Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ដើម្បីអាចប្រើគ្រូបង្វឹក៖ N អ្នកត្រូវការលេខកូដសកម្មជាមុន។ អ្នកអាចទទួលបានវាពីការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅNÜRNBERGERក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់លើផលិតផលការពារប្រាក់ចំណូលមួយរបស់យើង។

សមនិងមានសុខភាពល្អជាមួយគ្រូបង្វឹក៖ អិន
គ្រូបង្វឹក៖ អិនគាំទ្រអ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមាននិរន្តរភាពនិងមានសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណដែលមានកម្លាំងចិត្តនិងភាពបត់បែនជាង ៣០០០ កម្មវិធីដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដើម្បីទទួលបានភាពច្នៃប្រឌិតរូបមន្តច្នៃប្រឌិតសម្រាប់រាល់ទម្រង់អាហារបំប៉ននិងគន្លឹះមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកកម្មវិធីនឹងនាំអ្នកទៅមួយជំហាន ៗ ទៅជាជីវិតដែលមានសុខភាពល្អនិងរីករាយ។

តំបន់
- លំហាត់រាង្គកាយៈពីការបណ្តុះបណ្តាល cardio រហូតដល់ការសម្រកទម្ងន់៖ កម្មវិធីរួមបញ្ចូលគ្នានិងលំហាត់បុគ្គលនៅក្នុងផ្នែកនៃកម្លាំងភាពបត់បែននិងការស៊ូទ្រាំជួយដល់អ្នកក្នុងការសម្រកទំងន់ការកសាងសាច់ដុំការពង្រឹងសកម្មភាពនិងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
- ការចងចាំ៖ ការបណ្តុះបណ្តាលអូតូដិកកម្មវិធីគេងនិងការធ្វើសមាធិជួយអ្នកឱ្យចាកចេញពីភាពតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃនៅពីក្រោយនិងបិទ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីលើកទឹកចិត្តនិងផ្តោតអារម្មណ៍អ្នកអាចគ្រប់គ្រងភារកិច្ចរបស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់និងស្វាហាប់ជាងមុន។ លើសពីនេះទៀតលំហាត់យោហ្គាសាមញ្ញគាំទ្រទាំងការសំរាកលំហែនិងការបន្ធូរសាច់ដុំ។
- សារធាតុចិញ្ចឹម៖ បន្ថែមពីរូបមន្តធ្វើម្ហូបក្នុងកម្រិតពិបាកផ្សេងៗគន្លឹះអាហារបំប៉ននឹងជួយអ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូររយៈពេលវែងចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។ រចនាសម្ពន្ធ័អាហារបំប៉នជាក់លាក់មួយចំនួន (បួសបន្លែវល្លិស្លេក។ ល។ ) អាចត្រូវបានកំណត់ជាមុននៅក្នុងកម្មវិធីដើម្បីទទួលបានការណែនាំរូបមន្តធ្វើម្ហូបផ្ទាល់ខ្លួន។ គ្រូបង្វឹក៖ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់ N ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីតាមដានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
- សកម្មភាព៖ តាមដានសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយភ្ជាប់ខ្សែដៃឬកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលមានជំនួយទៅគ្រូបង្វឹក៖ អិន។ សំរេចគោលដៅសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកលើសពីលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងវាស់ស្ទង់ខ្លួនឯងប្រឆាំងនឹងគ្រូបង្វឹកផ្សេងទៀត៖ អ្នកប្រើប្រាស់អិន។

- វឌ្ឍនភាពៈនៅក្នុងទម្រង់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកអ្នកអាចមើលឃើញការបណ្តុះបណ្តាលបច្ចុប្បន្ននិងអតីតកាលរបស់អ្នកនិងទិដ្ឋភាពទូទៅនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
- គ្រូបង្វឹក៖ N-Score: ទទួលបានពិន្ទុនៅក្នុងគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក៖ N ពិន្ទុសំរាប់រាល់សកម្មភាពដែលមានសុខភាពល្អដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយកម្មវិធីរបស់អ្នក។ សម្រាប់ការសម្រេចគោលដៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបំពេញលំហាត់ឬកម្មវិធីបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អឬចូលរួមវគ្គសិក្សាគ្រូបង្វឹក៖ ផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកជាមួយនឹងពិន្ទុនៅក្នុងគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក៖ N ពិន្ទុនិងគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក៖ N កាបូប។
- ការការពារទិន្នន័យដាច់ខាត៖ គ្រូបង្វឹក៖ អិនធានាការសម្ងាត់នៃទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើតប្រវត្តិរូបអនាមិកគ្រូបង្វឹក: N មិនរក្សាទុកទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនទេនៅពេលណាមួយ។ (ឈ្មោះអាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលលេខទូរស័ព្ទ។ ល។ ) អ្នកប្រើប្រាស់អនាមិកមានជំរើសក្នុងការស្តារទម្រង់របស់ពួកគេឡើងវិញប្រសិនបើពួកគេភ្លេចទិន្នន័យចូលរបស់ពួកគេដោយប្រើសំណួរសុវត្ថិភាពចំនួន ៣ ។

ចំនុចទូទៅ
- កម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភ
- សៀវភៅកំណត់ហេតុអាហារ
- ការ​គ្រប់គ្រង​ភាព​តានតឹង
- បណ្តុះបណ្តាលការផ្តោតអារម្មណ៍
- សមាធិនិងការបណ្តុះបណ្តាលស្វយ័ត
- ការ​លើកទឹកចិត្ត​ខ្លួនឯង
- កម្មវិធីសម្បទា
- លំហាត់បត់បែន
- លំហាត់សំរាកលំហែ
- តាមដានសកម្មភាព
- ដាក់ពិន្ទុ
- ផែនការប្រចាំថ្ងៃ
- កម្មវិធី ១, ២, ៤ និង ៦ សប្តាហ៍


អ្នកនឹងរកជំនួយក្នុងការបង្វឹក៖ ការបង្រៀនវីឌីអូនិងការណែនាំជាជំហាន ៗ ដែលអ្នកអាចហៅបានគ្រប់ពេលសូម្បីតែពេលហ្វឹកហាត់ក៏ដោយ។

* ភ្ជាប់ឧបករណ៍តាមដានសម្បទា / អាចពាក់បានរបស់អ្នក (ស្រេចចិត្ត)៖ គ្រូបង្វឹក៖ អិនគាំទ្រការភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់របស់ក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នាដូចជា Fitbit, Garmin, Misfit, Withings និង Polar ។

អ្វីដែលថ្មី

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.