Mindfulness Chime គឺជាកម្មវិធីសំឡេងរោទិ៍រៀងរាល់ម៉ោង (ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជានាឡិកានិយាយ នាឡិកានិយាយ ការជូនដំណឹងរាល់ម៉ោង ប៊ីបរាល់ម៉ោង ការរំលឹកម៉ោង សញ្ញាប្រចាំម៉ោង ឬគ្រាន់តែជាសំឡេងលោតភ្លឹបភ្លែតៗ) ដែលជួយអ្នកក្នុងការតាមដានពេលវេលាកាន់តែប្រសើរជាមួយនឹង 5 នាទី 10 នាទី ត្រីមាស។ - សំឡេងរោទ៍រំលឹករៀងរាល់ម៉ោង កន្លះម៉ោង និងរៀងរាល់ម៉ោង។
ធ្លាប់បាត់បង់ពេលវេលាទេ? កម្មវិធីនាឡិការោទិ៍ និងម៉ោងនិយាយអាចជាអាវុធសម្ងាត់របស់អ្នក! ស្ថិតនៅលើកំពូលនៃកាលវិភាគរបស់អ្នកជាមួយនឹងសំឡេងរោទ៍ដ៏ទន់ភ្លន់ ឬការប្រកាសដោយនិយាយ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីពេលវេលាដោយមិនសម្លឹងមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។
នេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការបើកបរប្រកបដោយសុវត្ថិភាព រក្សាភ្នែករបស់អ្នកនៅលើផ្លូវ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ "ខ្វាក់ពេលវេលា" ការស្រែកច្រៀងជាទៀងទាត់អាចជាអ្នកសង្គ្រោះជីវិត ដោយជួយឱ្យអ្នកចងចាំពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ និងជៀសវាងអារម្មណ៍តានតឹង។
អ្វីដែលការរំជើបរំជួលចិត្ត (សំឡេងរោទ៍ប្រចាំម៉ោង និងនាឡិកានិយាយ) អាចធ្វើបាន?
លេងសំឡេងជាទៀងទាត់
- លេងសំឡេងជាទៀងទាត់ ជួយអ្នកឱ្យចាំថាពេលវេលាកន្លងផុតទៅប៉ុន្មាន។ ជ្រើសរើសពីចន្លោះពេលដែលបានកំណត់ជាមុនដូចជា 5, 10, 15, 30 នាទី ឬសូម្បីតែ 1 ម៉ោង ដើម្បីផ្គូផ្គងលំហូរការងាររបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
- អ្នកក៏អាចកំណត់សំឡេងផ្សេងគ្នាសម្រាប់ចន្លោះពេលជាក់លាក់! វិធីនេះ អ្នកនឹងដឹងភ្លាមៗថាពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅប៉ុន្មានហើយ ដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យមើលនាឡិកា។ ជាមួយនឹងសំឡេងពិសេសៗសម្រាប់ស៊ុមពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា អ្នកអាចបង្កើតប្រព័ន្ធមួយយ៉ាងងាយស្រួលដើម្បីបន្តការងាររបស់អ្នក។
និយាយពេលវេលាឱ្យខ្លាំង
- មិនដែលខកខានទេ! កម្មវិធីរបស់យើងអាចនិយាយពេលវេលាឱ្យខ្លាំងៗ ដូច្នេះអ្នកអាចរក្សាពេលវេលារបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់សម្លឹងមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។
- ដោះលែងភ្នែករបស់អ្នក! កម្មវិធីរបស់យើងអាចប្រកាសអំពីពេលវេលា ដោយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើកិច្ចការច្រើន ឬរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ដោយមិនចាំបាច់ប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។
- ចាំកាល! ស្តាប់ម៉ោងនិយាយ ជំនួសឱ្យការពិនិត្យមើលទូរសព្ទរបស់អ្នក និងជៀសវាងការរំខានដែលមិនចាំបាច់។
តើមានអ្វីផ្សេងទៀត?
កុំបណ្តោយឱ្យកិច្ចការសំខាន់ៗ កន្លងផុតទៅ! កម្មវិធីនេះលើសពីការរំលឹកសាមញ្ញ។ វាជាឧបករណ៍ដែលអាចបត់បែនបានដែលសម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក! នេះជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើវា៖
-រក្សាជាតិទឹក៖ កំណត់សំឡេងរោទិ៍រៀងរាល់ម៉ោង ដើម្បីរំលឹកខ្លួនអ្នកឱ្យទទួលទានទឹក និងរក្សាជាតិទឹកពេញមួយថ្ងៃ។
- ការបើកបរប្រកបដោយសុវត្ថិភាព៖ ប្រើមុខងារនាឡិកានិយាយ ដើម្បីស្តាប់ម៉ោងដែលបានប្រកាស ខណៈពេលដែលរក្សាភ្នែករបស់អ្នកនៅលើផ្លូវ។ នេះជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការសម្លឹងមើលទូរសព្ទរបស់អ្នក។
- លាតវាចេញ៖ កំណត់ម៉ោងរោទិ៍ជាប្រចាំ (ឧ. រៀងរាល់ ៣០ នាទី) ជាការរំលឹកដ៏ទន់ភ្លន់ ដើម្បីក្រោកឡើង និងពង្រីករាងកាយរបស់អ្នក កែលម្អឥរិយាបថ និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។
នេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើម! ទទួលបានការច្នៃប្រឌិត និងប្រើប្រាស់កម្មវិធីក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយដែលជួយឱ្យអ្នករក្សាបាននូវការរៀបចំ និងផលិតភាព!
-----
កម្មវិធីដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរនេះបង្កើតឡើងលើមុខងារនៃសំឡេងរោទិ៍ក្នុងចិត្តដើម (សំឡេងរោទ៍ប្រចាំម៉ោង និងនាឡិកានិយាយ)។ ដោយសារកម្រិតបច្ចេកទេស ខ្ញុំត្រូវបង្កើតកម្មវិធីដាច់ដោយឡែកមួយ ដើម្បីផ្តល់ជូននូវមុខងារថ្មីៗដ៏គួរឱ្យរំភើបទាំងនេះ៖
- ចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណ៖ រីករាយជាមួយបទពិសោធន៍ដែលកាន់តែរលូន និងងាយស្រួលប្រើជាងមុន។
- ការរំញ័រតាមបំណង៖ រចនាលំនាំរំញ័រប្លែកៗសម្រាប់សំឡេងរោទ៍នីមួយៗ។
- កាលវិភាគដែលអាចបត់បែនបាន៖ បង្កើតកាលវិភាគសកម្មជាច្រើនសម្រាប់ថ្ងៃនីមួយៗនៃសប្តាហ៍។
- កំណត់ថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក៖ កំណត់កាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។
- សំឡេងផ្ទាល់ខ្លួន៖ បន្ថែម និងគ្រប់គ្រងបណ្ណាល័យសំឡេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- Fine-Tuned Control៖ ជ្រើសរើសឆានែលបញ្ចេញសំឡេងសម្រាប់សំឡេងរោទ៍នីមួយៗ។
- ការផ្អាកបណ្តោះអាសន្ន៖ សម្រាកជាមួយនឹងមុខងារផ្អាកដ៏ងាយស្រួល។
តើអ្នកជាអ្នកប្រើប្រាស់ Premium នៃកម្មវិធីដើមមែនទេ? ផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំ ហើយខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចូលប្រើ Premium ទៅកាន់កម្មវិធីនេះផងដែរ។ (រីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍ Premium នៅលើកម្មវិធីទាំងពីរ!)
-----
សេចក្តីជូនដំណឹង៖ ត្រូវតែដំឡើងម៉ាស៊ីនអត្ថបទទៅការនិយាយ ដូចជាឧទាហរណ៍ Google TTS, IVONA TTS, Vocalizer TTS ឬ SVOX Classic TTS ។ ម៉ាស៊ីន TTS មិនមែនជាផ្នែកនៃកម្មវិធីនេះទេ ហើយអាចទាញយកបានពី Play Store។ គុណភាពនៃសំឡេងអាស្រ័យលើម៉ាស៊ីន TTS ដែលបានដំឡើង។
* ការអនុញ្ញាត៖
- អ៊ិនធឺណិត & ស្ថានភាពបណ្តាញ៖ ដើម្បីប្រមូលកំណត់ហេតុកំហុស / គាំង (តាមរយៈសេវាកម្មហ្គូហ្គល) ដើម្បីជួសជុលនិងធ្វើឱ្យកម្មវិធីកាន់តែប្រសើរឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ
- រំញ័រ៖ ដើម្បីប្រើមុខងារញ័រដូចកម្មវិធីមានជម្រើស Vibrate Only
- សេវាកម្មផ្ទៃខាងមុខ៖ ដើម្បីដំណើរការកម្មវិធីក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយដើម្បីកំណត់ម៉ោងរោទិ៍សម្រាប់សំឡេងរោទ៍
បានដំឡើងកំណែនៅ
5 តុលា 2025