Workout timer

10715

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

យកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT Workout របស់យើង! មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណតាមរដូវកាលនោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកលឿនជាងមុន។

HIIT (High-Intensity Interval Training) គឺជាវិធីសាស្ត្របណ្តុះបណ្តាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងខ្លីៗជាមួយនឹងរយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញខ្លី។ កម្មវិធី HIIT Timer របស់យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដែលងាយស្រួលប្រើ និងអាចប្ដូរតាមបំណង ដែលចំណាយពេលស្មានចេញពីការកំណត់ពេលវេលារបស់អ្នក។

លក្ខណៈ​ពិសេស:
កំណត់ចន្លោះពេលហាត់ប្រាណ និងសម្រាករបស់អ្នក៖ ប្ដូរតាមបំណងរយៈពេលនៃចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ និងរយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យសមនឹងកម្រិតកាយសម្បទា និងតម្រូវការហ្វឹកហាត់ជាក់លាក់របស់អ្នក។
សញ្ញាសំឡេង និងរូបភាព៖ រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងសញ្ញាសំឡេង និងរូបភាពដែលណែនាំអ្នកឆ្លងកាត់ចន្លោះនីមួយៗ ដោយធានាថាអ្នករក្សាបាននូវអាំងតង់ស៊ីតេ និងល្បឿនត្រឹមត្រូវ។
(មកដល់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ) របៀបហាត់ប្រាណច្រើន៖ ជ្រើសរើសពីការហាត់ប្រាណមុនកម្មវិធីផ្សេងៗ ឬបង្កើតទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាវគ្គហ្វឹកហ្វឺនរបស់អ្នកឱ្យស្រស់ស្រាយ និងពិបាក។
(នឹងមកដល់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ) តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក៖ កត់ត្រា និងពិនិត្យមើលប្រវត្តិនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមពេលវេលា និងបន្តជំរុញទឹកចិត្តក្នុងដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
ស័ក្តិសមសម្រាប់កម្រិតសម្បទាទាំងអស់៖ កម្មវិធីរបស់យើងគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកចូលចិត្តសម្បទាកម្រិតខ្ពស់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេ និងរយៈពេលនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ នៅពេលអ្នករីកចម្រើន។
ដោះសោសក្តានុពលពេញលេញនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធី HIIT Timer របស់យើង។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការដុតកាឡូរី បង្កើតការស៊ូទ្រាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទាសរសៃឈាមបេះដូង ឬគ្រាន់តែបន្តសកម្មនោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!