تطبيق تمريني دليل كمال الأجسام

Ahmed Muthana

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ឥឡូវនេះអ្នកគ្រប់គ្នាអាចទទួលបានកម្រិតខ្ពស់នៃកាយសម្បទាតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយគ្មានសំណាញ់សម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី។
ចង់​បង្កើត​រាង​កាយ​មាំមួន​ទេ? ចង់កសាងសាច់ដុំ និងរក្សារាងមែនទេ? តើអ្នកចង់បានលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅផ្ទះដោយគ្មានសំណាញ់ និងដោយគ្មានឧបករណ៍ទេ? តើអ្នកចង់ទិញអាហារបំប៉នក្នុងតម្លៃល្អបំផុតទេ? តើអ្នកត្រូវការតាមដានជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនទេ?
កម្មវិធី Tamreni គឺជាសព្វវចនាធិប្បាយដ៏ទូលំទូលាយនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចត្រូវបានត្រូវការដោយនរណាម្នាក់ដែលចង់ចាប់ផ្តើមកែលម្អកាយសម្បទារបស់ពួកគេ និងកសាងរាងកាយអត្តពលិក តាមរយៈកម្មវិធី Tamreni ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលក្ខណៈពិសេសផ្តាច់មុខនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមផ្ទះជាច្រើនសម្រាប់បុរស និងស្ត្រីដោយគ្មានឧបករណ៍ និង ដោយគ្មានសំណាញ់ បន្ទាប់មកលំហាត់នៅផ្ទះដោយគ្មានសំណាញ់ ក៏ដូចជាហាងទាំងមូលក្នុងការលក់អាហារបំប៉នក្នុងតម្លៃដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកនឹងរកឃើញតែនៅក្នុងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវគ្រូបង្វឹកល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានផងដែរ។ តាមដានរហូតដល់អ្នកសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធី Tamarini ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកញៀននឹងការប្រើប្រាស់វា៖
កម្មវិធី Tamreeni ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​បំពេញ​គ្រប់​ប្រភេទ​នៃ​អត្តពលិក​ដែល​ទើប​ចាប់ផ្តើម - អត្តពលិក​អាជីព - អ្នក​ដែល​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​សម្បទា - អ្នក​ដែល​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​អាហារូបត្ថម្ភ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ - ក្នុង​វិធី​ពេញលេញ ពណ៌​ល្អ​ជាង គុណភាព​ខ្ពស់ ព័ត៌មានបន្ថែម និង​តម្លៃ​ទាប។
1. លំហាត់ងាយស្រួលនៅផ្ទះដោយគ្មានឧបករណ៍និងដោយគ្មានសំណាញ់
កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវលំហាត់ផ្សេងៗនៅផ្ទះដោយគ្មានសំណាញ់ និងជាមួយរូបភាពវីដេអូដូចជា លំហាត់ប្រាណស្មា លំហាត់ប្រាណគូទ លំហាត់ប្រាណខ្នង លំហាត់ដើមទ្រូង លំហាត់ប្រាណក្បាលពោះ លំហាត់ប្រាណបង្កើនកម្ពស់ លំហាត់ប្រាណឡើងទម្ងន់ លំហាត់ប្រាណ dumbbell លំហាត់ដៃ លំហាត់ប្រាណ plank និង លំហាត់សម្រកទម្ងន់។
2. សុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភ
កម្មវិធី Tamreeni ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ ដូចជាម៉ាស៊ីនគិតលេខកាឡូរី និងប្រូតេអ៊ីន ដោយដឹងពីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃក្រុមអាហារ និងផ្លែឈើ ហើយអ្នកនឹងរកឃើញការណែនាំអំពីប្រភេទអាហារូបត្ថម្ភ។ អាហារបំប៉ន វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ និងព័ត៌មានអំពីការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។

3. អប់រំខ្លួនឯង

កម្មវិធី Tamreni នឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអាថ៌កំបាំងទាំងអស់នៃកាយសម្បទា និងសុខភាព តាមរយៈអត្ថបទ និងប្រធានបទផ្តាច់មុខស្តីពីសម្បទា និងកាយវប្បកម្ម អាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ និងការកែលម្អការអនុវត្តកីឡា។ អត្ថបទទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញ និងគ្រូបង្វឹកដែលមានការបញ្ជាក់ក្នុងវិស័យសម្បទា។
4. ហាងមួយកន្លែងសម្រាប់អាហារបំប៉ន ប្រូតេអ៊ីន និងឧបករណ៍ដុតខ្លាញ់
វាមានប្រភេទអាហារបំប៉នសុខភាពជាច្រើនប្រភេទ ដែលអត្តពលិកគ្រប់រូបត្រូវការក្នុងតម្លៃល្អបំផុត និងគុណភាពខ្ពស់បំផុត។

5. ស្វែងរកកន្លែងហាត់ប្រាណដែលនៅជិតបំផុតទៅផ្ទះរបស់អ្នក។
កម្មវិធី Tamreni ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការតភ្ជាប់កន្លែងហាត់ប្រាណដែលនៅជិតបំផុតដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយការធ្វើឱ្យសកម្មទីតាំងភូមិសាស្រ្តនៃឧបករណ៍ ហើយវានឹងស្វែងរកការតភ្ជាប់កន្លែងហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

6. ការតាមដានជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាល
អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងមួយនៃកម្មវិធីគឺថា អ្នកប្រើប្រាស់អាចទាក់ទងគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈតាមរយៈកម្មវិធី និងសហការជាមួយពួកគេដើម្បីបង្កើនកាយសម្បទារបស់ពួកគេ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅកីឡារបស់ពួកគេ។
តើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី សូមទាញយកកម្មវិធី ហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ អ្នកអាចសួរនៅក្នុងកម្មវិធី ហើយវានឹងត្រូវបានឆ្លើយដោយអ្នកឯកទេសផ្នែកកាយសម្បទា និងបណ្តុះបណ្តាលកីឡាដោយឥតគិតថ្លៃ។