Interval Timer - Tabata & HIIT
4.1star
ការវាយតម្លៃ 166
គ្រប់គ្នា
info
5ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
ស្វែងយល់បន្ថែម
អំពីកម្មវិធីនេះ
តើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលឥតគិតថ្លៃ និងងាយស្រួលប្រើ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកមែនទេ? មិនចាំបាច់រកមើលកន្លែងណាផ្សេងក្រៅពី Wit - កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលហាត់ប្រាណទេ!
ដើមឡើយត្រូវបានរចនាឡើងជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា Tabata / HIIT (ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់) Wit បានវិវត្តទៅជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលរាប់ថយក្រោយច្រើនមុខងារ ដែលសមស្របសម្រាប់ការហាត់ប្រាណគ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងការហ្វឹកហាត់សៀគ្វី ប្រដាល់ បេះដូង យូហ្គា ហាត់ប្រាណបែប Crossfit លើកទម្ងន់ សាច់ដុំពោះ អង្គុយ និងច្រើនទៀត។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រើ Wit សម្រាប់សកម្មភាពមិនមែនហាត់ប្រាណដូចជាការចម្អិនអាហារ ឬនាឡិកា Pomodoro វាមានភាពបត់បែន និងអាចប្ដូរតាមបំណងបានយ៉ាងពេញលេញ។
Wit ត្រូវបានរចនាឡើងដោយគិតគូរពីភាពងាយស្រួលប្រើប្រាស់ ដូច្នេះវាត្រូវការតែការប៉ះពីរបីដងប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីបង្កើតការហាត់ប្រាណស្មុគស្មាញ។ លើសពីនេះ ការចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិគឺងាយស្រួល ដោយសារចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណរបស់ Wit។ ហើយផ្នែកដ៏ល្អបំផុត? វាឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង ដោយគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម!
សូមពិនិត្យមើលលក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗទាំងនេះ ដែលធ្វើឱ្យ Wit ក្លាយជាដៃគូហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះ៖
🚀 ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើប្រាស់សាមញ្ញ និងវិចារណញាណ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 វិនាទីប៉ុណ្ណោះ។
✨ កម្មវិធីនិពន្ធការហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់លំហាត់។
🔗 ចែករំលែកទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិបានយ៉ាងងាយស្រួល។
🎵 ការហ្វឹកហាត់ជាមួយតន្ត្រី។ ប្រើកម្មវិធីចាក់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត (Spotify, YouTube, Audible...) ដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
♾️ បង្កើតកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលហាត់ប្រាណគ្មានដែនកំណត់។ អ្នកអាចលាយ និងផ្គូផ្គងទម្លាប់ដើម្បីបង្កើតការរួមបញ្ចូលគ្នាគ្មានដែនកំណត់!
🔉 ការណែនាំជាសំឡេងជាភាសាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកពេញមួយការហាត់ប្រាណ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់មើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកសម្រាប់លំហាត់បន្ទាប់ទេ។
⏭️ រំលងទៅលំហាត់បន្ទាប់ ឬមុននៅក្នុងការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកដោយភាពងាយស្រួល។
📱 ដំណើរការនៅផ្ទៃខាងមុខ និងផ្ទៃខាងក្រោយ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តប្រើវាជាមួយទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដែលចាក់សោ។
⌚វាស់អត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយកម្មវិធី Wear OS។
📈 តាមដានវឌ្ឍនភាព និងកាឡូរីដែលបានដុតរបស់អ្នកជាមួយនឹងតារាង និងស្ថិតិដែលងាយស្រួលអាន។
🗂️ រៀបចំការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលរបស់អ្នកតាមពណ៌ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកលំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
📳 ប្រើរំញ័រដើម្បីតាមដានទម្លាប់របស់អ្នក។
🌙 ស្បែកភ្លឺ និងងងឹតដើម្បីឱ្យសមនឹងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
🆓 ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងដោយគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម!
អ្នកអាចហាត់ប្រាណពីទូរស័ព្ទ និងនាឡិកាឆ្លាតវៃ កម្មវិធីទាំងពីរគឺឯករាជ្យ ប៉ុន្តែបំពេញបន្ថែមគ្នា។
មិនថាអ្នកកំពុងទៅហាត់ប្រាណនៅក្លឹបហាត់ប្រាណ ឬហាត់ប្រាណនៅផ្ទះទេ Wit - Workout Interval Timer អាចជួយអ្នកបាន។ សាកល្បងវាថ្ងៃនេះ ហើយយកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់!
ដើមឡើយត្រូវបានរចនាឡើងជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា Tabata / HIIT (ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់) Wit បានវិវត្តទៅជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលរាប់ថយក្រោយច្រើនមុខងារ ដែលសមស្របសម្រាប់ការហាត់ប្រាណគ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងការហ្វឹកហាត់សៀគ្វី ប្រដាល់ បេះដូង យូហ្គា ហាត់ប្រាណបែប Crossfit លើកទម្ងន់ សាច់ដុំពោះ អង្គុយ និងច្រើនទៀត។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រើ Wit សម្រាប់សកម្មភាពមិនមែនហាត់ប្រាណដូចជាការចម្អិនអាហារ ឬនាឡិកា Pomodoro វាមានភាពបត់បែន និងអាចប្ដូរតាមបំណងបានយ៉ាងពេញលេញ។
Wit ត្រូវបានរចនាឡើងដោយគិតគូរពីភាពងាយស្រួលប្រើប្រាស់ ដូច្នេះវាត្រូវការតែការប៉ះពីរបីដងប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីបង្កើតការហាត់ប្រាណស្មុគស្មាញ។ លើសពីនេះ ការចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិគឺងាយស្រួល ដោយសារចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណរបស់ Wit។ ហើយផ្នែកដ៏ល្អបំផុត? វាឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង ដោយគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម!
សូមពិនិត្យមើលលក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗទាំងនេះ ដែលធ្វើឱ្យ Wit ក្លាយជាដៃគូហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះ៖
🚀 ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើប្រាស់សាមញ្ញ និងវិចារណញាណ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 វិនាទីប៉ុណ្ណោះ។
✨ កម្មវិធីនិពន្ធការហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់លំហាត់។
🔗 ចែករំលែកទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិបានយ៉ាងងាយស្រួល។
🎵 ការហ្វឹកហាត់ជាមួយតន្ត្រី។ ប្រើកម្មវិធីចាក់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត (Spotify, YouTube, Audible...) ដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
♾️ បង្កើតកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលហាត់ប្រាណគ្មានដែនកំណត់។ អ្នកអាចលាយ និងផ្គូផ្គងទម្លាប់ដើម្បីបង្កើតការរួមបញ្ចូលគ្នាគ្មានដែនកំណត់!
🔉 ការណែនាំជាសំឡេងជាភាសាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកពេញមួយការហាត់ប្រាណ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់មើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកសម្រាប់លំហាត់បន្ទាប់ទេ។
⏭️ រំលងទៅលំហាត់បន្ទាប់ ឬមុននៅក្នុងការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកដោយភាពងាយស្រួល។
📱 ដំណើរការនៅផ្ទៃខាងមុខ និងផ្ទៃខាងក្រោយ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តប្រើវាជាមួយទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដែលចាក់សោ។
⌚វាស់អត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយកម្មវិធី Wear OS។
📈 តាមដានវឌ្ឍនភាព និងកាឡូរីដែលបានដុតរបស់អ្នកជាមួយនឹងតារាង និងស្ថិតិដែលងាយស្រួលអាន។
🗂️ រៀបចំការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលរបស់អ្នកតាមពណ៌ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកលំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
📳 ប្រើរំញ័រដើម្បីតាមដានទម្លាប់របស់អ្នក។
🌙 ស្បែកភ្លឺ និងងងឹតដើម្បីឱ្យសមនឹងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
🆓 ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងដោយគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម!
អ្នកអាចហាត់ប្រាណពីទូរស័ព្ទ និងនាឡិកាឆ្លាតវៃ កម្មវិធីទាំងពីរគឺឯករាជ្យ ប៉ុន្តែបំពេញបន្ថែមគ្នា។
មិនថាអ្នកកំពុងទៅហាត់ប្រាណនៅក្លឹបហាត់ប្រាណ ឬហាត់ប្រាណនៅផ្ទះទេ Wit - Workout Interval Timer អាចជួយអ្នកបាន។ សាកល្បងវាថ្ងៃនេះ ហើយយកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.3
ការវាយតម្លៃ 162
អ្វីដែលថ្មី
Improved timer engine.
New panel to advance exercises during workouts.
New panel to advance exercises during workouts.
គ្រប់គ្នា
ស្វែងយល់បន្ថែមជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Alfredo Ramon Jimenez Banzo
pinticas@gmail.com
Spain
