Alex Beck

YOGO.DK

អំពី​កម្មវិធីនេះ

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Alex Beck - ផ្ទះរបស់ទីក្រុង Copenhagen សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងនៅខាងក្រៅដែលដឹកនាំដោយអ្នកជំនាញ និង LesMills BodyCombat ដែលផ្តល់ជូនជាមួយនឹងការបង្វឹកអូឌីយ៉ូដ៏អស្ចារ្យ និងវប្បធម៌ក្រុមដែលធ្វើឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាធម្មជាតិ។
ហ្វឹកហាត់នៅខាងក្រៅពេញមួយឆ្នាំនៅលើ Amager ជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធ និងដំណើរការលំហាត់ប្រាណដែលរចនាឡើងដោយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានបទពិសោធន៍ និងមានការបញ្ជាក់ EREPS ។ រាល់វគ្គទាំងអស់ប្រើប្រាស់កាសឥតខ្សែដែលអស្ចារ្យ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំច្បាស់លាស់ តន្ត្រីដ៏មានថាមពល និងបទពិសោធន៍ហ្វឹកហាត់ដែលផ្តោតអារម្មណ៍ដោយមិនមានការរំខាន។
នេះគឺជាការបណ្តុះបណ្តាលក្រៅក្រុមជាមួយនឹងភាពជាក់លាក់នៃការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យ Alex Beck មានតែមួយគត់
PT-Led Coaching នៅគ្រប់វគ្គ
រាល់ការហាត់ប្រាណត្រូវបានរៀបចំកម្មវិធី និងបង្វឹកដោយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានបទពិសោធន៍ ដែលសម្របខ្លួនទៅនឹងកម្រិតរបស់អ្នក រាងកាយរបស់អ្នក និងគោលដៅរបស់អ្នក។ Alex ស្គាល់អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗ ហើយរចនាគ្រប់ថ្នាក់ទៅតាមអ្នកដែលចុះឈ្មោះនៅថ្ងៃនោះ។
វឌ្ឍនភាព ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងឆ្លាតវៃ
មិនមានសៀគ្វីចៃដន្យទេ។ វគ្គនីមួយៗសមនឹងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលវែង។ អ្នកនឹងបង្កើតកម្លាំង ថាមពល ស្ថេរភាព ការស៊ូទ្រាំ និងទំនុកចិត្ត តាមរយៈវិធីសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលរវល់ក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ 40 ឆ្នាំ និង 50 ឆ្នាំ។
កាសស្តាប់ត្រចៀកសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ និងតន្ត្រី
កាសស្តាប់ត្រចៀកឥតខ្សែផ្តល់នូវការបង្វឹកតាមពេលវេលាជាក់ស្តែង និងតន្ត្រីផ្តល់ថាមពល ជួយអ្នកឱ្យផ្តោតទាំងស្រុងលើបច្ចេកទេស និងចលនារបស់អ្នក ខណៈពេលដែលរក្សាបរិយាកាសរីករាយ និងលើកទឹកចិត្ត។
ការបណ្តុះបណ្តាលក្រៅផ្ទះ - ពេញមួយឆ្នាំ គ្រប់អាកាសធាតុ
ខ្យល់ស្រស់ ពន្លឺថ្ងៃ ភាពធន់។ ចាប់ពីព្រឹករដូវក្តៅដែលមានពន្លឺថ្ងៃរហូតដល់ល្ងាចរដូវរងាដ៏ត្រជាក់ ក្រុមហ្វឹកហាត់នៅខាងក្រៅនៅលើ Amager ពេញមួយរដូវកាល។ រាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួន ថាមពលរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ហើយអារម្មណ៍របស់អ្នកធ្វើតាម។
គ្រប់កម្រិត សូមស្វាគមន៍
លំហាត់នីមួយៗមានការវិវត្ត និងតំរែតំរង់។ មិនថាអ្នកកំពុងត្រឡប់ទៅសម្បទា ពង្រឹងកម្លាំង រុករកការផ្លាស់ប្តូរពាក់កណ្តាលជីវិត ឬសកម្មរួចហើយ អ្នកនឹងជួបអ្នកនៅកន្លែងណាពិតប្រាកដ។
សហគមន៍ដែលមានអារម្មណ៍ថាជាកម្មសិទ្ធិ
មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានស្វាគមន៍ដោយឈ្មោះ។ គ្មាន cliques ។ គ្មានអត្មា។ គ្រាន់តែជាក្រុមមនុស្សពេញវ័យដែលរួសរាយរាក់ទាក់ និងគាំទ្រដែលចូលចិត្តការបណ្តុះបណ្តាលដោយមានគោលបំណង និងគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។
អ្វីដែលនៅខាងក្នុងកម្មវិធី
ទិញសមាជិកភាព
កក់ និងគ្រប់គ្រងថ្នាក់ Outdoor Strength & BodyCombat
តាមដានកាលវិភាគនាពេលខាងមុខរបស់អ្នក។
បន្តធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលើព្រឹត្តិការណ៍ សេចក្តីប្រកាស និងការផ្លាស់ប្តូរ
កម្មវិធីនេះរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យមានរបៀបរៀបរយ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើការបង្ហាញ និងទទួលបានភាពរឹងមាំ។
ទីតាំង
ការហ្វឹកហ្វឺនធ្វើឡើងនៅខាងក្រៅនៅលើ Amager ជាចម្បងនៅ Karen Blixens Plads (Copenhagen) ដែលមានភាពងាយស្រួលពីកោះ Brygge, Ørestad និងតំបន់ជុំវិញ។
តើនេះសម្រាប់អ្នកណា
អ្នកជំនាញរវល់
មនុស្សពេញវ័យ Midlife ផ្តល់អាទិភាពដល់កម្លាំង និងសុខភាពរយៈពេលវែង
មនុស្សដែលចូលចិត្តការហ្វឹកហាត់ខ្យល់ស្រស់
នរណាម្នាក់ចង់បានការណែនាំកម្រិត PT នៅក្នុងការកំណត់ក្រុម
បុគ្គលដែលស្វែងរកបរិយាកាសគាំទ្រ រួសរាយរាក់ទាក់ មិនបំភិតបំភ័យ
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានការបង្វឹកដោយអ្នកជំនាញ ថាមពលដ៏អស្ចារ្យ កម្មវិធីឆ្លាតវៃ និងក្រុមដែលអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំយ៉ាងពិតប្រាកដ - នេះគឺសម្រាប់អ្នក។
ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​បង្វឹក​ផ្សេង​គ្នា​?
ចូលរួមជាមួយ Alex Beck និងទទួលបានបទពិសោធន៍ពីការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងខាងក្រៅ ដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ថាមពល និងបង្កើតឡើងសម្រាប់ជីវិតពិត។
កាន់តែរឹងមាំជាមួយគ្នា - ពេញមួយឆ្នាំ។