Ate Food Journal & Photo Diary
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.3star
ការវាយតម្លៃ 401
100 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ជាមួយ Ate ការតាមដានអាហារ និងសុខភាពរបស់អ្នកក្លាយជារឿងសាមញ្ញ និងរីករាយ។ វាជួយអ្នកក្នុងការឱ្យតម្លៃលើជម្រើសអាហាររបស់អ្នកដោយមិនមានការវិនិច្ឆ័យ និងផ្តោតលើទិដ្ឋភាពរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត សង្គម និងអារម្មណ៍របស់អាហារ។
Ate លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការពង្រឹងជាវិជ្ជមាន និងផ្តល់សិទ្ធិអំណាចឱ្យអ្នកបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន តាមរយៈការញ៉ាំប្រកបដោយការគិត និងវិចារណញាណ។ វាក៏តាមដានការហាត់ប្រាណ អារម្មណ៍ និងការទទួលទានទឹកសម្រាប់ទិដ្ឋភាពរួមនៃដំណើរសុខភាពរបស់អ្នក។ មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ឬសុខុមាលភាពទូទៅទេ Ate Food Journal គឺនៅទីនេះដើម្បីជួយ។
ទទួលយកការគិតពិចារណា បណ្តុះការនិយាយដោយខ្លួនឯងជាវិជ្ជមាន រកមើលគំរូរបស់អ្នក និងស្វែងរកចង្អូររបស់អ្នកជាមួយ Ate ។
ទាញយកវាឥឡូវនេះសម្រាប់ការធ្វើដំណើរប្រកបដោយសុខភាព និងប្រសិទ្ធភាព!
ក្រុម Ate
"កម្មវិធីកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ Epic Food! ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ ខ្ញុំមានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីអ្វី ហើយហេតុអ្វីខ្ញុំកំពុងញ៉ាំ... វាបានផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងអាហារទាំងស្រុង។ អរគុណច្រើន!” - អេនជេឡា
លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃទិនានុប្បវត្តិអាហារបរិភោគ
• ផ្អែកលើរូបភាព និងរូបភាព
• វិធីសាស្រ្តរួមចំពោះសុខភាព - អាហារ និងលំហាត់ប្រាណនៅលើបន្ទាត់ពេលវេលាតែមួយ
• ផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការញ៉ាំប្រកបដោយស្មារតី និងវិចារណញាណ - គ្មានការរាប់កាឡូរីទេ!
• អាចប្ដូរតាមបំណងបានយ៉ាងពេញលេញ - ដោយសារតែយើងទាំងអស់គ្នាមានតែមួយគត់
• អាចមានលក្ខណៈឯកជនទាំងស្រុង ឬប្រើជាមួយមិត្តភក្តិសម្រាប់ជំនួយបន្ថែម
អត្ថប្រយោជន៏នៃការបរិភោគជាសៀវភៅអាហារដែលផ្អែកលើរូបថត និងរូបភាព៖
• ងាយស្រួល និងរហ័សក្នុងការកត់ត្រាអាហារ
• សាមញ្ញ និងរីករាយក្នុងការពិនិត្យមើលអាហាររបស់អ្នកតាមរយៈបន្ទាត់ពេលវេលាដែលមើលឃើញដ៏ស្រស់ស្អាត
• លើកទឹកចិត្តឱ្យជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អ (បន្ថែមពណ៌ [បន្លែ] ទៅចាននោះ!)
• រីករាយក្នុងការចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្របន្ថែម
• ងាយស្រួលចែករំលែកវាជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយមួយ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្រ្តរួមក្នុងការតាមដានសុខភាព
• ភ្ជាប់អាហារ ការហាត់ប្រាណ និងការគេងនៅលើបន្ទាត់ពេលវេលាតែមួយ
• កំណត់ទំនាក់ទំនងរវាងសកម្មភាព និងធ្វើការកែតម្រូវ (ការហាត់ប្រាណយឺត > អាហារយឺត > គេងមិនគ្រប់គ្រាន់? ផ្លាស់ប្តូរវាឡើង!)
• លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការញ៉ាំជាប្រចាំ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងអំពីសញ្ញានៃភាពអត់ឃ្លាន (ការញ៉ាំច្រើនពេក? យល់ពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើង។)
• ផ្តល់នូវរូបភាពរួមនៃសុខុមាលភាពទូទៅនៅពេលរួមបញ្ចូលជាមួយសូចនាករសុខភាពផ្សេងទៀត។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការផ្តោតទៅលើគោលការណ៍នៃការញ៉ាំដោយចិត្ត និងវិចារណញាណ
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងអំពីរាងកាយ និងទំនាក់ទំនងអាហារ និងដកចេញនូវការវិនិច្ឆ័យអាហារ
• សម្រាកពីផ្នត់គំនិតនៃរបបអាហារ និងបង្កើតទម្លាប់នៃការញ៉ាំប្រកបដោយនិរន្តរភាព
• ទទួលយកភាពបត់បែននៃអាហារ និងព្រឹត្តិការណ៍សង្គមដែលគ្មានកំហុស ដើម្បីជីវិតដ៏រីករាយ
អត្ថប្រយោជន៍នៃកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអាហារដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានពេញលេញ
• រាងកាយរបស់យើងទាំងអស់មានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ហើយធ្វើការតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា (អ្វីដែលធ្វើការសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នក ប្រហែលជាមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ។)
• ស្តាប់អ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នក ហើយស្វែងរកអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក
អត្ថប្រយោជន៍នៃការរក្សាទិនានុប្បវត្តិប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាឯកជន ឬសង្គម
• ការកត់ត្រាដោយស្មោះត្រង់គឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។ ដូច្នេះប្រសិនបើវាអាចជួយបាន សូមរក្សាទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នកជាឯកជន។ ឬ
• ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិ ឬគ្រូបង្វឹកសម្រាប់ការគាំទ្រ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរួមគ្នា
តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចបរិភោគសម្រាប់អ្នក?
• ប្ដូរសំណួរ និងចម្លើយ និងការរំលឹកតាមបំណង
• ការតមអាហារត្រូវបានតាមដានដោយស្វ័យប្រវត្តិ
• តាមដានពេលវេលា និងប្រេកង់អាហារ
• និងច្រើនទៀត
គោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់យើង។
• អាតមិនដំណើរការការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទេ។
• Ate មិនចែករំលែកទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយអ្នកដទៃឡើយ។
• អាតគោរពភាពឯកជន ជាអាទិភាពកំពូល។
ព័ត៌មានលម្អិតអំពីសមាជិកភាព
ព័ត៌មានលម្អិតអំពីការជាវ
លក្ខណៈពិសេសរបស់ Ate Food Journal តម្រូវឱ្យមានការជាវ និងភ្ជាប់មកជាមួយនឹងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ 7 ថ្ងៃ។
ចុះឈ្មោះសម្រាប់គម្រោងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិប្រចាំខែ ត្រីមាស ឬប្រចាំឆ្នាំ ដែលនឹងចាប់ផ្តើមនៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យ Ate បន្តផ្តល់នូវមុខងារ និងការអាប់ដេតថ្មីៗ។ Ate ប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការធ្វើអោយជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃកាន់តែប្រសើរឡើង។
ដំណើរការជាវត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ Google Play Store ។ កាតឥណទានរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់តាមរយៈគណនី Google Play Store របស់អ្នក នៅពេលអ្នកបញ្ជាក់ការទិញរបស់អ្នក។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងតម្លៃដូចគ្នា លុះត្រាតែលុបចោល។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការជាវនៅក្នុងការកំណត់គណនីនៅក្នុង Google Play Store បន្ទាប់ពីការទិញ។ ការសងប្រាក់វិញនឹងមិនត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ផ្នែកដែលមិនប្រើណាមួយនៃលក្ខខណ្ឌនៃការជាវនោះទេ។
Ate លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការពង្រឹងជាវិជ្ជមាន និងផ្តល់សិទ្ធិអំណាចឱ្យអ្នកបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន តាមរយៈការញ៉ាំប្រកបដោយការគិត និងវិចារណញាណ។ វាក៏តាមដានការហាត់ប្រាណ អារម្មណ៍ និងការទទួលទានទឹកសម្រាប់ទិដ្ឋភាពរួមនៃដំណើរសុខភាពរបស់អ្នក។ មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ឬសុខុមាលភាពទូទៅទេ Ate Food Journal គឺនៅទីនេះដើម្បីជួយ។
ទទួលយកការគិតពិចារណា បណ្តុះការនិយាយដោយខ្លួនឯងជាវិជ្ជមាន រកមើលគំរូរបស់អ្នក និងស្វែងរកចង្អូររបស់អ្នកជាមួយ Ate ។
ទាញយកវាឥឡូវនេះសម្រាប់ការធ្វើដំណើរប្រកបដោយសុខភាព និងប្រសិទ្ធភាព!
ក្រុម Ate
"កម្មវិធីកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ Epic Food! ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ ខ្ញុំមានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីអ្វី ហើយហេតុអ្វីខ្ញុំកំពុងញ៉ាំ... វាបានផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងអាហារទាំងស្រុង។ អរគុណច្រើន!” - អេនជេឡា
លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃទិនានុប្បវត្តិអាហារបរិភោគ
• ផ្អែកលើរូបភាព និងរូបភាព
• វិធីសាស្រ្តរួមចំពោះសុខភាព - អាហារ និងលំហាត់ប្រាណនៅលើបន្ទាត់ពេលវេលាតែមួយ
• ផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការញ៉ាំប្រកបដោយស្មារតី និងវិចារណញាណ - គ្មានការរាប់កាឡូរីទេ!
• អាចប្ដូរតាមបំណងបានយ៉ាងពេញលេញ - ដោយសារតែយើងទាំងអស់គ្នាមានតែមួយគត់
• អាចមានលក្ខណៈឯកជនទាំងស្រុង ឬប្រើជាមួយមិត្តភក្តិសម្រាប់ជំនួយបន្ថែម
អត្ថប្រយោជន៏នៃការបរិភោគជាសៀវភៅអាហារដែលផ្អែកលើរូបថត និងរូបភាព៖
• ងាយស្រួល និងរហ័សក្នុងការកត់ត្រាអាហារ
• សាមញ្ញ និងរីករាយក្នុងការពិនិត្យមើលអាហាររបស់អ្នកតាមរយៈបន្ទាត់ពេលវេលាដែលមើលឃើញដ៏ស្រស់ស្អាត
• លើកទឹកចិត្តឱ្យជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អ (បន្ថែមពណ៌ [បន្លែ] ទៅចាននោះ!)
• រីករាយក្នុងការចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្របន្ថែម
• ងាយស្រួលចែករំលែកវាជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយមួយ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្រ្តរួមក្នុងការតាមដានសុខភាព
• ភ្ជាប់អាហារ ការហាត់ប្រាណ និងការគេងនៅលើបន្ទាត់ពេលវេលាតែមួយ
• កំណត់ទំនាក់ទំនងរវាងសកម្មភាព និងធ្វើការកែតម្រូវ (ការហាត់ប្រាណយឺត > អាហារយឺត > គេងមិនគ្រប់គ្រាន់? ផ្លាស់ប្តូរវាឡើង!)
• លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការញ៉ាំជាប្រចាំ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងអំពីសញ្ញានៃភាពអត់ឃ្លាន (ការញ៉ាំច្រើនពេក? យល់ពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើង។)
• ផ្តល់នូវរូបភាពរួមនៃសុខុមាលភាពទូទៅនៅពេលរួមបញ្ចូលជាមួយសូចនាករសុខភាពផ្សេងទៀត។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការផ្តោតទៅលើគោលការណ៍នៃការញ៉ាំដោយចិត្ត និងវិចារណញាណ
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងអំពីរាងកាយ និងទំនាក់ទំនងអាហារ និងដកចេញនូវការវិនិច្ឆ័យអាហារ
• សម្រាកពីផ្នត់គំនិតនៃរបបអាហារ និងបង្កើតទម្លាប់នៃការញ៉ាំប្រកបដោយនិរន្តរភាព
• ទទួលយកភាពបត់បែននៃអាហារ និងព្រឹត្តិការណ៍សង្គមដែលគ្មានកំហុស ដើម្បីជីវិតដ៏រីករាយ
អត្ថប្រយោជន៍នៃកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអាហារដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានពេញលេញ
• រាងកាយរបស់យើងទាំងអស់មានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ហើយធ្វើការតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា (អ្វីដែលធ្វើការសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នក ប្រហែលជាមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ។)
• ស្តាប់អ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នក ហើយស្វែងរកអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក
អត្ថប្រយោជន៍នៃការរក្សាទិនានុប្បវត្តិប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាឯកជន ឬសង្គម
• ការកត់ត្រាដោយស្មោះត្រង់គឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។ ដូច្នេះប្រសិនបើវាអាចជួយបាន សូមរក្សាទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នកជាឯកជន។ ឬ
• ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិ ឬគ្រូបង្វឹកសម្រាប់ការគាំទ្រ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរួមគ្នា
តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចបរិភោគសម្រាប់អ្នក?
• ប្ដូរសំណួរ និងចម្លើយ និងការរំលឹកតាមបំណង
• ការតមអាហារត្រូវបានតាមដានដោយស្វ័យប្រវត្តិ
• តាមដានពេលវេលា និងប្រេកង់អាហារ
• និងច្រើនទៀត
គោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់យើង។
• អាតមិនដំណើរការការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទេ។
• Ate មិនចែករំលែកទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយអ្នកដទៃឡើយ។
• អាតគោរពភាពឯកជន ជាអាទិភាពកំពូល។
ព័ត៌មានលម្អិតអំពីសមាជិកភាព
ព័ត៌មានលម្អិតអំពីការជាវ
លក្ខណៈពិសេសរបស់ Ate Food Journal តម្រូវឱ្យមានការជាវ និងភ្ជាប់មកជាមួយនឹងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ 7 ថ្ងៃ។
ចុះឈ្មោះសម្រាប់គម្រោងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិប្រចាំខែ ត្រីមាស ឬប្រចាំឆ្នាំ ដែលនឹងចាប់ផ្តើមនៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យ Ate បន្តផ្តល់នូវមុខងារ និងការអាប់ដេតថ្មីៗ។ Ate ប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការធ្វើអោយជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃកាន់តែប្រសើរឡើង។
ដំណើរការជាវត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ Google Play Store ។ កាតឥណទានរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់តាមរយៈគណនី Google Play Store របស់អ្នក នៅពេលអ្នកបញ្ជាក់ការទិញរបស់អ្នក។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងតម្លៃដូចគ្នា លុះត្រាតែលុបចោល។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការជាវនៅក្នុងការកំណត់គណនីនៅក្នុង Google Play Store បន្ទាប់ពីការទិញ។ ការសងប្រាក់វិញនឹងមិនត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ផ្នែកដែលមិនប្រើណាមួយនៃលក្ខខណ្ឌនៃការជាវនោះទេ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ទីតាំង ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និង 6 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.3
ការវាយតម្លៃ 390
អ្វីដែលថ្មី
Now support and motivate your friends like never before!
You can now like or comment on a friend's meal, reply to comments, and have conversations in threads. Be there for each other and enjoy the journey!
FYI: Only your friends can see these comments. If you are working with a coach who has a coach account with us, your comments will remain private.
Let us know what else we can add to make the app better fit your needs!
Happy Journalling!
You can now like or comment on a friend's meal, reply to comments, and have conversations in threads. Be there for each other and enjoy the journey!
FYI: Only your friends can see these comments. If you are working with a coach who has a coach account with us, your comments will remain private.
Let us know what else we can add to make the app better fit your needs!
Happy Journalling!
