WellGo

WellGo

អំពី​កម្មវិធីនេះ

"WellGo" បង្កើនទ្រព្យសម្បត្តិសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានអតិបរមា ខណៈពេលដែលយើងឈានទៅរកអាយុកាល 100 ឆ្នាំ។

កម្មវិធី WellGo ប្រមូលផ្តុំព័ត៌មានសុខភាព ការគេង និងកាយសម្បទា ដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការកែលម្អទម្លាប់ហាត់ប្រាណ គុណភាពនៃការគេង និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំប្រចាំថ្ងៃ ដែលជួយការពារ និងកែលម្អជំងឺ។

ការគ្រប់គ្រងចំនួនជំហាន៖ ភ្ជាប់ទៅកម្មវិធី Health Connect របស់ស្មាតហ្វូន ឬនាឡិកាឆ្លាតវៃរបស់អ្នក។ ចំនួនជំហានប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង។ ការកត់ត្រាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកលើកទឹកចិត្តដល់ការយល់ដឹងអំពីសុខភាពប្រចាំថ្ងៃ។

ការគ្រប់គ្រងកាឡូរី៖ តាមរយៈការភ្ជាប់ទៅឧបករណ៍ដែលអាចពាក់បាន អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់កាឡូរីពីសកម្មភាពហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពផ្សេងទៀតនៅលើ WellGo។ ការគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់កាឡូរីប្រចាំថ្ងៃគាំទ្រដល់របៀបរស់នៅសកម្មជាងមុន។

ការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ៖ តាមដាននិន្នាការនៃអាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច អាហារសម្រន់ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងការទទួលទានអាហារ។ កត់ត្រាបានយ៉ាងងាយស្រួលនូវមុខម្ហូបចំនួន 10 ដោយគ្រាន់តែប៉ះ ហើយពិនិត្យមើលតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភនៃអាហាររបស់អ្នកនៅពេលណាក៏បាន។ កំណត់មុខម្ហូបដែលមានទំនោរខ្វះខាតភ្លាមៗ និងបង្កើនការយល់ដឹងអំពីរបបអាហារ។

ការគ្រប់គ្រងការវាស់វែងរាងកាយ៖ កត់ត្រាទម្ងន់ ភាគរយខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន សីតុណ្ហភាព និងច្រើនទៀត ដើម្បីតាមដានស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាពនៃមុខម្ហូបដែលអ្នកវាស់វែងនៅលើក្រាហ្វ។

ការគ្រប់គ្រងការគេង៖ តាមរយៈការភ្ជាប់ទៅឧបករណ៍ពាក់ដូចជានាឡិកាឆ្លាតវៃ អ្នកអាចកត់ត្រាការគេងរបស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងពេលវេលាគេងរបស់អ្នក ដែលជួយរក្សាគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកមិនមានឧបករណ៍ពាក់ក៏ដោយ អ្នកអាចភ្ជាប់វាទៅកម្មវិធីគេងនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។

ការគ្រប់គ្រងលទ្ធផលពិនិត្យសុខភាព៖ អ្នកអាចពិនិត្យមើលលទ្ធផលពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកនៅលើកម្មវិធី។ ការត្រួតពិនិត្យលទ្ធផលពិនិត្យសុខភាព និងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅលើក្រាហ្វអាចជួយអ្នករក្សាសុខភាពរបស់អ្នក និងបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ។

ការគ្រប់គ្រងការត្រួតពិនិត្យភាពតានតឹង៖ អ្នកអាចពិនិត្យមើលលទ្ធផលពិនិត្យភាពតានតឹងរបស់អ្នកនៅលើកម្មវិធីនៅពេលណាក៏បាន ដែលជួយអ្នកថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរ។

ការគ្រប់គ្រងជំងឺ និងសុខភាព៖ ដោយការផ្តល់របាយការណ៍តាមដានបន្ទាប់ពីការពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក និងកត់ត្រាស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក អ្នកអាចគ្រប់គ្រងជំងឺ និងសុខភាពរបស់អ្នកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ការបង្ការជំងឺ និងសុខភាពសាធារណៈ៖ ការកែលម្អធាតុដែលបានវាយតម្លៃនៅក្នុងកម្មវិធីអាចជួយការពារជំងឺ និងកែលម្អសុខភាពសាធារណៈ។

សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយា៖ ការត្រួតពិនិត្យភាពតានតឹង សំណើតាមដាន និងការពិគ្រោះយោបល់សុខភាពអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើកម្មវិធីដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយា។

ចំណាត់ថ្នាក់សុខភាពទូទៅ៖ សុខភាពរបស់អ្នកត្រូវបានផ្តល់ពិន្ទុដោយផ្អែកលើកត្តាផ្សេងៗ រួមទាំងលទ្ធផលពិនិត្យសុខភាព លទ្ធផលសម្ភាសន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ជំហានដែលបានធ្វើ ការគេង របបអាហារ និងសំណួរសុខភាព។ ហ្គេមនេះត្រូវបានបែងចែកជា ៤៦ ចំណាត់ថ្នាក់សុខភាព អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតលើសុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកតាមរបៀបលេងហ្គេម។ លក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរស្វែងរក៖ ជ្រើសរើសដំណើរស្វែងរកពីប្រភេទផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងលំហាត់ប្រាណ របបអាហារ ការថែទាំធ្មេញ និងការគេង ដើម្បីជួយអ្នកអភិវឌ្ឍទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ដំណើរស្វែងរក អ្នកទទួលបានពិន្ទុបទពិសោធន៍ ហើយទីក្រុងប្រាសាទរបស់អ្នករីកចម្រើន។ លក្ខណៈពិសេសនេះលើកទឹកចិត្តទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងលេងយ៉ាងសប្បាយ។

លក្ខណៈពិសេសក្រុម៖ បង្កើតក្រុមដើរជាមួយមិត្តភក្តិ។ កំណត់គោលដៅចម្ងាយក្រុម ហើយមានគោលបំណងសម្រេចវាដោយផ្អែកលើចម្ងាយជំហានរបស់អ្នក ដែលជាលក្ខណៈពិសេសដ៏ល្អសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងនៅកន្លែងធ្វើការ។

លក្ខណៈពិសេសការកក់៖ ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្ររបស់ក្រុមហ៊ុន ក៏ដូចជាសម្រាប់ការចាក់វ៉ាក់សាំង និងការពិនិត្យសុខភាព។

លក្ខណៈពិសេសការពិគ្រោះយោបល់សុខភាព៖ ប្រើមុខងារផ្ញើសារដើម្បីទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងទទួលបានការគាំទ្រសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។