លំហាត់រាង្គកាយនិងកាយវប្បកម្ម - ជាមួយកម្មវិធីនេះអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្តូរកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតលំហាត់រាង្គកាយនិងកាយវប្បកម្មរួមបញ្ចូលទាំងការប្រមូលផ្តុំលំហាត់សម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗដែលមានការពិពណ៌នានិងវីដេអូពេញលេញ។
កម្មវិធីរបស់យើងរួមបញ្ចូលទាំងការបណ្តុះបណ្តារបបសម្រាប់ការកសាងរាងកាយការលើកកម្លាំងនិងកាយសម្បទា។ នៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងហេតុអ្វីបានជាចំណាយសម្រាប់គ្រូដែលមានតំលៃថ្លៃ?
- បញ្ជីនៃការហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗ។
- បញ្ចូលវីដេអូជាមួយឈុតវីដេអូសម្រាប់វគ្គនីមួយៗ។
- លំហាត់ធ្វើលំហាត់ប្រាណមានការណែនាំជាអត្ថបទជាមួយរូបថត។
- មូលដ្ឋានទិន្នន័យសាកល្បងដែលត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាទៀងទាត់ជាមួយការហាត់ប្រាណថ្មី។
- សមត្ថភាពក្នុងការកត់ត្រានិងតាមដានព័ត៌មានដូចជាទំងន់របស់អ្នកនិងចំនួនពាក្យដដែលៗសម្រាប់សកម្មភាពនីមួយៗដែលបានធ្វើ។
- រូបភាពរួមបញ្ចូលទាំងរូបភាពនៃសាច់ដុំដែលកំពុងធ្វើការ។ ក្រាហ្វិចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បង្ហាញពីរបៀបដែលលំហាត់របស់អ្នកកំពុងរីកចម្រើនទាក់ទងនឹងលទ្ធផលទំងន់និងពាក្យដដែលៗ។
អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមនៅពេលអ្នកប្រើកម្មវិធីហាត់ប្រាណនិងកាយវប្បកម្មសម្រាប់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក៖
បានដំឡើងកំណែនៅ
21 កក្កដា 2024