Daily Butt Workout for women

Visionary Labs

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីលំហាត់នេះសម្រាប់ស្ត្រីផ្តល់ជូនអ្នកនូវផែនការសាកល្បងពេញលេញសម្រាប់ត្រគាកគូទភ្លៅជើងនិងភ្លឹបភ្លែតៗ។

ការហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ការហាត់ប្រាណសំរាប់ស្ត្រីជួយអ្នកអោយមានសំលេងតឹងពោះរលាកខ្លាញ់ក្បាលពោះជើងស្ដើងចង្កេះនិងមានរាងស្អាត។ ធ្វើតាមឈុតហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះ។

ការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រីផ្តល់ជូននូវបរិយាកាសហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ១០០ ភាគរយដែលមិនចាំបាច់មានឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការរក្សារាងបានល្អឡើយ។

ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ - ជើងហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីគឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផែនការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើតគូទនិងជើងដែលមានរាងល្អឥតខ្ចោះក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ។

ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ - ជើងហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីលក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី៖
- ការហាត់ប្រាណរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពបង្កើនការដុតខ្លាញ់និងគូទ
ការហាត់ប្រាណដែលមានលក្ខណៈពិសេសរបស់ស្ត្រីទាំងអស់នៅក្នុងម្នាក់មិនមានឧបករណ៍អ្វីឡើយ
Butt Fitness និងផែនការ ៣០ ថ្ងៃ

- បង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហាត់ប្រាណមួយជំហានម្តង ៗ
- តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយភាពងាយស្រួលនិងវគ្គសាកល្បងពេញលេញ
- អ្នកក៏អាចបង្កើតឈុតហ្វឹកហាត់និងហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯង
- ការណែនាំសំឡេងនឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ពេលវេលាសំរាកនិងពេលហាត់ប្រាណ
- លំហាត់លំហាត់រាង្គកាយនៅផ្ទះដើម្បីភាពភ្លឺរលោងគ្មានសំភារៈហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
- ប្តូរការជូនដំណឹងការរំលឹកតាមបំណង

ងាយស្រួលរៀបចំសំណុំហ្វឹកហាត់របស់អ្នកតាមតម្រូវការ៖
ត្រលប់ក្រោយ Lunge, ប្រអប់ឡើង, ស្ពាន Butt, Calf Raise, Cross Lunge, ស្ពាន Dynamic, ពត់ទៅមុខ, លោត Jack, លោត, ទាត់ត្រឡប់មកវិញ, ការរីករាលដាលជើង, ជើងតែមួយ, ការលើកជើងបញ្ច្រាស, លើកជើងចំហៀង, Lunge ចំហៀង, ជើងតែមួយ។ , បំបែកលោត Squat លោត, អង្គុយ, ឈរលើកជើង, ជញ្ជាំងអង្គុយ, ជញ្ជាំងអង្គុយ, កន្លែងអង្គុយធំទូលាយ, Buttocks Workout និងបំបែកបំបែក squat ។

អ្វីដែលថ្មី

-- minor bug fixed
-- android 13 compatible