មានរឿងពីរដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការគេង។ ទីមួយគឺពេលវេលាគេងធម្មតាហើយទីពីរគឺសកម្មភាពពេលថ្ងៃ។ សម្រេចបានទាំងពីរជាមួយកម្មវិធី!
អ្នកអាចប្រើសំឡេងរោទិ៍ដំណេកដើម្បីបង្កើតទម្លាប់គេងធម្មតា។ បង្កើតទម្លាប់គេងឱ្យបានជាប់លាប់ជាមួយសំឡេងរោទិ៍ដំណេកដែលមានសំឡេងរោទិ៍គេងនិងម៉ោងរោទិ៍ភ្ញាក់
ជាមួយនឹងសំឡេងរោទិ៍ភ្ញាក់អ្នកអាចភ្ញាក់ពីដំណេកស្រាល ៗ ២០ នាទីមុនពេលភ្ញាក់
ទទួលបានការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ជាមួយបញ្ជីត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។ គុណភាពនៃការគេងត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសកម្មភាពពេលថ្ងៃ។ កែលម្អគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកដោយសម្រេចបាននូវបញ្ជីត្រួតពិនិត្យការគេងរួមទាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចបាន ១០០% នៃបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់អ្នកអាចទទួលបានផ្លាកសញ្ញា។
ពិនិត្យមើលកំណត់ហេតុនៃការគេងរបស់អ្នក។ ការគេងត្រូវបានកត់ត្រាពីពេលដែលប៊ូតុងចាប់ផ្តើមគេងត្រូវបានចុចឬកម្មវិធីកំណត់ពេលចាប់ផ្តើមគេងដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មរហូតដល់ពេលការជូនដំណឹងភ្ញាក់ឡើងត្រូវបានបញ្ចេញ។ ពិនិត្យមើលប្រវត្តិនៃការគេងរបស់អ្នកជាមួយក្រាហ្វិចស្អាត។
ឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលាចាប់ផ្តើមគេងដោយស្វ័យប្រវត្តិអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមកត់ត្រាការគេងរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ចុចប៊ូតុងចាប់ផ្តើមគេង។
កំណត់ម៉ោងរោទិ៍ដោយប្រើការជូនដំណឹងតាមកាលកំណត់។ អ្នកអាចកំណត់ម៉ោងរោទិ៍ភ្ញាក់ដោយងាយស្រួលដោយជ្រើសរើសម៉ោងភ្ញាក់ដែលចង់បានពីបញ្ជីដែលបានរាយក្នុងវដ្តនៃការគេង ៩០ នាទី។
បានដំឡើងកំណែនៅ
9 មីនា 2023