មួយជំហានម្តង ៗ គឺជាអន្តរាគមន៍ឌីជីថលជួយខ្លួនឯងដែលជួយមនុស្សឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងអារម្មណ៍ទាប និងភាពតានតឹង។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោកដោយសហការជាមួយកម្មវិធីសុខភាពផ្លូវចិត្តជាតិនៅក្រសួងសុខាភិបាលសាធារណៈក្នុងប្រទេសលីបង់ កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដែលអាចចូលប្រើបាន និងណែនាំដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់កែលម្អសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។
ជំហានដោយជំហានគឺជាការអន្តរាគមន៍អេឡិចត្រូនិចជួយខ្លួនឯងរយៈពេល 5 សប្តាហ៍ដែលបញ្ជូនតាមរយៈកម្មវិធីស្មាតហ្វូន ឬគេហទំព័រ ដោយមានការលើកទឹកចិត្ត និងការណែនាំពីចម្ងាយតិចតួចបំផុត (ប្រហែល 15 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍) ដែលផ្តល់ដោយអ្នកជំនាញមិនមែនអ្នកជំនាញដែលហៅថា "ជំនួយអេឡិចត្រូនិច" តួនាទីរបស់ពួកគេគឺគ្រាន់តែជំរុញអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យចូលរួមជាមួយសម្ភារៈជំនួយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។ ជំហានដោយជំហានគឺផ្អែកលើបច្ចេកទេសដែលត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវដូចជា សកម្មភាពអាកប្បកិរិយា ការអប់រំផ្លូវចិត្ត បច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងស្ត្រេស ការនិយាយខ្លួនឯងជាវិជ្ជមាន ការគាំទ្រសង្គម និងការទប់ស្កាត់ការកើតឡើងវិញដែលបង្ហាញតាមរយៈរឿងរ៉ាវរៀបរាប់អំពីតួអង្គដែលបានរៀបរាប់អំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងបានជាសះស្បើយជាបន្តបន្ទាប់។ វគ្គនីមួយៗមានផ្នែករឿងមួយ ដែលអ្នកប្រើប្រាស់អាន ឬស្តាប់រឿងរ៉ាវនៃតួអង្គដែលបានគូររូប និងផ្នែកអន្តរកម្មជាមួយនឹងតួអង្គវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានបង្ហាញ ដែលផ្តល់ការណែនាំ និងបច្ចេកទេសដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ បន្ទាប់មក អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យរៀបចំផែនការ កំណត់ពេល អនុវត្ត និងកត់ត្រាសកម្មភាពរបស់ពួកគេរវាងវគ្គ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីកម្មវិធី។
បន្ទាប់ពីការអភិវឌ្ឍន៍ ការធ្វើតេស្ត និងការវាយតម្លៃជាច្រើនឆ្នាំ ជំហានដោយជំហានឥឡូវនេះត្រូវបានអនុវត្តជាសេវាកម្មឥតគិតថ្លៃដែលផ្តល់ជូននៅក្នុងប្រទេសលីបង់ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2021 ដែលគ្រប់គ្រងដោយកម្មវិធីសុខភាពផ្លូវចិត្តជាតិ និងរៀបចំដោយ Embrace ។
ការបដិសេធ៖ កម្មវិធីនេះមិនមានបំណងជំនួសការព្យាបាល ឬការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ។
កម្មវិធីនេះត្រូវបានបកប្រែ និងកែសម្រួលដោយមានការអនុញ្ញាតពីកម្មវិធី "ជំហានដោយជំហាន" ដែលជា° 2018 របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ ការផ្តល់មូលនិធិ៖ សម្រាប់ប្រទេសលីបង់ កម្មវិធីនេះបានទទួលមូលនិធិពី Fondation d'Harcourt និងធនាគារពិភពលោក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
19 វិច្ឆិកា 2025