Daily Yoga & workout for all

AD Apps Entertainment

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

តើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធី Yoga ប្រចាំថ្ងៃមែនទេ?

នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សកំពុងឈានមុខគេក្នុងការរស់នៅបែបស្ងប់ស្ងាត់ ហើយពួកគេមិនមានសកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាហេតុនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ មនុស្សជាច្រើនចង់ចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា ឬរបៀបរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។ លើសពីនេះ មនុស្សកំពុងស្វែងរកភាពលំបាកក្នុងការលះបង់ពេលវេលា និងធនធានដើម្បីចូលរៀនយូហ្គា ឬថ្នាក់ហាត់ប្រាណ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលតម្រូវការសម្រាប់យូហ្គា និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃចូលមកលេង។

កម្មវិធីយោគៈ និងការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃអាចជួយបុគ្គលម្នាក់ៗសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់ពួកគេ និងដឹកនាំជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។ កម្មវិធីទាំងនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន និងជួយពួកគេតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបន្តការលើកទឹកចិត្ត។ ជាងនេះទៅទៀត កម្មវិធីទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ហាត់យូហ្គា និងហាត់ប្រាណពីផ្ទះរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ដោយសន្សំសំចៃពេលវេលា និងថវិកា។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថា សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់អាចជួយកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់មនុស្សម្នាក់ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងបង្កើនអាយុជីវិត។ លើសពីនេះ យូហ្គាត្រូវបានបង្ហាញថាអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន កម្លាំង និងតុល្យភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលជាច្រើនយល់ថាវាពិបាកក្នុងការបញ្ចូលសកម្មភាពរាងកាយទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ នេះជាកន្លែងដែលការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា ដូចជាយូហ្គា និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃអាចជួយបាន។

កម្មវិធី Yoga គឺជាកម្មវិធី Android ដែលមាននៅលើ Google Play Store ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើគោលដៅ និងកម្រិតកាយសម្បទារបស់ពួកគេ។ កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណជាច្រើន រួមទាំងយូហ្គា ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ការ cardio និងច្រើនទៀត។ ការហាត់ប្រាណនីមួយៗមានភ្ជាប់មកជាមួយការណែនាំជាវីដេអូ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការអនុវត្តលំហាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

កម្មវិធីនេះក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវសមត្ថភាពក្នុងការតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេ និងកំណត់ការរំលឹក ដើម្បីធានាថាពួកគេមិនដែលខកខានការហាត់ប្រាណឡើយ។ លើសពីនេះ កម្មវិធីនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវការចូលទៅកាន់សហគមន៍នៃបុគ្គលដែលមានគំនិតដូចគ្នា ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការរក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងការទទួលខុសត្រូវ។

កម្មវិធី Yoga ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំពេញតម្រូវការបុគ្គលគ្រប់កម្រិតកាយសម្បទា ចាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង រហូតដល់អ្នកជំនាញ។ កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូននូវកម្រិតលំបាកជាច្រើនសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនីមួយៗ ដោយធានាថាអ្នកប្រើប្រាស់អាចដំណើរការបានតាមល្បឿនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ លើសពីនេះ កម្មវិធីនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវផែនការហាត់ប្រាណជាច្រើន រួមទាំងការហាត់ប្រាណរយៈពេលខ្លី 10 នាទីសម្រាប់អ្នកដែលរវល់ និងការហាត់ប្រាណយូរជាង 30 នាទីសម្រាប់អ្នកដែលមានពេលច្រើន។

កម្មវិធី Yoga ក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់ផែនការហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេតាមបំណងដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណដែលពួកគេចូលចិត្ត និងបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបន្តចូលរួម និងលើកទឹកចិត្ត។

កម្មវិធីយោគៈ និងការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃអាចជួយបុគ្គលម្នាក់ៗដឹកនាំជីវិតដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន ដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេមានការលើកទឹកចិត្ត។ កម្មវិធី Yoga គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់បុគ្គលដែលចង់ចាប់ផ្តើមដំណើរកាយសម្បទារបស់ពួកគេ ឬអ្នកដែលចង់យកសម្បទារបស់ពួកគេទៅកម្រិតបន្ទាប់។ ជាមួយនឹងកម្មវិធី Yoga អ្នកប្រើប្រាស់អាចហាត់យូហ្គា និងហាត់ប្រាណពីផ្ទះរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ដោយសន្សំសំចៃពេលវេលា និងថវិកា។ លើសពីនេះទៀត កម្មវិធីនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវសហគមន៍នៃបុគ្គលដែលមានគំនិតដូចគ្នា ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការរក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងការទទួលខុសត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធី Yoga និងការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ កម្មវិធី Yoga គឺជាជម្រើសដ៏ល្អដែលមានតម្លៃពិនិត្យមើល។

ការបដិសេធ៖
ខ្លឹមសារនៅក្នុងកម្មវិធីនេះត្រូវបានបង្ហោះដោយ YouTube ហើយមាននៅក្នុងដែនសាធារណៈ។ យើង​មិន​បាន​ផ្ទុក​ឡើង​វីដេអូ​ណា​មួយ​ទៅ YouTube និង​មិន​បង្ហាញ​មាតិកា​ហិង្សា​ណា​មួយ​។ កម្មវិធីនេះបានផ្តល់វិធីរៀបចំដើម្បីជ្រើសរើសភាពយន្ត។

គាំទ្រ៖ -
ក្នុងករណីមានបញ្ហាណាមួយសូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាម [e-mail] និងចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកជាមួយយើង។