Plates: Simple Workout Tracker

ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
50+
ការទាញយក
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ធុញទ្រាន់នឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលធ្វើច្រើនពេកមែនទេ?

Plates គឺជាកំណត់ហេតុហាត់ប្រាណតិចតួចបំផុតដើម្បីតាមដានឈុតហាត់ប្រាណ និងចំនួនដងរបស់អ្នក កត់ត្រាការលើករបស់អ្នក និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក ដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិតទាំងស្រុង និងគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ គ្មានគណនី គ្មានភាពរញ៉េរញ៉ៃ។

កម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណភាគច្រើនរួមបញ្ចូលនៅក្នុងព័ត៌មានសង្គម កម្មវិធីដែលបានលុបចោល និងលក្ខណៈពិសេសដែលអ្នកមិនដែលប្រើ។ Plates ធ្វើរឿងមួយបានល្អ៖ កត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។ គ្មានការណែនាំ គ្មានការកាន់ដៃ។ វាជាកម្មវិធីតាមដានការលើកដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់មនុស្សដែលដឹងរួចហើយអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ ហើយចង់បានឧបករណ៍ដែលនៅឆ្ងាយពីផ្លូវ។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តភាពសាមញ្ញ និងល្បឿននៃសៀវភៅកត់ត្រា ប៉ុន្តែចង់បានប្រវត្តិ និងស្ថិតិ នេះគឺជាវា។

រហ័សក្នុងការប្រើប្រាស់ - បើក ជ្រើសរើសការបំបែករបស់អ្នក និងកត់ត្រាឈុត និងចំនួនដងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។ លំហូរដូចគ្នាដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើ ប៉ុន្តែគ្មានប៊ិច និងក្រដាស។

ស្ថិតិសាមញ្ញ - តាមដានវឌ្ឍនភាពតាមពេលវេលាជាមួយនឹងតារាងច្បាស់លាស់ និងត្រង់ៗ។ គ្មានសៀវភៅបញ្ជី។

ប្រវត្តិហាត់ប្រាណ - មើលអ្វីដែលអ្នកបានលើកលើកចុងក្រោយ ហើយរមូរត្រឡប់មកវិញតាមរយៈការហាត់ប្រាណមុនៗភ្លាមៗ។

ការបំបែករបស់អ្នក - បន្ថែម និងកែសម្រួលលំហាត់ និងបង្កើតទម្លាប់ដែលអ្នកពិតជាហ្វឹកហាត់។

ឯកជន និងក្រៅបណ្តាញ - គ្មានគណនី គ្មានពពក គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ កំណត់ហេតុហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅតែស្ថិតនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក។

កំណត់ហេតុហាត់ប្រាណដែលជួយសម្រួលដល់ការហាត់ប្រាណ

អ្នកមិនត្រូវការកម្មវិធីផ្សេងទៀតដែលព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។ អ្នកត្រូវការកម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណសាមញ្ញមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងបន្តការហ្វឹកហាត់។ Plates គឺជាកំណត់ហេតុហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តសរសេរសៀវភៅកត់ត្រា និងសម្រាប់អ្នកដែលមិនបានប្រើកម្មវិធីហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតទេ ដោយសារតែវាធ្ងន់ពេក ឬស្មុគស្មាញពេក។

គ្មានគណនី។ គ្មានពពក។ គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម និងក្រៅបណ្តាញទាំងស្រុង។ ការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកនៅតែស្ថិតនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

តាមដានឈុត និងចំនួនដងរបស់អ្នក រក្សាប្រវត្តិហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងមើលវឌ្ឍនភាពកម្លាំងរបស់អ្នកតាមពេលវេលា ទាំងអស់នៅក្នុងកំណត់ហេតុហាត់ប្រាណដ៏សាមញ្ញ និងស្អាតមួយ។
កម្មវិធីកត់ត្រាការហាត់ប្រាណក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណតិចតួចបំផុត។ តាមដានសំណុំ និងការលើកវឌ្ឍនភាពក្រៅបណ្តាញដោយគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
1 កញ្ញា 2026
រឿងរ៉ាវពិសេស

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
  • មិនចែករំលែក​ទិន្នន័យ​ជាមួយ​ភាគីទីបីឡើយ
    ស្វែងយល់​បន្ថែមអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រកាសអំពី​ការចែករំលែក​ទិន្នន័យ
  • កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
    សកម្មភាព​កម្មវិធី, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
  • ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Adding support for negative weights on assisted exercises, plus a couple of small fixes.

✨ New
- Enter negative weights for assisted exercises

🐛 Fixed
- Fixed a crash when renaming an exercise
- Fixed exercises and groups sometimes getting mixed up when duplicating or renaming

ជំនួយកម្មវិធី

អំពីអ្នក​អភិវឌ្ឍន៍
David Gareth Thomson
platesgymapp@gmail.com
United Kingdom