Yoga
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
យូហ្គាជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរបីនាទីផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំងដែលត្រូវការច្រើនដល់យើង និងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ក្មេង។ នៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃដ៏មមាញឹក អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការគឺការធ្វើសមាធិរយៈពេល 10 នាទីដែលអ្នកអាចធ្វើបានតាមអ៊ីនធឺណិត។
ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតអំពីកម្មវិធី Yoga នេះគឺថាវាមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងអាចធ្វើបានដោយនរណាម្នាក់ ហើយយូហ្គាខ្លះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ចិត្ត និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ បើអ្នកចង់បង្កើតទម្លាប់ល្អដូចជាយូហ្គា អ្នកត្រូវធ្វើតាមទម្លាប់ហាត់យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃ។
អ្នកអាចកាន់តែមានភាពបត់បែន និងរឹងមាំជាមួយនឹងយូហ្គា។ ឱកាសនៃការរងរបួសត្រូវបានថយចុះជាមួយនឹងភាពបត់បែនកាន់តែច្រើន។ សាច់ដុំជាក់លាក់ត្រូវបានកំណត់គោលដៅដោយការអនុវត្តយូហ្គានីមួយៗ។ អ្នកទទួលបានភាពបត់បែន និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការរងរបួសជាលទ្ធផល។
យូហ្គាគឺជាវិធីសាស្ត្រកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ យូហ្គាសង្កត់ធ្ងន់លើចលនានិងបច្ចុប្បន្ន។
អត្ថប្រយោជន៍នៃយូហ្គា
1. យូហ្គាបង្កើនភាពបត់បែន តុល្យភាព និងកម្លាំង។
2. យូហ្គា លើកទឹកចិត្តដល់ការថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យប្រសើរឡើង។
3. យូហ្គាផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីការឈឺខ្នង។
4. យូហ្គាជួយឱ្យអ្នកបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូច្នេះអ្នកអាចគេងលក់ស្រួល។
5. យូហ្គាគឺល្អសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នក។
6. យូហ្គាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពរឹងមាំ និងអារម្មណ៍រីករាយជាងមុន។
7. យូហ្គាជួយគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។
8. យូហ្គាផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីការឈឺខ្នង។
ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតអំពីកម្មវិធី Yoga នេះគឺថាវាមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងអាចធ្វើបានដោយនរណាម្នាក់ ហើយយូហ្គាខ្លះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ចិត្ត និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ បើអ្នកចង់បង្កើតទម្លាប់ល្អដូចជាយូហ្គា អ្នកត្រូវធ្វើតាមទម្លាប់ហាត់យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃ។
អ្នកអាចកាន់តែមានភាពបត់បែន និងរឹងមាំជាមួយនឹងយូហ្គា។ ឱកាសនៃការរងរបួសត្រូវបានថយចុះជាមួយនឹងភាពបត់បែនកាន់តែច្រើន។ សាច់ដុំជាក់លាក់ត្រូវបានកំណត់គោលដៅដោយការអនុវត្តយូហ្គានីមួយៗ។ អ្នកទទួលបានភាពបត់បែន និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការរងរបួសជាលទ្ធផល។
យូហ្គាគឺជាវិធីសាស្ត្រកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ យូហ្គាសង្កត់ធ្ងន់លើចលនានិងបច្ចុប្បន្ន។
អត្ថប្រយោជន៍នៃយូហ្គា
1. យូហ្គាបង្កើនភាពបត់បែន តុល្យភាព និងកម្លាំង។
2. យូហ្គា លើកទឹកចិត្តដល់ការថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យប្រសើរឡើង។
3. យូហ្គាផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីការឈឺខ្នង។
4. យូហ្គាជួយឱ្យអ្នកបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូច្នេះអ្នកអាចគេងលក់ស្រួល។
5. យូហ្គាគឺល្អសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នក។
6. យូហ្គាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពរឹងមាំ និងអារម្មណ៍រីករាយជាងមុន។
7. យូហ្គាជួយគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។
8. យូហ្គាផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីការឈឺខ្នង។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
app improvement
