PILATES10

TIMP

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងការកក់របស់អ្នកតាមរបៀបរហ័សរហួន ផាសុកភាព និងអាចបត់បែនបាន។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានពីកម្មវិធី?

• ពិនិត្យមើលវគ្គដែលផ្តល់ដោយមជ្ឈមណ្ឌល ក៏ដូចជាភាពអាចរកបានរបស់ពួកគេ។
• ធ្វើ ពិនិត្យ ឬលុបចោលការកក់ទុកក្នុងសកម្មភាពរបស់មជ្ឈមណ្ឌល។
• ដាក់ខ្លួនអ្នកឱ្យជាប់ ហើយទទួលបានការជូនដំណឹង នៅពេលដែលមានរន្ធដោតឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងវគ្គដែលអ្នកចង់បាន។
• បន្ថែមការកក់របស់អ្នកទៅក្នុងប្រតិទិនស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។
• ពិនិត្យមើលប្រាក់រង្វាន់ដែលមាន និងប្រើប្រាស់របស់អ្នក ក៏ដូចជាការផុតកំណត់របស់វា។
• ទទួលបានការជូនដំណឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ ការរំលឹកការកក់ ឬការបញ្ជាក់ពីការចូលរួមតាមរយៈកម្មវិធី។
• ប្រើប្រអប់សំបុត្រដើម្បីទទួលឯកសារ និងព័ត៌មានពីមជ្ឈមណ្ឌល។
• តែងតែមានការវិភាគនៃការទូទាត់ដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងដៃ។
• រក្សាភាពទាន់សម័យជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលរបស់អ្នក និងសេវាកម្មដែលវាផ្តល់ជូនអ្នក។