Weight Loss in 30 Days at Home

Takalogy Fitness

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវលម្អិតផែនការថ្ងៃដោយថ្ងៃនៃវីដេអូសាកល្បងដើម្បីការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នករាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រតិទិនតាមដានការរីកចំរើនរបស់អ្នកតាមរយៈ HIIT និងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ការប្រកួតប្រជែង, បណ្តុះបណ្តាកម្លាំង, cardio, plyometric, ចលនា, ពង្រីក, មានតុល្យភាពនិងម្តត្ថបណ្តុះបណ្តាបំលែងកូដបែប, ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានសមនឹងបានឆាប់។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលបានបញ្ចប់កម្មវិធីទាំងនេះមើលឃើញការសម្រកទម្ងន់បានបន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ, ភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទូររាងកាយ, ស៊ូទ្រាំ, កម្លាំង, និងការកើនឡើងភាពបត់បែន។

លក្ខណៈពិសេស:
- មានតែ 8 ទៅ 15 នាទីក្នុងការសាកល្បងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អស្ចារ្យណាស់ 30 ថ្ងៃជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន 3D របស់អ្នក។
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណការសាកល្បងត្រូវបានដាក់ក្រុមដោយក្រុមសាច់ដុំដោយមានកម្រិតការលំបាក (ជាការងាយស្រួលមធ្យម, រឹង) ។ វីដេអូដែលបង្ហាញពីរបៀបធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្នា។
- បង្កើតឡើងដោយជាគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនបញ្ជាក់។ ការធ្វើសមយុទ្ធសាកល្បងទាំងអស់ត្រូវបានរចនាឡើងដោយម៉ូដែល 3D ជាមួយវីដេអូមាន resolution HD បាន។
- ពិតជាមិនមានឧបករណ៍ហាត់ប្រាណបានទាមទារសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តា។ ប្រើកម្មវិធីនេះគ្រប់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែងសម្រាប់បុរសឬស្ត្រី។
- 100+ របបអាហារ repices នឹងជួយដល់សុខភាពរបស់អ្នកដោយការរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព។ រូបមន្តរបបអាហារទាំងនេះគឺជាការរហ័ស, សាមញ្ញ, និងហ៊ាន!
- កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលទាំងការបង្រៀនជាង 100 នាក់នៅលើជាតិខ្លាញ់រលាក, របៀបក្នុងការដកដង្ហើម, របៀបដើម្បីសម្រកទំងន់និងមានច្រើនទៀត ...

អ្វីដែលថ្មី

update workout plan and fix some bugs