ZANUM - Smart Fitness Training

5.0
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 177
10Β αž–αžΆαž“αŸ‹+
αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž‰αž™αž€
αž…αŸ†αžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αžΉαž˜αžŸαžΆαžš
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αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡

αž”αž‰αŸ’αž…αž»αŸ‡αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ† αž¬αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžŠαž»αžαž”αŸ†αž•αŸ’αž›αžΆαž‰αžαžΆαž˜αž–αž›αŸ” αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž› ZANUM HIIT αž“αžΉαž„αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αžΆαž“αž“αžΌαžœαž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αžŸαž˜αŸ’αž”αž‘αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ ZANUM HIIT αž‚αžΊαž‡αžΆαžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž”αŸ†αž•αž»αž αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“ αž“αž·αž„αžŸαž“αŸ’αžŸαŸ†αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž”αŸ†αž•αž»αžαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αžŠαŸ„αž™αž‚αž·αžαžŠαž›αŸ‹αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžŸαž˜αŸ’αž”αž‘αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž€αžΆαž›αžœαž·αž—αžΆαž‚αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™ Zanum αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαžŠαŸαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαž˜αž½αž™αž“αŸ…αž›αžΎαž‘αžΈαž•αŸ’αžŸαžΆαžš!

ZANUM αž˜αžΆαž“αž“αŸαž™αžαžΆαŸ–
β€’ αžœαž‚αŸ’αž‚αž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžαŸ’αž›αžΈαŸ— αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αžšαžΌαž”αž„αŸ’αžœαžΉαž€αž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαž…αŸ†αž“αž½αž“ ៑៑ αž“αžΆαž€αŸ‹αŸ”
β€’ αž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž„ 500
β€’ αž€αžΆαžšαž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž¬αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαžŠαŸαž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αž”αŸ†αž•αž»αžαž…αŸ†αž“αž½αž“ 22 αž‚αŸ’αžšαžΏαž„
β€’ αž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸ αžšαžΈαž€αž…αž˜αŸ’αžšαžΎαž“ αž“αž·αž„αžŸαž“αŸ’αžŸαŸ†αžŸαŸ†αž…αŸƒαž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ
β€’ αž€αžΆαžšαž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αžœαŸαž™ αž“αž·αž„αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž€αžΆαž™αžŸαž˜αŸ’αž”αž‘αžΆ
β€’ αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αž αž“αž·αž„αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αžšαŸ€αž“αžœαžΈαžŠαŸαž’αžΌαž™αŸ‰αžΆαž„αž‘αžΌαž›αŸ†αž‘αžΌαž›αžΆαž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—

αž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›
αž€αŸ’αž”αž½αž“αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ ZANUM αžŸαž˜αŸ’αžšαž”αžαžΆαž˜αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αžœαžΆαžšαŸ€αž“αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž€αžΆαžšαž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž•αŸ’αžαŸ„αžαž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ αž“αž·αž„αž‘αžΆαž˜αž‘αžΆαžšαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” ZANUM αž“αžΉαž„β€‹αž”αŸ’αžšαž‡αŸ‚αž„β€‹αž’αŸ’αž“αž€ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αž–αŸαž€ αž“αž·αž„β€‹αž˜αž·αž“β€‹αžαž·αž…β€‹αž–αŸαž€β€‹αž‘αŸαŸ”

αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αžŠαŸαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€
ZANUM αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž›αžΏαž“αž”αŸ†αž•αž»αžαŸ” αžšαž½αž…αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžœαž‚αŸ’αž‚αž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž› 2-3 αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αž€αŸ’αž”αž½αž“αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ ZANUM αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž–αž·αžαž‡αžΆαž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αžΆαž“ αž“αŸ„αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž†αžΆαž”αŸ‹αž‘αŸ…αžŠαž›αŸ‹αž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž…αž˜αŸ’αžšαž»αŸ‡
ZANUM αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžŠαŸ„αž™ αž“αž·αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αžšαžΌαž”αž„αŸ’αžœαžΉαž€αž–αž·αžαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαŸ” αž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž€αžΆαž™αžŸαž˜αŸ’αž”αž‘αžΆαž‡αžΆαž„ 500 αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž›αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž‘αžΎαžšαžαŸ‚αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αžŠαŸ‚αž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž‡αž½αž”αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αž“αŸƒαž—αžΆαž–αž…αž˜αŸ’αžšαž»αŸ‡ αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžŠαŸαž‘αžΌαž›αŸ†αž‘αžΌαž›αžΆαž™ αž“αž·αž„αžšαžΈαž€αž…αž˜αŸ’αžšαžΎαž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αŸ”

αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžαžΆαž˜αžΆαž“αžŸαŸαžšαžΈαž—αžΆαž– αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αž
αž˜αž·αž“αžαžΆαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αž¬αž“αŸ…αžαžΆαž˜αž•αŸ’αž›αžΌαžœ αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ αž¬αž“αŸ…αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ… - ZANUM αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž”αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‘αžΈαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„ αž αžΎαž™αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž”αŸ’αžšαžΎ αž“αž·αž„αžœαž·αž…αžΆαžšαžŽαž‰αžΆαžŽαŸ” αž‚αŸ’αžšαžΌαž”αž„αŸ’αžœαžΉαž€αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αžαž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž‡αŸ†αžšαž»αž‰αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž”αž“αŸ’αžαž‘αŸ…αž˜αž»αž αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžαŸ‚αž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž”αž“αŸ’αžαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αŸ” αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž˜αŸ‰αŸ„αž„ ZANUM αž“αžΉαž„αž‡αŸ†αžšαž»αž‰αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαžŠαŸƒαž‚αžΌαž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžŠαŸαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αž’αŸ’αžœαžΎαžœαžΆαžαžΆαž˜αžšαž”αŸ€αž”αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€
ZANUM αž‚αžŽαž“αžΆαž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž˜αž‘αžΆαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” ZANUM αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž–αž·αž“αŸ’αž‘αž»αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αžΆαž“αž“αžΌαžœαž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαžΆαž˜αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž”αŸ†αž•αž»αžαŸ” αž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαŸˆαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ αž“αž·αž„αž™αžΌαžšαžαžΆαž˜αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αŸ” αž•αŸ’αžŸαŸ†αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ αžšαŸ†αžαžΆαž“αž€αžΆαžšαž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„ αž“αž·αž„αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαŸ” αž…αž›αž“αžΆαž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—αžšαžΆαž”αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αŸ†αž–αŸαž‰αž–αž·αž“αŸ’αž‘αž»αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

P.S.: ZANUM αž˜αž€αž–αžΈαž–αžΆαž€αŸ’αž™αž‘αžΆαžαžΆαŸ†αž„ "SANUM" = "healthy, true" αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžšαž€αžƒαžΎαž‰ αž“αž·αž„αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž‘αžŸαŸ’αžŸαž“αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αžΆαž“αŸαŸ‡αž“αŸ…αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αžœαž·αž‰αŸ’αž‰αžΆαžŸαžΆαžšαž”αžŸαŸ‹ ZANUM αŸ”



αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž‰αž™αž€ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ ZANUM αž‚αžΊαž˜αž·αž“αž‚αž·αžαžαŸ’αž›αŸƒαž‘αŸ αž˜αžΆαž“αž“αŸαž™αžαžΆαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αžΆαžšαž…αž»αŸ‡αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžŸαž»αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αžŠαŸ„αž™αž˜αž·αž“αž‚αž·αžαžαŸ’αž›αŸƒ


αž‚αŸ„αž›αž€αžΆαžšαžŽαŸαž―αž€αž‡αž“αž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹ ZANUMαŸ– https://zanum.com/privacy
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10 αžαž»αž›αžΆ 2023

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžŠαžΎαž˜αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αž·αž„β€‹αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžβ€‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαž“αŸ’αžαž·αžŸαž»αž αž“αž·αž„β€‹αž―αž€αž‡αž“αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™β€‹αž’αžΆαž…αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαž‘αŸ…αžαžΆαž˜β€‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αžαŸ†αž”αž“αŸ‹ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž™αž»αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹β€‹αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž“αŸαŸ‡ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αž…αŸ’αž…αž»αž”αŸ’αž”αž“αŸ’αž“αž—αžΆαž–β€‹αžœαžΆαž“αŸ…αž–αŸαž›αžαžΆαž„αž˜αž»αžαŸ”
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5.0
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