Interval timer: Tabata Hiit

UNIT VN.,JSC

មាន​ការផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

Interval Timer គឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលអាចបត់បែនបាន និងងាយស្រួលជាមួយនឹងមុខងារសំខាន់ៗដូចខាងក្រោម៖

• ការកំណត់ពេលវេលាដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន៖ អ្នកអាចអូស និងទម្លាក់យ៉ាងងាយស្រួលដើម្បីកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ចន្លោះពេលហាត់ប្រាណ និងរយៈពេលសម្រាកតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

• ការចាប់ផ្តើមងាយស្រួល៖ គ្រាន់តែប៉ះដើម្បីចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរាប់ថយក្រោយ ហើយចាប់ផ្តើមវគ្គហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

• ការមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយតន្ត្រី៖ កម្មវិធីមិនរំខានតន្ត្រីដែលអ្នកកំពុងស្តាប់ ឬកម្មវិធីផ្សេងទៀតនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកទេ។

• ការណែនាំតាមរយៈសំឡេង ឬប៊ីប៖ អ្នកអាចជ្រើសរើសទម្រង់ការណែនាំ ដើម្បីតាមដាន និងកែតម្រូវល្បឿននៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

• ការណែនាំជាសំឡេង សូម្បីតែនៅពេលដំណើរការកម្មវិធីក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ៖ អ្នកអាចចេញពីកម្មវិធី ហើយនៅតែទទួលបានការណែនាំតាមរយៈសំឡេង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងស្រុងលើលំហាត់របស់អ្នក។

• ប្រវត្តិ និងស្ថិតិលម្អិត៖ តាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកតាមរយៈទិន្នន័យ និងម៉ែត្រដែលបានកត់ត្រាដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

• ធ្វើលំហាត់ពីមុនម្តងទៀត៖ សន្សំពេលវេលាដោយការប្រើឡើងវិញនូវការរៀបចំ និងលំហាត់ពីមុនពីប្រវត្តិការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងពហុមុខងារ៖ ក្រៅពីជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណ វាក៏អាចប្រើសម្រាប់គោលបំណងពេលវេលាផ្សេងទៀតផងដែរ។

លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះធ្វើឱ្យកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលជាជំនួយការហាត់ប្រាណដ៏សំខាន់ និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលឧទ្ទិសដល់ការកែលម្អកាយសម្បទា និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ទាញ​យក​ឥឡូវ​នេះ ដើម្បី​ទទួល​បាន​បទពិសោធន៍ និង​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព​ការ​ហាត់​ប្រាណ​របស់​អ្នក​ចាប់​ពី​ថ្ងៃ​នេះ!