនងអាកាសធាតុ និងការគេង Nyxa គឺជាកម្មវិធីតាមដានតែមួយគត់ដែលភ្ជាប់គុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុក្នុងស្រុក។ • សម្ពាធបរិយាកាស៖ មើលថាតើការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបណ្តាលឱ្យអ្នកគេងមិនលក់ឬអត់។ • សីតុណ្ហភាព និងភ្លៀង៖ ស្វែងយល់ថាតើអ្នកគេងលក់ស្រួលជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលមានព្យុះផ្គររន្ទះ ឬរលកកំដៅដែរឬទេ។ • ការយល់ដឹងដែលជំរុញដោយទិន្នន័យ៖ ប្រើទិន្នន័យនេះដើម្បីកែតម្រូវសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ឬគ្រែរបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រាកពេលយប់កាន់តែប្រសើរ។
ការត្រួតពិនិត្យសុខភាព និងសុខភាពសំខាន់ៗ យើងលើសពីការតាមដានពេលវេលាសាមញ្ញ។ Nyxa ប្រើប្រាស់ការរួមបញ្ចូល Apple Health និងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាឧបករណ៍ដើម្បីតាមដានរង្វាស់សំខាន់ៗ៖ • ការវិភាគអត្រាបេះដូង៖ មើលឃើញខ្សែកោងអត្រាបេះដូងពេលសម្រាករបស់អ្នក។ "ការធ្លាក់ចុះ" នៃអត្រាបេះដូងគឺជាសូចនាករសំខាន់នៃការគេងលក់ស្រួល និងការស្តារឡើងវិញខាងរាងកាយ។ • អត្រាផ្លូវដង្ហើម៖ តាមដានភាពខុសគ្នានៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នកដើម្បីរកឃើញភាពមិនប្រក្រតី ឬការរារាំងដែលអាចកើតមាន។ • ដំណាក់កាលនៃការគេង៖ មើលក្រាហ្វលម្អិតដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកបានចំណាយក្នុងការគេងលក់ស្រាល ការគេងលក់ជ្រៅ និង REM (ចលនាភ្នែកលឿន)។
កំណត់ចំណាំនៃការគេង និងស្លាករបៀបរស់នៅ តាមដានពីរបៀបដែលជម្រើសប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់យប់របស់អ្នក។ ដាក់ស្លាកវគ្គរបស់អ្នកជាមួយអថេរដូចជា "កាហ្វេអ៊ីន" "គ្រឿងស្រវឹង" "ហាត់ប្រាណយឺត" "ភាពតានតឹង" ឬ "ពេលវេលាអេក្រង់"។ យូរៗទៅ Nyxa នឹងបង្ហាញអ្នកជាពិសេសអំពីទម្លាប់ណាដែលកំពុងប៉ះពាល់ដល់ពិន្ទុគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។
ឯកជន និងក្រៅបណ្តាញ 100% ទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកគឺផ្ទាល់ខ្លួន។ កម្មវិធីគេងភាគច្រើនទាមទារឱ្យអ្នកបង្កើតគណនី និងផ្ទុកឡើងការថតបន្ទប់គេងរបស់អ្នកទៅកាន់ពពក។ Nyxa គឺខុសគ្នា។ យើងផ្តល់អាទិភាពដល់ដំណើរការនៅលើឧបករណ៍ដើម្បីធានាបាននូវភាពឯកជនរបស់អ្នក។
តើកម្មវិធីនេះសម្រាប់អ្នកណា? • អ្នកដែលភ្ញាក់ពីដំណេកមានអារម្មណ៍ងងុយគេង ឬអស់កម្លាំង។ • ដៃគូព្យាយាមបញ្ជាក់ថាអ្នកណាស្រមុកខ្លាំងជាង។ • អត្តពលិកផ្តោតលើការស្តារឡើងវិញ និងការអនុវត្តរាងកាយ។ • អ្នកលួចចូលប្រព័ន្ធជីវសាស្រ្តចាប់អារម្មណ៍លើខ្លួនឯងដែលបានវាស់វែង។ • អ្នកណាដែលចង់យល់ពីសុខភាពរបស់ពួកគេដោយមិនលះបង់ភាពឯកជន។
ចាប់ផ្តើមគេងលក់ស្រួលជាងមុននៅយប់នេះ។ ទាញយក Nyxa ថ្ងៃនេះ។
លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://github.com/moesaid/SleepKey-Public/blob/main/TERMS_OF_USE.md
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
added post-session
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
WAQTO LLC
waqto.info@gmail.com
301 Midland Ave
Carnegie, PA 15106
United States
+1 216-354-1306
