បាត់បង់ទំងន់ - ទាំងអស់នេះគឺជាឧបករណ៍ដែលមានក្នុង 1 បានបញ្ចប់ការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់របស់អ្នកសម្រាប់ការយកចេញជាតិខ្លាញ់ដែលមិនចង់បាននិងការប្រើប្រាស់វិធីធម្មជាតិដែលបានផ្តល់នូវការយូហ្គា, ឱសថផ្ទះផែនការរបបអាហារនិងការគណនា BMI ផងដែរនិងប្រព័ន្ធតាមដានសម្រាប់តាមដានទម្ងន់ទម្ងន់របស់អ្នក។ យើងផ្តល់ជូននូវគេងនិងដើរឡើងការជូនដំណឹងសម្រាប់ការធ្វើសមាធិ។
វាមានលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោម:
1. យូហ្គាដែលជួយរបស់ផ្សេងគ្នាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទំងន់
2. ផ្តល់នូវផែនការរបបអាហារ 7 ថ្ងៃសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
3. ឱសថផ្ទះផ្សេងគ្នាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទំងន់
4. ផ្តល់នូវ bim គណនាដើម្បីរក្សាទម្ងន់របស់អ្នក
5. ឧបករណ៍ដែលមានទម្ងន់តាមដានដែលបានផ្ដល់ជាស្ថិតិក្នុងការពិនិត្យមើលទម្ងន់របស់អ្នកទៅឡើងលើឬចុះក្រោមផងដែរដែលបានផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពក្រាហ្វិកនៃស្ថិតិរបស់អ្នក។
6. ការគេងនិងការជូនដំណឹងដើរឡើងសម្រាប់ការសម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍និងការធ្វើសមាធិ។
7. ការយកចេញជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះដែលជាជំនួយដើម្បីរក្សាទំហំជួយពោះរបស់អ្នក។
យើងមានផ្តល់ជូននូវជំហាននិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការយូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដូច matsywndrasan ardha, Bhujangasana, Naukasan, chalnasan Chakki, Dhanurasan, Halasan ព្រះច័ន្ទពាក់កណ្តាលបង្កឱ្យមាន, pachimottasana, Padhastasan, Pavanmuktasan, Sarvangasan, Setubandh, Shalbhasan, Trikonasan, Veerbhadrasan, ដើមឈើបង្ក។
យើងផ្តល់ជូននូវឱសថបុរាណសម្រាប់ការរក្សាទម្ងន់រាងកាយនិងការរស់នៅសមនិងពិន័យជាប្រាក់ដូចអាហារសម្រន់ក្រុមហ៊ុន Apple បន្ថែមនៅក្នុងទំពាំងមានច្រើនទៀត, ម្រេចខ្មៅនិងទឹក lemon, ទឹកឃ្លោកដប, Chewgum ប្រេងដូង, Dandelion និង peppermint, ទទួលបានការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់, យិនស៊ិន, បរិភោគនោះ សូកូឡា, តែបៃតងនិងខ្ញី, ចូលរួមសណ្តែកកងទ័ពជើងទឹកបាន, គ្រាន់តែបន្ថែមទឹកជា thistle ទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរធម្មតានិងទឹកឃ្មុំ, ទឹករតបកផ្កាកុលាប, SIP នៅលើឥសី, អាហារសម្រន់នៅលើឆ្មៃ, តែហ្ស៊ជាមួយលម្អិតរបស់ខ្លួនរបៀបប្រើឱសថនេះនិងអត្ថប្រយោជន៍ ។
យើងផ្តល់ជូននូវគន្លឹះផ្សេងគ្នាដូចជា cider បន្ថែម vinegar ផ្លែប៉ោមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកបរិភោគឱ្យបានើនជាតិសរសៃដែលរលាយ, ផឹកចឹងគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក, ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណល្អបំផុតសម្រាប់ការកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ, របៀបដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតភាពតានតឹង, ចឹងបរិភោគជាតិស្ករនិងជៀសវាង ភេសជ្ជៈផ្អែមមានជាតិស្ករ, ផឹកតែបៃតងនិងលបន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះរបស់អ្នក។
ចំណាំ: ធ្វើយូហ្គានិងការទទួលយកឱសថផ្ទះជាមួយតម្រូវការរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរកំណត់ពេលផែនការរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយតម្រូវការរាងកាយរបស់អ្នកផងដែរនិងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
2 មករា 2022