nærvær
5ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធី Nærvær មានការធ្វើសមាធិការគិតដែលបានណែនាំ, យូហ្គា nidra, Yinmind និងយោគៈ hatha សតិ។
កម្មវិធី Nærvær គឺឥតគិតថ្លៃ និងជាភាសាដាណឺម៉ាក។ សមាធិថ្មីត្រូវបានបោះពុម្ពជាបន្តបន្ទាប់។ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចប្រើកម្មវិធីនេះ ទាំងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកជំនាញ។
លំហាត់នេះមានប្រវែងខុសៗគ្នា ហើយអាចត្រូវបានសម្របតាមពេលវេលាដែលអ្នកមាន។ ចេតនាជាមួយកម្មវិធី Nærvær គឺផ្តល់នូវការសម្រាកសាកថ្មឡើងវិញ ដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាចស្ងប់ស្ងាត់។ ដោយប្រើសមាធិជាទៀងទាត់ អ្នកនឹងអាចសម្រេចបាននូវការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន សន្តិភាពខាងក្នុង និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
សតិសម្បជញ្ញៈ គឺការហ្វឹកហាត់ក្នុងការមានវត្តមានក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល ហើយប្រតិបត្តិនូវភាពទូលាយ និងសមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយបញ្ញា។ តាមរយៈការសតិសម្បជញ្ញៈ វាអាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានស្ថេរភាព បញ្ចេញធនធាន និងពង្រឹងវត្តមាន និងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ តាមរយៈការសិក្សាដែលផ្អែកលើភ័ស្តុតាង ការសតិសម្បជញ្ញៈត្រូវបានបង្ហាញថាមានផលប្រយោជន៍លើឧ. ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។
សមាធិត្រូវបានរៀបរាប់ដោយអ្នកសម្របសម្រួលការគិត និងគ្រូយោគៈ Lars Damkjær។ អស់រយៈពេល 22 ឆ្នាំគាត់បានបង្រៀននិងបង្វឹកមនុស្សឱ្យស្វែងរកទិសដៅក្នុងជីវិតនិងរស់នៅដោយភាពតានតឹងតិចនិងវត្តមានកាន់តែច្រើន។
Lars គឺជាគ្រូបង្រៀន MBSR ដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល (ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្អែកលើការគិត) ដែលជាការគិតដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Jon Kabat Zinn ។ វគ្គសិក្សាទាំងនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងប្រើប្រាស់ដោយប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាពនៅក្នុងផ្នែកធំនៃពិភពលោក។
Lars ក៏ជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "Stress តិច វត្តមានកាន់តែច្រើន" និងជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍យូហ្គាអនឡាញ Yogavivo ដ៏ធំបំផុតរបស់ប្រទេសដាណឺម៉ាក។ គាត់ក៏ជាស្ថាបនិកនៃយូហ្គា Yinmind ហើយបានបណ្តុះបណ្តាលគ្រូយូហ្គា Yinmind ចំនួន 120 នាក់។
"Lars រួមបញ្ចូលគ្នានូវភាពខាងវិញ្ញាណ វត្តមាន និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅក្នុងចលនាមិនស្មុគ្រស្មាញ និងរាវ។ អ្នកត្រូវបានស្វាគមន៍ដោយធម្មជាតិរួមរបស់គាត់ ដែលជាកន្លែងដែលគំនិតរស់រវើកនៃជីវិតរឹងមាំ មានតុល្យភាព និងចង់ដឹងចង់ដឹងជាកម្មសិទ្ធិ។ ការធ្វើសមាធិដាណឺម៉ាកដែលនិយាយបានល្អជាពិសេសរបស់គាត់នាំអ្នកស្តាប់ឱ្យធ្វើដំណើរដ៏គួរឱ្យរំភើប និងមានសុវត្ថិភាពទៅកាន់សកលលោកដ៏គ្មានទីបញ្ចប់"។ Tony Mortensen សហគ្រិន និងជាស្ថាបនិកក្រុមហ៊ុន Bricks។
កម្មវិធី Nærvær គឺឥតគិតថ្លៃ និងជាភាសាដាណឺម៉ាក។ សមាធិថ្មីត្រូវបានបោះពុម្ពជាបន្តបន្ទាប់។ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចប្រើកម្មវិធីនេះ ទាំងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកជំនាញ។
លំហាត់នេះមានប្រវែងខុសៗគ្នា ហើយអាចត្រូវបានសម្របតាមពេលវេលាដែលអ្នកមាន។ ចេតនាជាមួយកម្មវិធី Nærvær គឺផ្តល់នូវការសម្រាកសាកថ្មឡើងវិញ ដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាចស្ងប់ស្ងាត់។ ដោយប្រើសមាធិជាទៀងទាត់ អ្នកនឹងអាចសម្រេចបាននូវការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន សន្តិភាពខាងក្នុង និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
សតិសម្បជញ្ញៈ គឺការហ្វឹកហាត់ក្នុងការមានវត្តមានក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល ហើយប្រតិបត្តិនូវភាពទូលាយ និងសមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយបញ្ញា។ តាមរយៈការសតិសម្បជញ្ញៈ វាអាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានស្ថេរភាព បញ្ចេញធនធាន និងពង្រឹងវត្តមាន និងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ តាមរយៈការសិក្សាដែលផ្អែកលើភ័ស្តុតាង ការសតិសម្បជញ្ញៈត្រូវបានបង្ហាញថាមានផលប្រយោជន៍លើឧ. ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។
សមាធិត្រូវបានរៀបរាប់ដោយអ្នកសម្របសម្រួលការគិត និងគ្រូយោគៈ Lars Damkjær។ អស់រយៈពេល 22 ឆ្នាំគាត់បានបង្រៀននិងបង្វឹកមនុស្សឱ្យស្វែងរកទិសដៅក្នុងជីវិតនិងរស់នៅដោយភាពតានតឹងតិចនិងវត្តមានកាន់តែច្រើន។
Lars គឺជាគ្រូបង្រៀន MBSR ដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល (ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្អែកលើការគិត) ដែលជាការគិតដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Jon Kabat Zinn ។ វគ្គសិក្សាទាំងនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងប្រើប្រាស់ដោយប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាពនៅក្នុងផ្នែកធំនៃពិភពលោក។
Lars ក៏ជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "Stress តិច វត្តមានកាន់តែច្រើន" និងជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍យូហ្គាអនឡាញ Yogavivo ដ៏ធំបំផុតរបស់ប្រទេសដាណឺម៉ាក។ គាត់ក៏ជាស្ថាបនិកនៃយូហ្គា Yinmind ហើយបានបណ្តុះបណ្តាលគ្រូយូហ្គា Yinmind ចំនួន 120 នាក់។
"Lars រួមបញ្ចូលគ្នានូវភាពខាងវិញ្ញាណ វត្តមាន និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅក្នុងចលនាមិនស្មុគ្រស្មាញ និងរាវ។ អ្នកត្រូវបានស្វាគមន៍ដោយធម្មជាតិរួមរបស់គាត់ ដែលជាកន្លែងដែលគំនិតរស់រវើកនៃជីវិតរឹងមាំ មានតុល្យភាព និងចង់ដឹងចង់ដឹងជាកម្មសិទ្ធិ។ ការធ្វើសមាធិដាណឺម៉ាកដែលនិយាយបានល្អជាពិសេសរបស់គាត់នាំអ្នកស្តាប់ឱ្យធ្វើដំណើរដ៏គួរឱ្យរំភើប និងមានសុវត្ថិភាពទៅកាន់សកលលោកដ៏គ្មានទីបញ្ចប់"។ Tony Mortensen សហគ្រិន និងជាស្ថាបនិកក្រុមហ៊ុន Bricks។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
អ្វីដែលថ្មី
- Nye indholdsændringer
- Byg forbedringer
- Fejlrettelser
- Byg forbedringer
- Fejlrettelser
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Nærvær
lars@larsdamkjaer.com
Rued Langgaards Vej 13, sal stth
2300 København S
Denmark
+45 26 18 03 49