កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងប្រដាល់ - កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាប់ការប្រកួតប្រដាល់ សម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធ និងអត្តពលិក
ដៃគូហ្វឹកហាត់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកប្រដាល់ អ្នកប្រយុទ្ធ MMA និងអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ។
ហ្វឹកហាត់ឱ្យឆ្លាតវៃជាងមុន
• រយៈពេលនៃការប្រកួត និងរយៈពេលសម្រាកដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន
• កំណត់ចំនួនការប្រកួតរបស់អ្នក
• ការជូនដំណឹងព្រមានមុនពេលការប្រកួតបញ្ចប់
• ដំណើរការនៅផ្ទៃខាងក្រោយជាមួយអេក្រង់ចាក់សោ
ការកំណត់ជាមុនដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ប្រើប្រាស់
• ប្រដាល់ (៣ នាទី)
• MMA (៥ នាទី)
• មួយថៃ ប្រដាល់សេរី BJJ
• HIIT Tabata ការហ្វឹកហាត់សៀគ្វី
• បង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
កំណត់ការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកឱ្យស្របតាមបុគ្គល
• ជ្រើសរើសពីសំឡេងជូនដំណឹងច្រើន
• កណ្តឹង សំឡេងរោទ៍ គង សំឡេងហួច និងច្រើនទៀត
• នាំចូលសំឡេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
• របៀបងងឹត និងពន្លឺ
តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក
• បំពេញប្រវត្តិហាត់ប្រាណ
• មើលចំនួនជុំសរុប និងពេលវេលាហ្វឹកហាត់
• រក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយស្ថិតិរបស់អ្នក
សាមញ្ញ។ មានអានុភាពខ្លាំង។ បង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
25 មករា 2026