Nutrition & Mindset Coach
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
10 ពាន់+
ការទាញយក
យុវវ័យ
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ហេតុអ្វីត្រូវតាមដានកាឡូរី និងម៉ាក្រូ?
មនុស្សគ្រប់រូបមានចំនួនកាឡូរីផ្ទាល់ខ្លួន/ម៉ាក្រូដែលពួកគេគួរទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ ដោយផ្អែកលើកត្តាជាច្រើន និងគោលដៅរបស់ពួកគេ។
ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យរបស់អ្នក យើងនឹងបង្កើតកាឡូរីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងប្រាក់ឧបត្ថម្ភម៉ាក្រូ ហើយធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការតាមដានវា និងកែតម្រូវគោលដៅនៅក្នុងកម្មវិធី។
ពិបាកតាមដានមែនទេ?
យើងជាកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភតែមួយគត់ដែលមិនសន្មត់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានតាមដានត្រូវបានធ្វើបានល្អឥតខ្ចោះ ឬទាមទារការតាមដានដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ នៅក្នុងពិភពពិត យើងមិនអាចដឹងពីទម្ងន់ និងទំហំនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងញ៉ាំនោះទេ។
ក្បួនដោះស្រាយរបស់យើងបានយកមកពិចារណា ហើយយើងនឹងកែសម្រួលគោលដៅកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំតិច ឬច្រើននៅថ្ងៃមុន។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពបត់បែនពេញលេញពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ អ្នកមិនចាំបាច់ញ៉ាំបរិមាណដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ។ យើងផ្តោតលើជាមធ្យមប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកនៅជិតគោលដៅរបស់អ្នក។
ចុះបើអ្នកញ៉ាំអាហារក្រៅហើយមិនដឹងកាឡូរីពិតប្រាកដ? គ្រាន់តែស្វែងរកអាហារដែលនៅជិតបំផុតនៅក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារដ៏ធំរបស់យើង ហើយចុចលើ "ទាយបានតាមដាន"។ យើងនឹងថែរក្សានៅសល់។
តើអ្នកខុសគ្នាយ៉ាងណាចំពោះកម្មវិធីតាមដានអាហារផ្សេងទៀត?
អណ្តើកគឺជាស្ត្រីដំបូងគេរបស់ទីផ្សារដែលបានបង្កើនប្រសិទ្ធភាព កាឡូរីពិតប្រាកដ និងកម្មវិធីតាមដានម៉ាក្រូ។
យើងច្រើនជាងកម្មវិធីតាមដានអាហារ។ នោះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីរបស់យើង។ យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានអាហាររបស់អ្នក វដ្តរដូវ ភាពតានតឹង អារម្មណ៍ ការគេង ការហ្វឹកហាត់ ជំហាន ទម្ងន់ ការវាស់វែង និងច្រើនទៀត។
យើងរួមបញ្ចូលគ្នានូវតំបន់សំខាន់ៗចំនួនបី/ចំណុចទិន្នន័យ៖
កម្មវិធីតាមដានអាហារ
កម្មវិធីតាមដានវដ្តរដូវ
កម្មវិធីតាមដានសុខភាពផ្លូវចិត្ត
ដើម្បីកែតម្រូវគោលដៅរបស់អ្នក និងផ្តល់យោបល់ដល់អ្នក។
យើងផ្តោតលើសុខភាពទាំងស្រុង មិនមែនគ្រាន់តែសម្រកទម្ងន់ ឬអាហារនោះទេ។ យើងជួយមនុស្សឱ្យកាន់តែរឹងមាំ ស្លេកស្លាំង សុខភាពកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានភាពរឹងមាំ។
ការវាយតម្លៃប្រចាំសប្តាហ៍ - គណនេយ្យភាព
កម្មវិធីតាមដានអាហារផ្សេងទៀតមិនផ្តល់ការទទួលខុសត្រូវទេ។ អ្នកតាមដានហើយសង្ឃឹមថាល្អបំផុត។ អ្នកក៏ទទួលបានគោលដៅដែលមានកាឡូរីទាប ដែលមិនគិតពីផលប៉ះពាល់ដែលវាមានលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងវដ្តរដូវរបស់អ្នក។
ជាមួយយើង អ្នកនឹងបញ្ចប់ការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំសប្តាហ៍ ដែលកម្មវិធីយកទិន្នន័យដែលបានតាមដានរបស់អ្នកទាំងអស់ ដើម្បីសម្រេចថាតើត្រូវផ្លាស់ប្តូរកាឡូរី និងគោលដៅម៉ាក្រូរបស់អ្នក។ វាក៏នឹងផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការកែលម្អផងដែរ។
ក្បួនដោះស្រាយរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីការត្រួតពិនិត្យដោយដៃជាង 30,000 ប្រចាំសប្តាហ៍ជាមួយសមាជិករបស់យើង និងប្រាជ្ញា និងការយល់ដឹងពីបណ្ឌិតផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រឈានមុខគេលើពិភពលោក និងអ្នកជំនាញ AI ។
សមាហរណកម្ម
ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ Apple Healthkit, Fitbit, Garmin & Google សមដើម្បីតាមដានជំហាន និងទម្ងន់របស់អ្នកយ៉ាងរលូន។
បញ្ជីលក្ខណៈពិសេសពេញលេញ
ម៉ាស៊ីនស្កេនបាកូដ
បន្ថែមអាហារផ្ទាល់ខ្លួន / រហ័ស
រក្សាទុកអាហារ
ការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំសប្តាហ៍អំពីវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
ឧបករណ៍កែតម្រូវកាឡូរីដោយដៃ
ឧបករណ៍កែតម្រូវកាឡូរីដោយស្វ័យប្រវត្តិ
ឧបករណ៍បំប្លែងជាតិអាល់កុល
កម្មវិធីតាមដានវដ្តរដូវ
ស្ទូឌីយោប្រៀបធៀបទិន្នន័យ
ក្រាហ្វទិន្នន័យ
ឧបករណ៍ចំណូលចិត្តម៉ាក្រូ
ឧបករណ៍តាមដានស្មាន
កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ផ្នត់គំនិតពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច
ផតខាសប្រចាំថ្ងៃ (15 នាទី)
អាហារដែលចូលចិត្តសម្រាប់ការស្វែងរករហ័ស
អាហារបន្ថែមច្រើន។
ចម្លងអាហារ
តម្រងស្វែងរកអាហារតាមរយៈប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់បំផុត ញឹកញាប់បំផុត កាឡូរីទាបបំផុត។ល។
កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណ
កម្មវិធីតាមដានទឹក។
ប្ដូរតាមបំណងផ្ទាំងគ្រប់គ្រងទំព័រដើម
ប្ដូរប្រភេទអាហារ/អាហារសម្រន់តាមបំណងនៅលើផ្ទាំងគ្រប់គ្រង
ផ្ទាំងគ្រប់គ្រងមីក្រូសារជាតិ
ការរួមបញ្ចូល Apple Health, Fitbit, Garmin និង Google
ឧបករណ៍ការយល់ដឹង
កាឡូរីសរុប និងផ្ទាំងគ្រប់គ្រងម៉ាក្រូ
ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ 2 សប្តាហ៍
ទាញយកកម្មវិធី ហើយប្រើវាជាមួយនឹងមុខងារពេញលេញរបស់វារយៈពេល 14 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃ។
នេះត្រូវបានគេហៅថា "អាហាររូបត្ថម្ភ 14 ថ្ងៃរបស់យើងនិងថ្នាក់មេគំនិត" ។
មិនតម្រូវឱ្យប្រើកាតឥណទានដើម្បីចាប់ផ្តើមការសាកល្បងនោះទេ ហើយការសាកល្បងនឹងលុបចោលដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។
អ្នកមានជម្រើសក្នុងការបង់ប្រាក់បន្ទាប់ពីវាបញ្ចប់ដោយការចូលរួមគម្រោងការជាវប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំរបស់យើង។
យើងផ្តល់គម្រោងការជាវដូចខាងក្រោម។
ប្រចាំខែ
ប្រចាំឆ្នាំ
ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ អ្នកតែងតែអាចបិទវាបានដោយចូលទៅកាន់ "ការជាវ" នៅក្រោម App Store ឬតាមរយៈ app.turtlemethod.com/login ប្រសិនបើអ្នកបានជាវតាមរយៈគេហទំព័ររបស់យើង។
លក្ខខណ្ឌ៖
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
គោលការណ៍ភាពឯកជន:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
ការបដិសេធ៖
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
មនុស្សគ្រប់រូបមានចំនួនកាឡូរីផ្ទាល់ខ្លួន/ម៉ាក្រូដែលពួកគេគួរទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ ដោយផ្អែកលើកត្តាជាច្រើន និងគោលដៅរបស់ពួកគេ។
ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យរបស់អ្នក យើងនឹងបង្កើតកាឡូរីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងប្រាក់ឧបត្ថម្ភម៉ាក្រូ ហើយធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការតាមដានវា និងកែតម្រូវគោលដៅនៅក្នុងកម្មវិធី។
ពិបាកតាមដានមែនទេ?
យើងជាកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភតែមួយគត់ដែលមិនសន្មត់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានតាមដានត្រូវបានធ្វើបានល្អឥតខ្ចោះ ឬទាមទារការតាមដានដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ នៅក្នុងពិភពពិត យើងមិនអាចដឹងពីទម្ងន់ និងទំហំនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងញ៉ាំនោះទេ។
ក្បួនដោះស្រាយរបស់យើងបានយកមកពិចារណា ហើយយើងនឹងកែសម្រួលគោលដៅកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំតិច ឬច្រើននៅថ្ងៃមុន។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពបត់បែនពេញលេញពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ អ្នកមិនចាំបាច់ញ៉ាំបរិមាណដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ។ យើងផ្តោតលើជាមធ្យមប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកនៅជិតគោលដៅរបស់អ្នក។
ចុះបើអ្នកញ៉ាំអាហារក្រៅហើយមិនដឹងកាឡូរីពិតប្រាកដ? គ្រាន់តែស្វែងរកអាហារដែលនៅជិតបំផុតនៅក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារដ៏ធំរបស់យើង ហើយចុចលើ "ទាយបានតាមដាន"។ យើងនឹងថែរក្សានៅសល់។
តើអ្នកខុសគ្នាយ៉ាងណាចំពោះកម្មវិធីតាមដានអាហារផ្សេងទៀត?
អណ្តើកគឺជាស្ត្រីដំបូងគេរបស់ទីផ្សារដែលបានបង្កើនប្រសិទ្ធភាព កាឡូរីពិតប្រាកដ និងកម្មវិធីតាមដានម៉ាក្រូ។
យើងច្រើនជាងកម្មវិធីតាមដានអាហារ។ នោះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីរបស់យើង។ យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានអាហាររបស់អ្នក វដ្តរដូវ ភាពតានតឹង អារម្មណ៍ ការគេង ការហ្វឹកហាត់ ជំហាន ទម្ងន់ ការវាស់វែង និងច្រើនទៀត។
យើងរួមបញ្ចូលគ្នានូវតំបន់សំខាន់ៗចំនួនបី/ចំណុចទិន្នន័យ៖
កម្មវិធីតាមដានអាហារ
កម្មវិធីតាមដានវដ្តរដូវ
កម្មវិធីតាមដានសុខភាពផ្លូវចិត្ត
ដើម្បីកែតម្រូវគោលដៅរបស់អ្នក និងផ្តល់យោបល់ដល់អ្នក។
យើងផ្តោតលើសុខភាពទាំងស្រុង មិនមែនគ្រាន់តែសម្រកទម្ងន់ ឬអាហារនោះទេ។ យើងជួយមនុស្សឱ្យកាន់តែរឹងមាំ ស្លេកស្លាំង សុខភាពកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានភាពរឹងមាំ។
ការវាយតម្លៃប្រចាំសប្តាហ៍ - គណនេយ្យភាព
កម្មវិធីតាមដានអាហារផ្សេងទៀតមិនផ្តល់ការទទួលខុសត្រូវទេ។ អ្នកតាមដានហើយសង្ឃឹមថាល្អបំផុត។ អ្នកក៏ទទួលបានគោលដៅដែលមានកាឡូរីទាប ដែលមិនគិតពីផលប៉ះពាល់ដែលវាមានលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងវដ្តរដូវរបស់អ្នក។
ជាមួយយើង អ្នកនឹងបញ្ចប់ការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំសប្តាហ៍ ដែលកម្មវិធីយកទិន្នន័យដែលបានតាមដានរបស់អ្នកទាំងអស់ ដើម្បីសម្រេចថាតើត្រូវផ្លាស់ប្តូរកាឡូរី និងគោលដៅម៉ាក្រូរបស់អ្នក។ វាក៏នឹងផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការកែលម្អផងដែរ។
ក្បួនដោះស្រាយរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីការត្រួតពិនិត្យដោយដៃជាង 30,000 ប្រចាំសប្តាហ៍ជាមួយសមាជិករបស់យើង និងប្រាជ្ញា និងការយល់ដឹងពីបណ្ឌិតផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រឈានមុខគេលើពិភពលោក និងអ្នកជំនាញ AI ។
សមាហរណកម្ម
ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ Apple Healthkit, Fitbit, Garmin & Google សមដើម្បីតាមដានជំហាន និងទម្ងន់របស់អ្នកយ៉ាងរលូន។
បញ្ជីលក្ខណៈពិសេសពេញលេញ
ម៉ាស៊ីនស្កេនបាកូដ
បន្ថែមអាហារផ្ទាល់ខ្លួន / រហ័ស
រក្សាទុកអាហារ
ការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំសប្តាហ៍អំពីវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
ឧបករណ៍កែតម្រូវកាឡូរីដោយដៃ
ឧបករណ៍កែតម្រូវកាឡូរីដោយស្វ័យប្រវត្តិ
ឧបករណ៍បំប្លែងជាតិអាល់កុល
កម្មវិធីតាមដានវដ្តរដូវ
ស្ទូឌីយោប្រៀបធៀបទិន្នន័យ
ក្រាហ្វទិន្នន័យ
ឧបករណ៍ចំណូលចិត្តម៉ាក្រូ
ឧបករណ៍តាមដានស្មាន
កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ផ្នត់គំនិតពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច
ផតខាសប្រចាំថ្ងៃ (15 នាទី)
អាហារដែលចូលចិត្តសម្រាប់ការស្វែងរករហ័ស
អាហារបន្ថែមច្រើន។
ចម្លងអាហារ
តម្រងស្វែងរកអាហារតាមរយៈប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់បំផុត ញឹកញាប់បំផុត កាឡូរីទាបបំផុត។ល។
កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណ
កម្មវិធីតាមដានទឹក។
ប្ដូរតាមបំណងផ្ទាំងគ្រប់គ្រងទំព័រដើម
ប្ដូរប្រភេទអាហារ/អាហារសម្រន់តាមបំណងនៅលើផ្ទាំងគ្រប់គ្រង
ផ្ទាំងគ្រប់គ្រងមីក្រូសារជាតិ
ការរួមបញ្ចូល Apple Health, Fitbit, Garmin និង Google
ឧបករណ៍ការយល់ដឹង
កាឡូរីសរុប និងផ្ទាំងគ្រប់គ្រងម៉ាក្រូ
ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ 2 សប្តាហ៍
ទាញយកកម្មវិធី ហើយប្រើវាជាមួយនឹងមុខងារពេញលេញរបស់វារយៈពេល 14 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃ។
នេះត្រូវបានគេហៅថា "អាហាររូបត្ថម្ភ 14 ថ្ងៃរបស់យើងនិងថ្នាក់មេគំនិត" ។
មិនតម្រូវឱ្យប្រើកាតឥណទានដើម្បីចាប់ផ្តើមការសាកល្បងនោះទេ ហើយការសាកល្បងនឹងលុបចោលដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។
អ្នកមានជម្រើសក្នុងការបង់ប្រាក់បន្ទាប់ពីវាបញ្ចប់ដោយការចូលរួមគម្រោងការជាវប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំរបស់យើង។
យើងផ្តល់គម្រោងការជាវដូចខាងក្រោម។
ប្រចាំខែ
ប្រចាំឆ្នាំ
ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ អ្នកតែងតែអាចបិទវាបានដោយចូលទៅកាន់ "ការជាវ" នៅក្រោម App Store ឬតាមរយៈ app.turtlemethod.com/login ប្រសិនបើអ្នកបានជាវតាមរយៈគេហទំព័ររបស់យើង។
លក្ខខណ្ឌ៖
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
គោលការណ៍ភាពឯកជន:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
ការបដិសេធ៖
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
អ្វីដែលថ្មី
- Masterclass Bug Fixes