Simple WOD Timer

100+
แž€แžถแžšแž‘แžถแž‰แž™แž€
แž…แŸ†แžŽแžถแžแŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžš
แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‚แŸ’แž“แžถ
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹

แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡

แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹แž–แžธแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž˜แŸ‰แŸ„แž„ WOD แžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰ - แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒ แž“แžทแž„แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž•แŸ’แžŸแžถแž™แž–แžถแžŽแžทแž‡แŸ’แž‡แž€แž˜แŸ’แž˜แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹ WOD แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž˜แŸ‰แŸ„แž„ WOD แžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰แž‚แžบแž‡แžถแžŠแŸƒแž‚แžผแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แžŠแŸแž›แŸ’แžขแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ‚แž›แž…แž„แŸ‹แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แžแŸ’แžšแž„แŸ‹แž…แŸ†แžŽแžปแž…แŸ” แžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒ แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž•แŸ’แžŸแžถแž™แž–แžถแžŽแžทแž‡แŸ’แž‡แž€แž˜แŸ’แž˜ แž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แž”แŸ’แžšแžพ แž“แžทแž„แžšแž…แž“แžถแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž–แžทแž—แž–แž–แžทแžแŸ– แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜ WOD แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แž˜แžถแž“แžœแžทแž“แžถแž‘แžธ แžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แž”แžถแžแŸ‹แž”แž„แŸ‹แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แŸ”

แž แŸแžแžปแžขแŸ’แžœแžธแž”แžถแž“แž‡แžถแž‡แŸ’แžšแžพแžŸแžšแžพแžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž˜แŸ‰แŸ„แž„ WOD แžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰?

แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž˜แŸ‰แŸ„แž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แžŠแŸ„แž™แž€แŸ’แžšแžกแŸแž€แž˜แžพแž›
แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แžšแž€แž‘แž˜แŸ’แžšแž„แŸ‹แž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แž”แžปแžšแžถแžŽแž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž—แŸ’แž›แžถแž˜แŸ— (AMRAP, EMOM, Tabata แŸ”แž›แŸ”) แž แžพแž™แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜ WOD แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ„แž™แž…แžปแž…แžแŸ‚แž˜แŸ’แžแž„แŸ”

แž€แŸ‚แžŸแž˜แŸ’แžšแžฝแž›แžšแžถแž›แŸ‹แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž›แž˜แŸ’แžขแžทแžแž™แŸ‰แžถแž„แž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›
แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แžšแž™แŸˆแž–แŸแž› แž…แž“แŸ’แž›แŸ„แŸ‡แž–แŸแž› แž“แžทแž„แž‡แžปแŸ†แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž™แŸ‰แžถแž„แž‡แžถแž€แŸ‹แž›แžถแž€แŸ‹แžแžถแž˜แžแž˜แŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แžœแžธแž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž™แŸ‰แžถแž„แž‚แžบแž…แŸ’แž”แžถแžŸแŸ‹แž›แžถแžŸแŸ‹ แž“แžทแž„แžšแž แŸแžŸแž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แŸ”

แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž˜แŸ‰แŸ„แž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžšแŸ†แžแžถแž“
แž€แŸ†แžกแžปแž„แž–แŸแž›แž’แŸ’แžœแžพแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ แž…แŸ†แžŽแžปแž…แž”แŸ’แžšแž‘แžถแž€แŸ‹แž“แŸ…แžแŸ‚แžขแžถแž…แžขแžถแž“แž”แžถแž“แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แžŠแŸ„แž™แž˜แžถแž“แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹แŸ—แžขแžถแž…แž˜แžพแž›แžƒแžพแž‰แž™แŸ‰แžถแž„แž…แŸ’แž”แžถแžŸแŸ‹แŸ”

แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž˜แŸ‰แŸ„แž„แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
แž•แŸ’แžŸแŸ†แž‡แŸ†แž แžถแž“แž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹ WOD แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แŸ” แž˜แžปแžแž„แžถแžšแž“แŸแŸ‡แž‚แžบแžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒแž“แŸ…แž–แŸแž›แž”แžพแž€แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžš แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹แž˜แž€แž“แžนแž„แž€แŸ’แž›แžถแž™แž‡แžถแž”แžปแž–แŸ’แžœแž›แžถแž—แŸ”

แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž˜แŸ‰แŸ„แž„แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แžŸแž˜แžถแž˜แžถแžแŸ’แžšแž€แžถแžšแž„แžถแžš/แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž€ (2:1, 1:1 แŸ”แž›แŸ”)
แž…แžปแž… "Lap" แž แžพแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž˜แŸ‰แŸ„แž„แž“แžนแž„แž‚แžŽแž“แžถแž˜แŸ‰แŸ„แž„แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž€แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ„แž™แžŸแŸ’แžœแŸแž™แž”แŸ’แžšแžœแžแŸ’แžแžทแž‘แŸ…แžแžถแž˜แžŸแž˜แžถแž˜แžถแžแŸ’แžšแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แž”แžถแž“แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แŸ”

100% แžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒ แž“แžทแž„แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž•แŸ’แžŸแžถแž™แž–แžถแžŽแžทแž‡แŸ’แž‡แž€แž˜แŸ’แž˜
แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž‘แžทแž‰แž›แžถแž€แŸ‹แŸ” แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹แžšแŸ†แžแžถแž“แžขแŸ’แž“แž€แž‘แŸแŸ” แž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แžขแŸ’แž“แž€แž“แžทแž„ WOD แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

แž“แžถแžกแžทแž€แžถแž”แž‰แŸ’แžˆแž”แŸ‹ แž“แžทแž„แž”แŸŠแžผแžแžปแž„แž”แž‰แŸ’แž‡แžš
แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒแŸ– แž”แŸŠแžผแžแžปแž„แžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰แž˜แžฝแž™แžขแž“แžปแž‰แŸ’แž‰แžถแžแžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž˜แŸ‰แŸ„แž„แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžšแžถแž”แŸ‹แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แŸ”

แž‡แž˜แŸ’แžšแŸ‡แž€แžถแžšแž‡แžผแž“แžŠแŸ†แžŽแžนแž„แž‡แžถแžŸแŸ†แžกแŸแž„
แžšแž€แŸ’แžŸแžถแž€แžถแžšแž•แŸ’แžแŸ„แžแžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแŸ– แžŸแŸ†แžกแŸแž„แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แž…แžถแŸ†แž”แžถแž…แŸ‹แž˜แžพแž›แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹แŸ”

แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแž–แžทแžŸแŸแžŸแžšแžฝแž˜แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›:
- AMRAP: แž”แŸ†แž–แŸแž‰แž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžฑแŸ’แž™แž”แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“แžแžถแž˜แžŠแŸ‚แž›แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แžถแž“แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แžŠแŸ‚แž›แž”แžถแž“แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แŸ”
- EMOMแŸ– แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แžšแŸ€แž„แžšแžถแž›แŸ‹แž“แžถแž‘แžธแŸ”
- Tabata: แž•แŸ’แžŸแŸ†แž€แžถแžšแž„แžถแžš/แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž€แž€แŸ’แž“แžปแž„แž›แŸ’แž”แžฟแž“แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แŸ”
- แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแŸ– แž…แŸ†แžŽแžถแž™แž–แŸแž›แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž‰แŸ’แž…แž”แŸ‹แžฑแŸ’แž™แž”แžถแž“แž›แžฟแž“แžแžถแž˜แžŠแŸ‚แž›แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž‘แŸ…แž”แžถแž“แŸ”
- แžŸแŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แžŠแŸ„แž™แŸ– แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž—แžถแž–แž›แŸ†แž”แžถแž€แžšแžถแž›แŸ‹แž“แžถแž‘แžธแŸ”
- แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰แž‡แžถแž˜แžฝแž™ laps: แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ‚แž›แž…แž„แŸ‹แž‘แŸ…แžแŸ’แžšแž„แŸ‹แž…แŸ†แžŽแžปแž…แŸ” - แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž˜แŸ‰แŸ„แž„ 2:1 (แžŸแž˜แžถแž˜แžถแžแŸ’แžš): แž…แžปแž… "Lap" แž แžพแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž˜แŸ‰แŸ„แž„แž“แžนแž„แž‚แžŽแž“แžถแž€แžถแžšแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž€แžŠแŸ„แž™แžŸแŸ’แžœแŸแž™แž”แŸ’แžšแžœแžแŸ’แžแžทแžŠแŸ„แž™แž•แŸ’แžขแŸ‚แž€แž›แžพแžŸแž˜แžถแž˜แžถแžแŸ’แžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ (แžง. 2:1, 1:1, 3:1 แŸ”แž›แŸ”)แŸ”
- แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ (แž–แžทแžŸแŸแžŸ)แŸ– แžšแžฝแž˜แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž‚แŸ’แž“แžถแž“แžผแžœแž‡แŸ†แž แžถแž“แž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž„แŸ’แž€แžพแž WOD แž–แŸแž‰แž›แŸแž‰ แž“แžทแž„แžแžถแž˜แžแž˜แŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžšแŸ”
แž”แžถแž“โ€‹แžŠแŸ†แžกแžพแž„แž€แŸ†แžŽแŸ‚โ€‹แž“แŸ…
26 แžœแžทแž…แŸ’แž†แžทแž€แžถ 2025

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžŠแžพแž˜แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž› แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŸแž“แŸ’แžแžทแžŸแžปแž แž“แžทแž„โ€‹แžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แžขแžถแž…แžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž‘แŸ…แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ แžแŸ†แž”แž“แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž™แžปแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แžถแž“แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž“แŸแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž—แžถแž–โ€‹แžœแžถแž“แŸ…แž–แŸแž›แžแžถแž„แž˜แžปแžแŸ”
แž˜แžทแž“แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž—แžถแž‚แžธแž‘แžธแž”แžธแžกแžพแž™
แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž€แžถแžŸแžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™
แž˜แžทแž“แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžกแžพแž™
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แžขแŸ’แžœแžธโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แž˜แžธ

Corrections de bugs et amรฉliorations des performances.

แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ

แžขแŸ†แž–แžธแžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸ
Delaunay Valentin Frรฉdรฉric
simplewodtimer@gmail.com
France