ProgressForge

Tobias Leuschner

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ProgressForge គឺជាដៃគូហ្វឹកហាត់របស់អ្នកសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ - ចាប់ពីការរៀបចំផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នករហូតដល់ការវាយតម្លៃវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។

ផែនការហ្វឹកហាត់
បង្កើតផែនការហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់មួយចំនួន កំណត់វាទៅថ្ងៃជាក់លាក់នៃសប្តាហ៍ និងកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធសំណុំ ការធ្វើម្តងទៀត ទម្ងន់ និងរយៈពេលសម្រាកសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ។ ផែនការហ្វឹកហាត់ក៏អាចត្រូវបាននាំចូលជាឯកសារ JSON ផងដែរ។

លំហាត់ប្រាណសកម្ម
ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក គ្រាន់តែធីកសំណុំ កែតម្រូវទម្ងន់ និងការធ្វើម្តងទៀតក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង និងបន្ថែមកំណត់ចំណាំសម្រាប់សំណុំនីមួយៗ។ លំហាត់អាចត្រូវបានបន្ថែមដោយឯកឯងដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផែនការ។ កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសម្រាកឆ្លាតវៃបង្ហាញដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវទម្ងន់ដែលប្រើចុងក្រោយសម្រាប់សំណុំនីមួយៗ។

វឌ្ឍនភាព និងប្រវត្តិ
លំហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់នីមួយៗត្រូវបានរក្សាទុកជាមួយនឹងរយៈពេល សំណុំ កាឡូរីដែលបានដុត និងអត្រាបេះដូងជាមធ្យម។ វឌ្ឍនភាពទម្ងន់សម្រាប់លំហាត់នីមួយៗត្រូវបានបង្ហាញជាក្រាហ្វ រួមទាំងការបន្លិចដោយស្វ័យប្រវត្តិនៃចំណាត់ថ្នាក់ផ្ទាល់ខ្លួនថ្មី (PRs)។

អត្រាបេះដូង
ភ្ជាប់ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូង BLE (ទម្រង់អត្រាបេះដូងស្តង់ដារ) ជាមួយនឹងការតភ្ជាប់ឡើងវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីមើល និងវិភាគអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកផ្ទាល់ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

HEALTH CONNECT
ការហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់ ទិន្នន័យអត្រាចង្វាក់បេះដូង និងការប្រើប្រាស់កាឡូរី ត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយ Health Connect បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក — សម្រាប់ទិដ្ឋភាពទូទៅកណ្តាលនៃទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកទាំងអស់។

ទិន្នន័យរាងកាយ
ទម្ងន់ កម្ពស់ ភេទ និងឆ្នាំកំណើតអាចត្រូវបាននាំចូលពី Health Connect ឬបញ្ចូលដោយដៃ។

ProgressForge រក្សាទុកទិន្នន័យហ្វឹកហាត់របស់អ្នកនៅក្នុងមូលដ្ឋាននៅលើឧបករណ៍ — យ៉ាងរហ័ស អាចទុកចិត្តបាន និងដោយមិនចាំបាច់ផ្ទុកទិន្នន័យលើពពក។