Interval Timer - Tabata & HIIT
star
ការវាយតម្លៃ 208
គ្រប់គ្នា
info
5ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
ស្វែងយល់បន្ថែម
អំពីកម្មវិធីនេះ
បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយ Wit ដែលជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណចុងក្រោយ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Tabata និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT។ បង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ទូរស័ព្ទ និង Wear OS!
ដើមឡើយត្រូវបានរចនាឡើងជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Tabata និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT ដែលឧទ្ទិសដល់ Wit បានវិវត្តទៅជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរាប់ថយក្រោយពហុបំណងដែលសមរម្យសម្រាប់ការហាត់ប្រាណគ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងការហ្វឹកហាត់សៀគ្វី ប្រដាល់ បេះដូង យូហ្គា ហាត់ប្រាណបែប Crossfit លើកទម្ងន់ សាច់ដុំពោះ អង្គុយ និងច្រើនទៀត។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រើ Wit សម្រាប់សកម្មភាពមិនមែនហាត់ប្រាណដូចជាការចម្អិនអាហារ ឬនាឡិកា Pomodoro។
Wit ត្រូវបានរចនាឡើងដោយគិតគូរពីភាពងាយស្រួលប្រើប្រាស់ ដូច្នេះវាត្រូវការតែការប៉ះពីរបីដងប៉ុណ្ណោះដើម្បីបង្កើតការហាត់ប្រាណស្មុគស្មាញ។ លើសពីនេះ ការចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិគឺងាយស្រួលដោយសារចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណរបស់ Wit។ ហើយផ្នែកដ៏ល្អបំផុត? វាឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង ដោយគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម!
សូមពិនិត្យមើលលក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗទាំងនេះដែលធ្វើឱ្យ Wit ក្លាយជាដៃគូហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះ៖
🚀 ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើប្រាស់សាមញ្ញ និងវិចារណញាណដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 វិនាទីប៉ុណ្ណោះ។
✨ កម្មវិធីនិពន្ធកម្រិតខ្ពស់៖ បង្កើតកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Tabata និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT ផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណនេះ។
⌚ ការគាំទ្រ Wear OS៖ កម្មវិធីនាឡិកាឆ្លាតវៃឯករាជ្យជាមួយនឹងការតាមដានអត្រាបេះដូងពេលវេលាជាក់ស្តែង។
🔗 ចែករំលែកទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិបានយ៉ាងងាយស្រួល។
🎵 ការហ្វឹកហាត់ជាមួយតន្ត្រី។ ប្រើកម្មវិធីចាក់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត (Spotify, YouTube, Audible...) ដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
♾️ បង្កើតទម្លាប់គ្មានដែនកំណត់ជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលដែលអាចបត់បែនបាន។ លាយ និងផ្គូផ្គងទម្លាប់សម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នាគ្មានដែនកំណត់!
🔉 ការណែនាំជាសំឡេងជាភាសាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកពេញមួយការហាត់ប្រាណ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់មើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកសម្រាប់លំហាត់បន្ទាប់ទេ។
⏭️ រំលងទៅលំហាត់បន្ទាប់ ឬមុននៅក្នុងការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកដោយភាពងាយស្រួល។
📱 ដំណើរការនៅផ្ទៃខាងមុខ និងផ្ទៃខាងក្រោយ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តប្រើវាជាមួយទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដែលចាក់សោ។
📈 តាមដានវឌ្ឍនភាព និងកាឡូរីដែលបានដុតរបស់អ្នកជាមួយនឹងតារាង និងស្ថិតិដែលងាយស្រួលអាន។
🗂️ រៀបចំការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលរបស់អ្នកតាមពណ៌ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកលំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
📳 ប្រើរំញ័រដើម្បីតាមដានទម្លាប់របស់អ្នក។
🌙 ស្បែកភ្លឺ និងងងឹត ដើម្បីឱ្យសមនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
🆓 ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងដោយគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម!
ហាត់ប្រាណយ៉ាងរលូនពីទូរស័ព្ទ ឬនាឡិកាឆ្លាតវៃ Wear OS របស់អ្នក។ ទាញយក Wit - កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលហាត់ប្រាណថ្ងៃនេះ ហើយនាំយកការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់!
ដើមឡើយត្រូវបានរចនាឡើងជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Tabata និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT ដែលឧទ្ទិសដល់ Wit បានវិវត្តទៅជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរាប់ថយក្រោយពហុបំណងដែលសមរម្យសម្រាប់ការហាត់ប្រាណគ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងការហ្វឹកហាត់សៀគ្វី ប្រដាល់ បេះដូង យូហ្គា ហាត់ប្រាណបែប Crossfit លើកទម្ងន់ សាច់ដុំពោះ អង្គុយ និងច្រើនទៀត។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រើ Wit សម្រាប់សកម្មភាពមិនមែនហាត់ប្រាណដូចជាការចម្អិនអាហារ ឬនាឡិកា Pomodoro។
Wit ត្រូវបានរចនាឡើងដោយគិតគូរពីភាពងាយស្រួលប្រើប្រាស់ ដូច្នេះវាត្រូវការតែការប៉ះពីរបីដងប៉ុណ្ណោះដើម្បីបង្កើតការហាត់ប្រាណស្មុគស្មាញ។ លើសពីនេះ ការចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិគឺងាយស្រួលដោយសារចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណរបស់ Wit។ ហើយផ្នែកដ៏ល្អបំផុត? វាឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង ដោយគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម!
សូមពិនិត្យមើលលក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗទាំងនេះដែលធ្វើឱ្យ Wit ក្លាយជាដៃគូហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះ៖
🚀 ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើប្រាស់សាមញ្ញ និងវិចារណញាណដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 វិនាទីប៉ុណ្ណោះ។
✨ កម្មវិធីនិពន្ធកម្រិតខ្ពស់៖ បង្កើតកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Tabata និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT ផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណនេះ។
⌚ ការគាំទ្រ Wear OS៖ កម្មវិធីនាឡិកាឆ្លាតវៃឯករាជ្យជាមួយនឹងការតាមដានអត្រាបេះដូងពេលវេលាជាក់ស្តែង។
🔗 ចែករំលែកទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិបានយ៉ាងងាយស្រួល។
🎵 ការហ្វឹកហាត់ជាមួយតន្ត្រី។ ប្រើកម្មវិធីចាក់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត (Spotify, YouTube, Audible...) ដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
♾️ បង្កើតទម្លាប់គ្មានដែនកំណត់ជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលដែលអាចបត់បែនបាន។ លាយ និងផ្គូផ្គងទម្លាប់សម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នាគ្មានដែនកំណត់!
🔉 ការណែនាំជាសំឡេងជាភាសាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកពេញមួយការហាត់ប្រាណ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់មើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកសម្រាប់លំហាត់បន្ទាប់ទេ។
⏭️ រំលងទៅលំហាត់បន្ទាប់ ឬមុននៅក្នុងការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកដោយភាពងាយស្រួល។
📱 ដំណើរការនៅផ្ទៃខាងមុខ និងផ្ទៃខាងក្រោយ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តប្រើវាជាមួយទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដែលចាក់សោ។
📈 តាមដានវឌ្ឍនភាព និងកាឡូរីដែលបានដុតរបស់អ្នកជាមួយនឹងតារាង និងស្ថិតិដែលងាយស្រួលអាន។
🗂️ រៀបចំការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលរបស់អ្នកតាមពណ៌ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកលំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
📳 ប្រើរំញ័រដើម្បីតាមដានទម្លាប់របស់អ្នក។
🌙 ស្បែកភ្លឺ និងងងឹត ដើម្បីឱ្យសមនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
🆓 ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងដោយគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម!
ហាត់ប្រាណយ៉ាងរលូនពីទូរស័ព្ទ ឬនាឡិកាឆ្លាតវៃ Wear OS របស់អ្នក។ ទាញយក Wit - កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលហាត់ប្រាណថ្ងៃនេះ ហើយនាំយកការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់!
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Tabata និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT សម្រាប់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទាំងអស់។ គាំទ្រ Wear OS។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
- មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
- មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
- ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
- មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
ការវាយតម្លៃ 201
អ្វីដែលថ្មី
New trophies section.
គ្រប់គ្នា
ស្វែងយល់បន្ថែមជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Alfredo Ramon Jimenez Banzo
pinticas@gmail.com
Spain
