Lose Weight at Home in 15 Days
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
សម្រកទំងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃគឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រកទម្ងន់បានលឿន និងរក្សារាងឱ្យសម។
សម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទាំងអស់របស់អ្នក កម្មវិធី Home Workouts ផ្តល់នូវទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ។
កាត់បន្ថយភាពតានតឹងជាមួយនឹងវគ្គសមាធិដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងកម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទា FitMe នេះ។ ស្រកទម្ងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរយៈពេល 10 នាទី មិនត្រូវការឧបករណ៍ តាមដានបរិមាណកាឡូរីរបស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍ល្អជាមួយនឹងវីដេអូហាត់ប្រាណឥតគិតថ្លៃរាប់រយដែលមាននៅក្នុងកម្មវិធីរាប់កាឡូរី និងរបបអាហារ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ និងបង្កើនសាច់ដុំដោយគ្មានឧបករណ៍ ទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើ & ពង្រឹងសាច់ដុំពោះរបស់អ្នក សាកល្បងផែនការហាត់ប្រាណរយៈពេលប្រាំពីរនាទីដែលមាននៅក្នុងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ និងកម្មវិធីតាមដានកាឡូរី ហើយទទួលបានប្រាំមួយកញ្ចប់ខណៈពេលដែលពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក ឬ បញ្ចុះទម្ងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃ។
ផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងបណ្ណាល័យដ៏ធំមួយនៃលំហាត់ពីកម្រិតចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់ដោយប្រើ FitMe ។ បញ្ចូលលំហាត់ប្រាណទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃ។ លំហាត់ប្រាណ និងលំហាត់ប្រាណសម្រាប់រាងកាយគឺសមរម្យសម្រាប់គ្រប់កម្រិត ហើយអ្នកអាចហ្វឹកហាត់បានគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍។ បញ្ចូលលំហាត់ប្រាណទៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ 10 នាទីរហ័សនៅផ្ទះ ឬវគ្គហាត់ប្រាណ 30 នាទីយូរជាងនេះដែលមាននៅក្នុងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរស។
⭐លក្ខណៈពិសេស⭐
- ការរំលឹកការហាត់ប្រាណជាមួយ FitMe
- ទម្លាប់ហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់ពោះ 6 កញ្ចប់ និងរាងកាយរឹងមាំ
- តាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់ជាមួយ FitMe
- ចលនានិងការណែនាំវីដេអូ
- ស្រកទម្ងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃ។
- កម្មវិធីហាត់ប្រាណឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី
- កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណល្អបំផុត
✨ កម្មវិធីផែនការលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន
FitMe៖ កម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទាបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្ត និងទិន្នន័យដែលផ្តល់ដោយអ្នក ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយគ្មានឧបករណ៍ និងកម្មវិធីយូហ្គា។
✨ កម្មវិធីរបបអាហារ
កម្មវិធីតាមដានកាឡូរី និងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់មានផែនការរបបអាហារដើម្បីបំពេញបន្ថែមទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដោយជួយឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកកាន់តែលឿនជាមួយនឹងកម្មវិធីរាប់កាឡូរី និងកម្មវិធីតាមដាន។
✨កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី/បុរស
ពិបាកក្នុងការសម្រកទម្ងន់មែនទេ? កម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់នេះ ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី/បុរស ត្រូវបានរចនាឡើងដោយអ្នកជំនាញ អ្នកអាចសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះបានក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃដោយសុវត្ថិភាព និងរហ័សជាមួយនឹងគម្រោងរបបអាហារ កម្មវិធីសម្បទា និងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី/បុរស។
✨ កម្មវិធីហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា
ទទួលបានផែនការរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់ដោយផ្អែកលើគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក ហើយធ្វើតាមការហាត់ប្រាណដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញ A.I.coach នៃ FitMe: Health and Fitness និង Home Workout App ។
✨ Pedometer
រក្សាភាពស័ក្តិសមជាមួយកម្មវិធីរាប់ជំហាន និងកម្មវិធីតាមដានជំហាន ដែលជាឧបករណ៍តាមដានជំហានដ៏ត្រឹមត្រូវ និងក៏ជាឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ល្បឿនសន្សំថ្មផងដែរ។ ទទួលបានជំហានរាប់ជំហាន និងកម្មវិធីតាមដានជំហានរបស់យើងឥឡូវនេះ!
✨កម្មវិធីសមាធិ
មានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនដោយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ កំណត់អាទិភាពលើការថែទាំខ្លួនឯងរបស់អ្នក និងជ្រើសរើសវគ្គសមាធិដែលមានការណែនាំដែលសមស្របនឹងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។
✨កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុត
កំពុងស្វែងរកកម្មវិធីហាត់ប្រាណមែនទេ? ចង់ស្រកទម្ងន់លឿនទេ? មិនពេញចិត្តកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់មែនទេ? កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់អាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បានលឿន។ សាកល្បងការហាត់ប្រាណ 10 នាទីនៅផ្ទះ ហើយស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
✨ ហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែងជាមួយកម្មវិធី Home Workout
កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ និងកាយវប្បកម្ម ផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដែលអាចបត់បែនបានល្អបំផុត ដើម្បីឈានជើងចូលទៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។ ស្រកទម្ងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃ ហើយរក្សាលំនឹងជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ 10 នាទីនៅផ្ទះ។ មិនចាំបាច់មានឧបករណ៍ទេ គ្រាន់តែប្រើទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដ៏ល្អបំផុតគ្មានឧបករណ៍ និងកម្មវិធីតាមដានកាឡូរី។
🔥 លំហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ
កំពុងរកមើលកម្មវិធីសម្រកទំងន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះមែនទេ? កម្មវិធីលំហាត់ប្រាណផ្តល់នូវភាពល្អឥតខ្ចោះ លំហាត់ប្រាណក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រី គម្រោងហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ។
😎កម្មវិធីហាត់ប្រាណ
កំពុងរកមើលកម្មវិធីហាត់ប្រាណល្អបំផុតមែនទេ? សាកល្បងកម្មវិធី Build Muscle នេះ។ ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងការកសាងសាច់ដុំទាំងអស់ដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញ កម្មវិធីបង្កើតសាច់ដុំនេះគឺជាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដ៏ល្អបំផុត។
សម្រាប់ការគាំទ្រ ឬការរាយការណ៍កំហុស សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈ aessikarwar03@gmail.com ។
សម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទាំងអស់របស់អ្នក កម្មវិធី Home Workouts ផ្តល់នូវទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ។
កាត់បន្ថយភាពតានតឹងជាមួយនឹងវគ្គសមាធិដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងកម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទា FitMe នេះ។ ស្រកទម្ងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរយៈពេល 10 នាទី មិនត្រូវការឧបករណ៍ តាមដានបរិមាណកាឡូរីរបស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍ល្អជាមួយនឹងវីដេអូហាត់ប្រាណឥតគិតថ្លៃរាប់រយដែលមាននៅក្នុងកម្មវិធីរាប់កាឡូរី និងរបបអាហារ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ និងបង្កើនសាច់ដុំដោយគ្មានឧបករណ៍ ទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើ & ពង្រឹងសាច់ដុំពោះរបស់អ្នក សាកល្បងផែនការហាត់ប្រាណរយៈពេលប្រាំពីរនាទីដែលមាននៅក្នុងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ និងកម្មវិធីតាមដានកាឡូរី ហើយទទួលបានប្រាំមួយកញ្ចប់ខណៈពេលដែលពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក ឬ បញ្ចុះទម្ងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃ។
ផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងបណ្ណាល័យដ៏ធំមួយនៃលំហាត់ពីកម្រិតចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់ដោយប្រើ FitMe ។ បញ្ចូលលំហាត់ប្រាណទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃ។ លំហាត់ប្រាណ និងលំហាត់ប្រាណសម្រាប់រាងកាយគឺសមរម្យសម្រាប់គ្រប់កម្រិត ហើយអ្នកអាចហ្វឹកហាត់បានគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍។ បញ្ចូលលំហាត់ប្រាណទៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ 10 នាទីរហ័សនៅផ្ទះ ឬវគ្គហាត់ប្រាណ 30 នាទីយូរជាងនេះដែលមាននៅក្នុងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរស។
⭐លក្ខណៈពិសេស⭐
- ការរំលឹកការហាត់ប្រាណជាមួយ FitMe
- ទម្លាប់ហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់ពោះ 6 កញ្ចប់ និងរាងកាយរឹងមាំ
- តាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់ជាមួយ FitMe
- ចលនានិងការណែនាំវីដេអូ
- ស្រកទម្ងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃ។
- កម្មវិធីហាត់ប្រាណឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី
- កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណល្អបំផុត
✨ កម្មវិធីផែនការលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន
FitMe៖ កម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទាបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្ត និងទិន្នន័យដែលផ្តល់ដោយអ្នក ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយគ្មានឧបករណ៍ និងកម្មវិធីយូហ្គា។
✨ កម្មវិធីរបបអាហារ
កម្មវិធីតាមដានកាឡូរី និងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់មានផែនការរបបអាហារដើម្បីបំពេញបន្ថែមទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដោយជួយឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកកាន់តែលឿនជាមួយនឹងកម្មវិធីរាប់កាឡូរី និងកម្មវិធីតាមដាន។
✨កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី/បុរស
ពិបាកក្នុងការសម្រកទម្ងន់មែនទេ? កម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់នេះ ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី/បុរស ត្រូវបានរចនាឡើងដោយអ្នកជំនាញ អ្នកអាចសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះបានក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃដោយសុវត្ថិភាព និងរហ័សជាមួយនឹងគម្រោងរបបអាហារ កម្មវិធីសម្បទា និងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី/បុរស។
✨ កម្មវិធីហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា
ទទួលបានផែនការរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់ដោយផ្អែកលើគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក ហើយធ្វើតាមការហាត់ប្រាណដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញ A.I.coach នៃ FitMe: Health and Fitness និង Home Workout App ។
✨ Pedometer
រក្សាភាពស័ក្តិសមជាមួយកម្មវិធីរាប់ជំហាន និងកម្មវិធីតាមដានជំហាន ដែលជាឧបករណ៍តាមដានជំហានដ៏ត្រឹមត្រូវ និងក៏ជាឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ល្បឿនសន្សំថ្មផងដែរ។ ទទួលបានជំហានរាប់ជំហាន និងកម្មវិធីតាមដានជំហានរបស់យើងឥឡូវនេះ!
✨កម្មវិធីសមាធិ
មានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនដោយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ កំណត់អាទិភាពលើការថែទាំខ្លួនឯងរបស់អ្នក និងជ្រើសរើសវគ្គសមាធិដែលមានការណែនាំដែលសមស្របនឹងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។
✨កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុត
កំពុងស្វែងរកកម្មវិធីហាត់ប្រាណមែនទេ? ចង់ស្រកទម្ងន់លឿនទេ? មិនពេញចិត្តកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់មែនទេ? កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់អាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បានលឿន។ សាកល្បងការហាត់ប្រាណ 10 នាទីនៅផ្ទះ ហើយស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
✨ ហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែងជាមួយកម្មវិធី Home Workout
កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ និងកាយវប្បកម្ម ផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដែលអាចបត់បែនបានល្អបំផុត ដើម្បីឈានជើងចូលទៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។ ស្រកទម្ងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 15 ថ្ងៃ ហើយរក្សាលំនឹងជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ 10 នាទីនៅផ្ទះ។ មិនចាំបាច់មានឧបករណ៍ទេ គ្រាន់តែប្រើទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដ៏ល្អបំផុតគ្មានឧបករណ៍ និងកម្មវិធីតាមដានកាឡូរី។
🔥 លំហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ
កំពុងរកមើលកម្មវិធីសម្រកទំងន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះមែនទេ? កម្មវិធីលំហាត់ប្រាណផ្តល់នូវភាពល្អឥតខ្ចោះ លំហាត់ប្រាណក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រី គម្រោងហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ។
😎កម្មវិធីហាត់ប្រាណ
កំពុងរកមើលកម្មវិធីហាត់ប្រាណល្អបំផុតមែនទេ? សាកល្បងកម្មវិធី Build Muscle នេះ។ ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងការកសាងសាច់ដុំទាំងអស់ដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញ កម្មវិធីបង្កើតសាច់ដុំនេះគឺជាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដ៏ល្អបំផុត។
សម្រាប់ការគាំទ្រ ឬការរាយការណ៍កំហុស សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈ aessikarwar03@gmail.com ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
សុខភាព និងសម្បទា សារ និង 3 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
Earn Rewards
Complete Daily Challenges and Earn Rewards just by doing daily 10 minute workout
Discover New Changes
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Lose weight at home in 15 days.
Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!
Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.
Complete Daily Challenges and Earn Rewards just by doing daily 10 minute workout
Discover New Changes
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Lose weight at home in 15 days.
Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!
Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.
