[លាហើយចំពោះបញ្ហាជាមួយ Sprint ~]
មិនដែលមានកម្មវិធីគ្រប់គ្រងរបបអាហារបែបនេះពីមុនមកទេ!
អ្នកជំនាញរបបអាហារបញ្ចូលរបបអាហាររបស់ខ្ញុំ 'ដោយផ្ទាល់'?
តើអ្នកគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នកយូរហើយ ប៉ុន្តែនៅតែពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងវាមែនទេ?
តើអ្នកធ្លាប់កត់ត្រារបបអាហាររបស់អ្នកលើសពី 3 ថ្ងៃទេ?
មូលហេតុដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់យើងឱ្យជាប់លាប់គឺសាមញ្ញ។
ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលវាដោយងាយស្រួលជាមួយកាមេរ៉ាឆ្លាតវៃសិប្បនិម្មិត ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភគឺមិនត្រឹមត្រូវ
ប្រសិនបើអ្នកបានស្វែងរក និងបញ្ចូលព័ត៌មានដោយដៃដោយត្រឹមត្រូវ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការសរសេរជាបន្តបន្ទាប់។
Sprint មានអ្នកជំនាញខាងរបបអាហារវិភាគដោយផ្ទាល់ និងបញ្ចូលម៉ឺនុយដែលបានបញ្ចូលដោយអ្នកប្រើប្រាស់។
យើងបានសម្រេចទាំងភាពងាយស្រួលនៃការបញ្ចូល និងភាពត្រឹមត្រូវនៃព័ត៌មាន ដែលពីមុនមិនអាចទៅរួចនោះទេ។
វិធីសាស្រ្តដែលបង្ហាញដោយ Sprint គឺសាមញ្ញ។
● បញ្ចូលអាហារ
សូមបញ្ចូលម៉ឺនុយរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុត ដូចជារូបថតអាហារ បង្កាន់ដៃ ឬផែនការអាហារ។
ស្វែងរកឈ្មោះ កែតម្រូវទម្ងន់ ពិនិត្យមើលថាតើកាឡូរីត្រឹមត្រូវ... អ្វីទាំងអស់ដែលរំខាន។
អ្នកជំនាញខាងរបបអាហាររបស់ Sprint នឹងពន្យល់ដល់អ្នក។
● ការវិភាគអាហារ
ឈ្មោះនិងកាឡូរីនៃអាហារក៏ដូចជា
ទទួលបានការវិភាគអំពីកាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន និងព័ត៌មានខ្លាញ់សម្រាប់អាហារនីមួយៗ។
អ្នកអាចពិនិត្យមើលការទទួលទានរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការទទួលទានដែលបានណែនាំជាមួយនឹងសមាមាត្រ និងក្រាហ្វ។
● វិចិត្រសាលអាហារ
អាហារដែលខ្ញុំធ្លាប់ញ៉ាំកន្លងមក
ប្រមូលត្រាពេលវេលា កាឡូរី និងរូបថតដូចជាវិចិត្រសាល ដូច្នេះអ្នកអាចឃើញពួកវាភ្លាមៗ។
ខ្ញុំអាចដឹងថាពេលណា និងអ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំតាមលំដាប់លំដោយ។
● ការគ្រប់គ្រងសារធាតុចិញ្ចឹម
តើអ្នកមានអាហារបំប៉នណាដែលអ្នកទទួលទានជាប្រចាំទេ?
កត់ត្រា និងគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នករួមគ្នានៅក្នុង Sprint ។
● Pedometer
តាមរយៈការភ្ជាប់ជាមួយកម្មវិធីសុខភាព វាវាស់វែង និងបង្ហាញចំនួនជំហានដែលអ្នកធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយគ្រាន់តែកាន់ទូរសព្ទរបស់អ្នក។
តាមដានមិនត្រឹមតែអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងថាតើអ្នកបានហាត់ប្រាណប៉ុន្មានដែរក្នុងការរត់។
● Notepad
ក្រៅពីការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ សូមទុកកំណត់ត្រានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ឬរូបថតភ្នែក និងរាងកាយរបស់អ្នកទុកជាអនុស្សាវរីយ៍។
បន្ថែមពីលើរបបអាហាររបស់អ្នក វាក៏ល្អផងដែរក្នុងនាមជាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដើម្បីសរសេរអំពីអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងដំណោះស្រាយរបស់អ្នកសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។
ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តរូបភាពឆ្មាដ៏គួរឲ្យស្រលាញ់ផងដែរ។
-
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់ជាជាងគ្រាន់តែក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។
វាត្រូវតែមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងបន្ត។
វាត្រូវតែងាយស្រួលសរសេរ និងត្រឹមត្រូវ។
បន្ទាប់មកវាក្លាយជាទម្លាប់។
Sprints ធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួច។
--
- គេហទំព័រ៖ https://www.sprintapp.team/
- Instagram៖ https://www.instagram.com/sprintapp.official/
- អ៊ីមែល៖ contact@sprintapp.co
- គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.sprintapp.team/privacy
- ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ https://www.sprintapp.team/terms
បានដំឡើងកំណែនៅ
10 កញ្ញា 2025