TrainTrack

100+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់កម្រិតបន្ទាប់ជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណទាំងអស់របស់យើង! មិនថាអ្នកកំពុងកត់ត្រាការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក តាមដានកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ ឬកក់ថ្នាក់ហាត់ប្រាណទេ កម្មវិធីរបស់យើងធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរក្សាភាពជាប់លាប់ និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។

រចនាឡើងសម្រាប់អត្តពលិក CrossFit អ្នកលើកទម្ងន់ និងអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទា កម្មវិធីរបស់យើងគាំទ្រការហាត់ប្រាណជាច្រើន រួមទាំងការរត់ កាយសម្ព័ន្ធ ការលើកទម្ងន់អូឡាំពិក និងការហ្វឹកហ្វឺនមុខងារដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។ ជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើ និងមុខងារតាមដានដ៏មានអានុភាព អ្នកនឹងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីវាស់ស្ទង់វឌ្ឍនភាព និងបន្តការលើកទឹកចិត្ត។

លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
✅ ការកត់ត្រាការហាត់ប្រាណ - ងាយស្រួលកត់ត្រាការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ សំណុំ តំណាង និងពេលវេលារបស់អ្នក។ តាមដាន​ការ​អនុវត្ត​តាម​ប្រភេទ​ការ​ហាត់ប្រាណ​ច្រើន​ពី​ការ​លើក​រហូត​ដល់ cardio។
✅ កម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ - អនុវត្តតាមកម្មវិធីដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញដែលណែនាំការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជួយអ្នកឱ្យបន្តដំណើរឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។
✅ ការកក់ថ្នាក់ - ចូលរួមកន្លែងហាត់ប្រាណ និងកក់ថ្នាក់រៀនយ៉ាងរលូនភ្លាមៗពីកម្មវិធី។ បន្តចូលរួមជាមួយសហគមន៍សម្បទារបស់អ្នក ហើយកុំខកខានវគ្គណាមួយឡើយ។
✅ ការតាមដានការអនុវត្ត - រក្សាកំណត់ត្រាដែលអាចវាស់វែងបាននៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក PRs និងវឌ្ឍនភាពតាមពេលវេលា។ វិភាគនិន្នាការ និងកែលម្អការអនុវត្តរបស់អ្នក។
✅ កន្លែងហាត់ប្រាណ និងសមាហរណកម្មសហគមន៍ - ភ្ជាប់ជាមួយកន្លែងហាត់ប្រាណ និងអត្តពលិករបស់អ្នក ប្រៀបធៀបពិន្ទុ និងបន្តលើកទឹកចិត្តតាមរយៈតារាងពិន្ទុ និងការហាត់ប្រាណជាក្រុម។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
2 វិច្ឆិកា 2025

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែក​ទិន្នន័យ​ជាមួយ​ភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់​បន្ថែមអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រកាសអំពី​ការចែករំលែក​ទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ប្រតិទិន
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Expo V54
Bug Fixes

ជំនួយកម្មវិធី

អំពីអ្នក​អភិវឌ្ឍន៍
Bhakti Damle
funfitdev2025@gmail.com
India
undefined

កម្មវិធី​ស្រដៀងគ្នា