Wonder Core Slide Fit
5ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ស្លាយស្នូលស្លរ
សូមស្វាគមន៍ចំពោះការធ្វើដំណើរជាមួយអេសហ្គ្រោលស្លាយសម!
Slide Fit ភ្ជាប់មកជាមួយកម្មវិធី APP ផ្តាច់មុខសម្រាប់ការបង្រៀនដែលមើលឃើញ។
អ្នកអាចចូលទៅកាន់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលដែលបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
អ្នកអាចរៀនធ្វើចលនាហាត់ប្រាណជាង ៣០ ប្រភេទ។
ចលនាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់យ៉ាងច្បាស់និងផ្លាស់ប្តូរតាមតម្រូវការពីកម្រិតដំបូងដល់កម្រិតខ្ពស់។
កន្លែងអង្គុយ, អេមថេលនិងអាបវិលអាចធ្វើបានជាមួយឧបករណ៍មួយ។
អ្នកចំណាយពេលតែពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីហ្វឹកហាត់សាច់ដុំដែលអ្នកចង់បាន។
ជាមួយ Slide Fit និង APP ផ្តាច់មុខរបស់វាអ្នកអាចរុញចូលទៅក្នុងរាងល្អឥតខ្ចោះបានយ៉ាងងាយស្រួល!
mania ជិះបន្ទះក្តាររអិលថ្មីដែលដឹកនាំនិន្នាការម៉ូដសម្បទា -
mania ជិះបន្ទះក្តាររអិលនៅអឺរ៉ុបនិងសហរដ្ឋអាមេរិកគឺជានិន្នាការសម្បទាថ្មីមួយ
ដែលលើសពីគំនិតបច្ចុប្បន្ននៃការហាត់ប្រាណនិងបំបែកដែនកំណត់រាងកាយ។
ឥឡូវនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការ Wonder Core Slide Fit
រួមជាមួយនឹងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានរចនាយ៉ាងពិសេស
និងធ្វើការនៅគ្រប់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពទ្វេ!
- ការបង្រៀនដែលមើលឃើញពីជំនាញវិជ្ជាជីវៈតាមដានចលនានីមួយៗយ៉ាងត្រឹមត្រូវ -
មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីពង្រឹងស្នូលបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំឬខ្លាញ់ដែលត្រូវបានកំទេចចោល។
អេសហ្គីលស្លាយសមពិតជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក!
វីដេអូហ្វឹកហាត់ជាង ៣០ ឈុតត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដំណើរការក្រុមសាច់ដុំរាងកាយទាំងអស់។
ទាំងអស់ត្រូវបានបង្ហាញដោយគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
អ្នកអាចរក្សាឥរិយាបថហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ,
និងការទទួលបានរាងរាងកាយដ៏ល្អរបស់អ្នកជាលំដាប់។
លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗរបស់ Wonder Core Slide Fit៖
-៧ ប្រភេទចំបង ៗ / ការហាត់ប្រាណជាង ៣០ លើក / វគ្គសិក្សាដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននិងមានប្រសិទ្ធភាព -
រាល់ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចកែតម្រូវចលនារបស់ពួកគេក្នុងពេលជាក់ស្តែងខណៈពេលកំពុងមើលវីដេអូ,
ចៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមិនចាំបាច់និងធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
- ភាពយន្តខ្នាតធំដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការបណ្តុះបណ្តាល -
វីដេអូនេះអាចត្រូវបានចាក់នៅលើទូរស័ព្ទដៃថេប្លេតឬអេក្រង់ទូរទស្សន៍។
ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការមើលនិងវិភាគចលនាបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកពីមុំច្រើន។
ចាប់ផ្តើមទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែង!
- ហ្គេមហាត់ប្រាណដ៏រំភើបនិងរំភើបដែលជួយបង្កើតអាប់សល្អឥតខ្ចោះ
ល្បែងរំកិលដែលមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងធ្វើឱ្យអ្នកមិនឈប់ឈរ!
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកម្លាំងបំផ្លិចបំផ្លាញនៅក្នុងសកលលោកខណៈពេលកំពុងបណ្តុះបណ្តាលអវត្តមានរបស់អ្នក។
ភ្លេចអំពីពេលវេលាដ៏លំបាកដែលធ្វើការអាប់សនៅកន្លែងហាត់ប្រាណហើយរីករាយជាមួយស្លាយហ្វាយ!
- ការវិភាគការអនុវត្តន៍សាច់ដុំដែលមានជំនាញសំរាប់អោយអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវកែលំអ -
វីដេអូនីមួយៗបង្ហាញអ្នកអំពីការបង្ហាត់បង្រៀនអំពីការបែងចែកចលនានិងកំហុសទូទៅ។
និងការពិពណ៌នាលំអិតនៃក្រុមសាច់ដុំដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលក្នុងវគ្គសិក្សា។
អ្នកអាចទទួលបានការវិភាគស៊ីជម្រៅនៃគោលដៅបណ្តុះបណ្តាលនៃក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗ។
- កត់ត្រាវគ្គបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញតាមដានការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នក -
ទំព័រ "ថាមវន្ត" ត្រូវបានតម្រៀបតាមកាលបរិច្ឆេទហើយកំណត់ត្រាបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗត្រូវបានបង្ហាញទាំងស្រុង។
ពិនិត្យចំនួនជុំពេលវេលានិងកាឡូរីនៃការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងងាយស្រួលគ្រប់ពេល។
តាមរយៈការពិនិត្យមើលប្រវត្តិនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកតាមដានការផ្លាស់ប្តូរនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
- ការប្តូរកម្មវិធីរំលឹករបៀបប្តូរវេនធ្វើឱ្យដំណើរការបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែរលូន -
ស្លាយហ្វីតអាចប្រែក្លាយទៅជាអេស - រ៉ូលក្នុងរយៈពេលមួយវិនាទី!
វីដេអូដែលបង្ហាញពីរបៀបបត់និងលាតនៃចំណុចទាញលេងនៅចន្លោះពេលហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា។
ធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលមិនមានការរំខាននិងដំណើរការរលូននិងមានប្រសិទ្ធិភាព!
៧ ប្រភេទសំខាន់ៗ៖
-Squat
-AB Tuck
-AB roller
រាងកាយទាប
- ប៊ីត
- ផប
-រុញឡើង
វគ្គសិក្សាពេញនិយម៖
-Warmup
ការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់បំផុត
ការបណ្តុះបណ្តាល - ពង្រឹងបន្ថែម
- ការបណ្តុះបណ្តាលនិងការបណ្តុះបណ្តាលជើង
- បណ្តុះបណ្តាលនិងបណ្តុះបណ្តាលអេក
- បណ្តុះបណ្តាលនិងត្រឡប់មកវិញ
បណ្តុះបណ្តាលស្នូលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់
ការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែករាងកាយទាបនៃអាំងតង់ស៊ីតេ
- ការហាត់ប្រាណ - កំរិតកំរិតមធ្យមនៃរាងកាយ
ការហាត់ប្រាណ - កំរិតខ្ពស់
គោលការណ៍ភាពឯកជន៖ https: //appstore.slidefit.com/legal/privacy-policy.html
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https: //appstore.slidefit.com/legal/service-terms.html
សូមស្វាគមន៍ចំពោះការធ្វើដំណើរជាមួយអេសហ្គ្រោលស្លាយសម!
Slide Fit ភ្ជាប់មកជាមួយកម្មវិធី APP ផ្តាច់មុខសម្រាប់ការបង្រៀនដែលមើលឃើញ។
អ្នកអាចចូលទៅកាន់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលដែលបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
អ្នកអាចរៀនធ្វើចលនាហាត់ប្រាណជាង ៣០ ប្រភេទ។
ចលនាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់យ៉ាងច្បាស់និងផ្លាស់ប្តូរតាមតម្រូវការពីកម្រិតដំបូងដល់កម្រិតខ្ពស់។
កន្លែងអង្គុយ, អេមថេលនិងអាបវិលអាចធ្វើបានជាមួយឧបករណ៍មួយ។
អ្នកចំណាយពេលតែពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីហ្វឹកហាត់សាច់ដុំដែលអ្នកចង់បាន។
ជាមួយ Slide Fit និង APP ផ្តាច់មុខរបស់វាអ្នកអាចរុញចូលទៅក្នុងរាងល្អឥតខ្ចោះបានយ៉ាងងាយស្រួល!
mania ជិះបន្ទះក្តាររអិលថ្មីដែលដឹកនាំនិន្នាការម៉ូដសម្បទា -
mania ជិះបន្ទះក្តាររអិលនៅអឺរ៉ុបនិងសហរដ្ឋអាមេរិកគឺជានិន្នាការសម្បទាថ្មីមួយ
ដែលលើសពីគំនិតបច្ចុប្បន្ននៃការហាត់ប្រាណនិងបំបែកដែនកំណត់រាងកាយ។
ឥឡូវនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការ Wonder Core Slide Fit
រួមជាមួយនឹងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានរចនាយ៉ាងពិសេស
និងធ្វើការនៅគ្រប់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពទ្វេ!
- ការបង្រៀនដែលមើលឃើញពីជំនាញវិជ្ជាជីវៈតាមដានចលនានីមួយៗយ៉ាងត្រឹមត្រូវ -
មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីពង្រឹងស្នូលបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំឬខ្លាញ់ដែលត្រូវបានកំទេចចោល។
អេសហ្គីលស្លាយសមពិតជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក!
វីដេអូហ្វឹកហាត់ជាង ៣០ ឈុតត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដំណើរការក្រុមសាច់ដុំរាងកាយទាំងអស់។
ទាំងអស់ត្រូវបានបង្ហាញដោយគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
អ្នកអាចរក្សាឥរិយាបថហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ,
និងការទទួលបានរាងរាងកាយដ៏ល្អរបស់អ្នកជាលំដាប់។
លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗរបស់ Wonder Core Slide Fit៖
-៧ ប្រភេទចំបង ៗ / ការហាត់ប្រាណជាង ៣០ លើក / វគ្គសិក្សាដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននិងមានប្រសិទ្ធភាព -
រាល់ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចកែតម្រូវចលនារបស់ពួកគេក្នុងពេលជាក់ស្តែងខណៈពេលកំពុងមើលវីដេអូ,
ចៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមិនចាំបាច់និងធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
- ភាពយន្តខ្នាតធំដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការបណ្តុះបណ្តាល -
វីដេអូនេះអាចត្រូវបានចាក់នៅលើទូរស័ព្ទដៃថេប្លេតឬអេក្រង់ទូរទស្សន៍។
ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការមើលនិងវិភាគចលនាបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកពីមុំច្រើន។
ចាប់ផ្តើមទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែង!
- ហ្គេមហាត់ប្រាណដ៏រំភើបនិងរំភើបដែលជួយបង្កើតអាប់សល្អឥតខ្ចោះ
ល្បែងរំកិលដែលមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងធ្វើឱ្យអ្នកមិនឈប់ឈរ!
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកម្លាំងបំផ្លិចបំផ្លាញនៅក្នុងសកលលោកខណៈពេលកំពុងបណ្តុះបណ្តាលអវត្តមានរបស់អ្នក។
ភ្លេចអំពីពេលវេលាដ៏លំបាកដែលធ្វើការអាប់សនៅកន្លែងហាត់ប្រាណហើយរីករាយជាមួយស្លាយហ្វាយ!
- ការវិភាគការអនុវត្តន៍សាច់ដុំដែលមានជំនាញសំរាប់អោយអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវកែលំអ -
វីដេអូនីមួយៗបង្ហាញអ្នកអំពីការបង្ហាត់បង្រៀនអំពីការបែងចែកចលនានិងកំហុសទូទៅ។
និងការពិពណ៌នាលំអិតនៃក្រុមសាច់ដុំដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលក្នុងវគ្គសិក្សា។
អ្នកអាចទទួលបានការវិភាគស៊ីជម្រៅនៃគោលដៅបណ្តុះបណ្តាលនៃក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗ។
- កត់ត្រាវគ្គបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញតាមដានការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នក -
ទំព័រ "ថាមវន្ត" ត្រូវបានតម្រៀបតាមកាលបរិច្ឆេទហើយកំណត់ត្រាបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗត្រូវបានបង្ហាញទាំងស្រុង។
ពិនិត្យចំនួនជុំពេលវេលានិងកាឡូរីនៃការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងងាយស្រួលគ្រប់ពេល។
តាមរយៈការពិនិត្យមើលប្រវត្តិនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកតាមដានការផ្លាស់ប្តូរនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
- ការប្តូរកម្មវិធីរំលឹករបៀបប្តូរវេនធ្វើឱ្យដំណើរការបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែរលូន -
ស្លាយហ្វីតអាចប្រែក្លាយទៅជាអេស - រ៉ូលក្នុងរយៈពេលមួយវិនាទី!
វីដេអូដែលបង្ហាញពីរបៀបបត់និងលាតនៃចំណុចទាញលេងនៅចន្លោះពេលហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា។
ធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលមិនមានការរំខាននិងដំណើរការរលូននិងមានប្រសិទ្ធិភាព!
៧ ប្រភេទសំខាន់ៗ៖
-Squat
-AB Tuck
-AB roller
រាងកាយទាប
- ប៊ីត
- ផប
-រុញឡើង
វគ្គសិក្សាពេញនិយម៖
-Warmup
ការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់បំផុត
ការបណ្តុះបណ្តាល - ពង្រឹងបន្ថែម
- ការបណ្តុះបណ្តាលនិងការបណ្តុះបណ្តាលជើង
- បណ្តុះបណ្តាលនិងបណ្តុះបណ្តាលអេក
- បណ្តុះបណ្តាលនិងត្រឡប់មកវិញ
បណ្តុះបណ្តាលស្នូលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់
ការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែករាងកាយទាបនៃអាំងតង់ស៊ីតេ
- ការហាត់ប្រាណ - កំរិតកំរិតមធ្យមនៃរាងកាយ
ការហាត់ប្រាណ - កំរិតខ្ពស់
គោលការណ៍ភាពឯកជន៖ https: //appstore.slidefit.com/legal/privacy-policy.html
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https: //appstore.slidefit.com/legal/service-terms.html
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
អ្វីដែលថ្មី
Optimize user experience, support more devices.
