កម្មវិធីសមាធិដ៏សាមញ្ញនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើសមាធិភ្លាមៗដោយគ្រាន់តែជ្រើសរើសពេលវេលាដែលអ្នកចង់បាន ហើយចុចចាប់ផ្តើម។
ធ្វើសមាធិជាមួយនឹងតន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយដ៏ស្ងប់ស្ងាត់រហូតដល់ម៉ោងកំណត់។
ប្រសិនបើអ្នកងងុយគេង កម្មវិធីនឹងចូលទៅក្នុងរបៀបគេងដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីអ្នកបញ្ចប់ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបធ្វើសមាធិទេ ដំបូងជ្រើសរើស "អនុវត្ត" នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃអេក្រង់ដើម។ អ្នកនឹងឮការណែនាំជាសំឡេងពន្យល់ពីរបៀបធ្វើសមាធិ។
■ តើ Starry Sky Meditation ជាអ្វី?
កម្មវិធីសមាធិនេះធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់នៅក្រោមផ្កាយ។ ចាប់ផ្តើមត្រឹមតែមួយនាទីជាការងាយស្រួល ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើតទម្លាប់ធ្វើសមាធិទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។
តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ត្រូវបានរួមបញ្ចូល ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្តបាន។
របៀបអនុវត្តត្រូវបានរួមបញ្ចូលដើម្បីជួយសូម្បីតែអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរៀនពីរបៀបធ្វើសមាធិ។
■ ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់៖
・ខ្ញុំចង់សាកល្បងធ្វើសមាធិ ប៉ុន្តែមិនដឹងធ្វើដូចម្តេច
・ខ្ញុំរវល់ហើយមិនអាចរកពេលធ្វើសមាធិយូរបានទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែចង់រកពេលសម្រាកក្នុងចិត្ត។
・ខ្ញុំចង់ធ្វើសមាធិចំពោះតន្ត្រីដែលខ្ញុំចូលចិត្ត
· ខ្ញុំចង់បង្កើតទម្លាប់សម្រាកមុនពេលចូលគេង
・ខ្ញុំចង់ប្រើប្រាស់ពេលវេលាធ្វើដំណើរ ឬពេលសម្រាករបស់ខ្ញុំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
· ខ្ញុំចង់អនុវត្តបច្ចេកទេសដកដង្ហើម
■ លក្ខណៈសំខាន់ៗ
[កម្មវិធីកំណត់ពេលសមាធិ]
ជ្រើសរើសពី 1, 3, 5, 10, 15, 30, 45, ឬ 60 នាទី។
សមនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក មិនថាខ្លី ឬវែង។
[ចលនាដកដង្ហើម]
ចលនាដកដង្ហើមលើមេឃដែលមានផ្កាយដ៏ស្រស់ស្អាតគាំទ្រចង្វាក់ដង្ហើមធម្មជាតិរបស់អ្នក។
មគ្គុទ្ទេសក៍ដែលមើលឃើញធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក្នុងការផ្តោតលើការដកដង្ហើមរបស់ពួកគេ។
[មុខងារតន្ត្រីរបស់ខ្ញុំ]
អ្នកអាចប្រើតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តដែលផ្ទុកនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកជាតន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយសមាធិ។
ជម្រើសតន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយលំនាំដើមជាច្រើនមាន។ មុខងារមើលជាមុនធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការជ្រើសរើស។
[ឧបករណ៍វាស់ភាពស្ងប់ស្ងាត់បរិស្ថាន]
វាស់បរិមាណនៃទីតាំងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើវាជាបរិយាកាសសមរម្យសម្រាប់ការធ្វើសមាធិ។
នេះជាលក្ខណៈងាយស្រួលសម្រាប់ការស្វែងរកកន្លែងស្ងាត់។
[មុខងារវាស់ដង្ហើម]
វាស់ និងកត់ត្រាទម្រង់ដង្ហើមរបស់អ្នក។
អនុវត្តបច្ចេកទេសដកដង្ហើមក្នុងរបៀបអនុវត្ត។ ពិនិត្យមើលទិន្នន័យរបស់អ្នក។
[របៀបអនុវត្ត]
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិ របៀបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តជាមួយនឹងតន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយជាក់លាក់ និងរយៈពេលអនុវត្តខ្លីៗ។
រៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃបច្ចេកទេសដកដង្ហើម។
■សាមញ្ញក្នុងការប្រើប្រាស់
1. ជ្រើសរើសពេលវេលាសមាធិរបស់អ្នក (1 នាទីទៅ 60 នាទី)
2. គ្រាន់តែចុចប៊ូតុងចាប់ផ្តើម
បន្ទាប់មកគ្រាន់តែដកដង្ហើមយឺតៗតាមពេលវេលាជាមួយនឹងចលនាដកដង្ហើម។
សំឡេងទន់ភ្លន់នឹងជូនដំណឹងដល់អ្នកនៅពេលកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងបញ្ចប់។
■ លក្ខណៈពិសេសការធ្វើសមាធិលើមេឃផ្កាយ
✨ងាយស្រួលចាប់ផ្តើម៖ ចាប់ផ្តើមដោយគ្រាន់តែ 1 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
ចាប់ផ្តើមជាមួយ 1 នាទី។ បង្កើនពេលវេលាបន្តិចម្តង ៗ ។
✨ប្រើតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត
ជ្រើសរើសពីបណ្ណាល័យតន្ត្រីរបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងារ My Music ។
✨ ឥទ្ធិពលមេឃផ្កាយដ៏ស្រស់ស្អាត
រីករាយជាមួយពេលវេលាសម្រាកលំហែជាមួយផ្ទៃមេឃដែលមានផ្កាយដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។
✨លក្ខណៈពិសេសទាំងអស់អាចរកបានដោយឥតគិតថ្លៃ
មុខងារជាមូលដ្ឋានទាំងអស់គឺឥតគិតថ្លៃ។ ការលុបការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគឺអាចរកបានជាការទិញស្រេចចិត្ត។
✨ ដំណើរការក្រៅបណ្តាញ
មិនចាំបាច់ភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតទេ (លើកលែងតែពេលជ្រើសរើស My Music)។
ធ្វើសមាធិគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
■ គន្លឹះក្នុងការរក្សាទម្លាប់ធ្វើសមាធិ
・ចាប់ផ្តើមជាមួយ 1 នាទី និងបង្កើនពេលវេលាបន្តិចម្តងៗ
· អនុវត្តក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ (បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង មុនពេលចូលគេង។ល។)
・ស្វែងរកកន្លែងដែលអ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយឧបករណ៍វាស់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ជុំវិញ
・ តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងារវាស់ដង្ហើម
・ ប្រើតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីរក្សាភាពសប្បាយរីករាយ និងជាប់លាប់
■ សមាធិបានយ៉ាងងាយស្រួល គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង
🌅 ក្រោកពីគេងពេលព្រឹក (1-3 នាទី)
យកពេលវេលាដើម្បីរំងាប់ចិត្តរបស់អ្នកនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃ។
🌆 សម្រាកពីការងារ (3-5 នាទី)
នៅពេលអ្នកអស់កម្លាំង ឬចង់ស្រស់ស្រាយ។
🌃មុនពេលចូលគេង (5-15 នាទី)
នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ, បង្កើតទម្លាប់ស្ងប់ស្ងាត់។
🎧ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើររបស់អ្នក (ជាមួយតន្ត្រី)
ប្រើការធ្វើដំណើររបស់អ្នកដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង។
■តម្លៃ
・មុខងារទាំងអស់៖ ឥតគិតថ្លៃ
※ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មអាចលេចឡើងក្នុងអត្រាជាក់លាក់មួយ។
* ការដកចេញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតម្រូវឱ្យទិញបុព្វលាភមួយដង។
■ គោលការណ៍ឯកជនភាព
- គ្មានព័ត៌មានដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានប្រមូល។
- ទិន្នន័យផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងមូលដ្ឋាននៅលើឧបករណ៍។
- មីក្រូហ្វូនត្រូវបានប្រើសម្រាប់តែវាស់ភាពស្ងប់ស្ងាត់បរិស្ថានប៉ុណ្ណោះ (សំឡេងមិនត្រូវបានថត)។
■កំណត់ចំណាំ
កម្មវិធីនេះគឺជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដើម្បីគាំទ្រការធ្វើសមាធិ។
វាមិនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការព្យាបាលឬការព្យាបាល។
ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។
កម្មវិធីនេះមិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្រ្តទេ ហើយមិនមានគោលបំណងសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការព្យាបាល ឬការការពារនោះទេ។
■ គាំទ្រ
សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំជាមួយនឹងសំណួរ ឬសំណើណាមួយ។
អ្នកអភិវឌ្ឍន៍/ប្រតិបត្តិករ៖ SHIN-YU LLC ។
dev@shin-yu.net
---
បានដំឡើងកំណែនៅ
17 វិច្ឆិកា 2025