10 Food-groups Checker Easy

YuuWoods

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

មុខងារចម្បង
- ការបញ្ចូលប្រចាំថ្ងៃ
- បង្ហាញការពិពណ៌នារបស់ក្រុមអាហារដោយចុចប៊ូតុងយូរ
- បង្ហាញបញ្ជី
- បញ្ចូល / បញ្ចេញឯកសារ CSV

លក្ខណៈពិសេសត្រូវបានដកចេញពីកំណែធម្មតា
- ការបង្ហាញតារាង
- ចំណាំ
- ការរំលឹកសម្រាប់ការភ្លេច
- អាចកត់ត្រាស្នាមដែលមិនបានញ៉ាំ
- ផែនការអនាគតអាចត្រូវបានបញ្ចូល
- ផ្លាស់ប្តូររូបតំណាងនិងស្លាក
- អាចកត់ត្រាអ្នកប្រើប្រាស់បានដល់ទៅ ៥ នាក់
- ការផ្សព្វផ្សាយពេញអេក្រង់

អាហារូបត្ថម្ភគឺមិនស្មើគ្នាដោយមិនដឹងខ្លួនហើយវាហាក់ដូចជាមានបញ្ហាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភទាបនៅក្នុងយុគសម័យនៃភាពតក់ស្លុតនេះ។
វាហាក់ដូចជាមានទំនោរក្នុងការញ៉ាំតែរបស់ដែលចូលចិត្តឬទំនោរទៅរកកង្វះប្រូតេអ៊ីនដោយមិនបរិភោគសាច់ឬស៊ុតជាពិសេសក្នុងវ័យចំណាស់រស់នៅម្នាក់ឯង។

ទោះបីជាយើងស្តាប់ញឹកញាប់ដើម្បីព្យាយាមបញ្ចូលគ្នានូវអាហារចម្រុះជាមួយនឹងគោលដៅ“ ៣០ មុខក្នុងមួយថ្ងៃ” ប៉ុន្តែយើងមិនអាចមានវាងាយទេ។

នៅពេលនោះខ្ញុំបានមើលវិធីមួយដែលណែនាំដោយកម្មវិធីទូរទស្សន៍ជប៉ុនដែលមានឈ្មោះថា Gatten, NHK ។ ផ្លូវគឺមានតែម្ហូបចម្បងនិងម្ហូបចំហៀងប៉ុណ្ណោះលើកលែងតែអាហារចំបងនិងអាហារគ្រឿងទេសដោយផ្តោតលើក្រុមអាហារជាជាងចំនួនអាហារនិងពិនិត្យមើលក្រុមអាហារទាំង ១០ ក្រុម។ ខ្ញុំមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះរឿងនេះដូច្នេះបានបង្កើតកម្មវិធីនេះឡើង។

អាហារ ៥ ក្រុមគឺសាច់ត្រីស៊ុតសណ្តែកសៀងទឹកដោះគោគឺជាប្រូតេអ៊ីន។ ប្រេងបន្លែបៃតងនិងលឿងសារ៉ាយសមុទ្រដំឡូងផ្លែឈើគឺជាក្រុមអាហារចំនួន ៥ ដែលចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនមានប្រសិទ្ធភាព។

វិធីសាស្រ្តគឺសាមញ្ញ។ គ្រាន់តែពិនិត្យមើលក្រុមអាហារទាំង ១០ ដែលអ្នកបានញ៉ាំនៅថ្ងៃនោះដោយមិនគិតពីបរិមាណរបស់វា។ សូមមានគោលបំណងទទួលទានក្រុមអាហារចំនួន ៧ ក្រុមឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឧត្តមគតិគឺត្រូវបញ្ចូលក្រុមអាហារចំនួន ៩ ក្រុមឬច្រើនជាងនេះ។

ការវាយតម្លៃត្រូវបានធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការវិនិច្ឆ័យ, 6 ឬតិចជាងនេះមានពណ៌ក្រហម, 7 ទៅ 9 មានពណ៌បៃតងហើយលេខ 10 គឺជាមាស (ជាមួយរង្វង់ផ្កាជនជាតិជប៉ុនហៅថាហាណាម៉ារ) ។

អ្នកនឹងដឹងអំពីតុល្យភាពដោយធម្មជាតិ។ តាមរយៈការពិនិត្យបញ្ជីដោយប្រើមូលប្បទានប័ត្រនៅពេលបន្ទាប់ពីអាហារឬរាល់ថ្ងៃ។

ចំនួនសរុបនៃអ័ក្សផ្តេក (ការវាយតម្លៃ) ៦ ឬតិចជាងនេះមានពណ៌ក្រហម ៧ ទៅ ៩ មានពណ៌បៃតងហើយលេខ ១០ ជាមាសជាមួយហាណាម៉ារុ។
ចំនួនសរុបនៃអ័ក្សបញ្ឈរ (ការវាយតម្លៃ) មានមូលដ្ឋានលើ ៧០ ភាគរយឬច្រើនជាងនេះដូច្នេះ ៤ ឬតិចជាងនេះមានពណ៌ក្រហម ៥ ទៅ ៦ ពណ៌បៃតងនិង ៧ ជាមាសជាមួយហាណាម៉ារុ។
ចំនួនសរុបនៃសិទ្ធិទាប (ការវាយតំលៃ) ក៏ផ្អែកទៅលើ ៧០% ឬលើសនេះដែរប៉ុន្តែ ៩០% រឺច្រើនជាងនេះគឺល្អ។ ដូច្នេះ ៤៨ ឬតិចជាងគឺក្រហម ៤៩ ដល់ ៦២ ពណ៌បៃតង, ៦៣-៦៩ ជាមាស, ៧០ ជាមាសជាមួយហាណាម៉ារុ។

ជាពិសេសមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោម ៣ ទៅ ៤ នាក់ដែលមានអាយុលើសពី ៧០ ឆ្នាំមានការភ័យខ្លាចពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភហើយហានិភ័យនៃជំងឺនិងការមើលថែមានការកើនឡើង។ សូមលើកទឹកចិត្តម្តាយឪពុកលោកយាយលោកតាលោកយាយនិងសូមឱ្យមានសេចក្តីសុខនិងជីវិតប្រកបដោយសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។

អាហារជាច្រើនគាំទ្រដល់សុខភាព។

យកចិត្តទុកដាក់!
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាបាលជំងឺឬការព្យាបាលដោយរបបអាហារសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
សូមកុំបរិភោគអ្នកណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាអាឡែរហ្សីឬការរំលាយអាហារក្នុងក្រុមអាហារ។

ការចង្អុលបង្ហាញអំពីស៊ុតទឹកដោះគោប្រេងត្រីសណ្តែកសៀងដំឡូងនិងសារ៉ាយគឺជាផលិតផលស៊ុតនិងស៊ុតទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោខ្លាញ់និងខ្លាញ់ត្រីនិងសណ្តែកសណ្តែកនិងផលិតផលសណ្តែកមើមនិងឫសនិងសារាយសមុទ្រអាយកូននិងចំណងជើងត្រូវបានកំណត់។ ជាឧទាហរណ៍តំណាងដូចជា។

កម្មវិធីនេះប្រើអ៊ីនធឺណិតដើម្បីបង្ហាញពាណិជ្ជកម្មនិងវិភាគ។

ឃ្លាលើកលែង
ខ្ញុំមិនទទួលខុសត្រូវអ្វីទាំងអស់ចំពោះការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះ។

ស្ថានភាពនៃការអនុញ្ញាតនិងបញ្ហាបន្ថែមទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់កម្មសិទ្ធិបញ្ញាក្នុងការផលិតកម្មវិធី
- កម្មវិធីនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងនៅលើមូលដ្ឋាននៃក្រដាសដើម«ស៊ូគូគូហ្គាយដែលជាផលប៉ះពាល់នៃភាពខុសគ្នានៃរបបអាហារទៅលើការថយចុះសមត្ថភាពមុខងារកម្រិតខ្ពស់ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលរស់នៅក្នុងសហគមន៍។ ទស្សនាវដ្តីសុខភាពសាធារណៈជប៉ុន ៥០ (១២) ១១១៧ -១១២៤” ។
ការប្រើប្រាស់ព័ត៌មានសិក្សាក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមានការយល់ព្រមពីលោក Shu Kumagai ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបោះពុម្ពក្រដាសដើម។
មិនមានការផ្លាស់ប្តូរប្រាក់រវាងអ្នកអភិវឌ្ឍន៍និង Shu Kumagai ក្នុងការអភិវឌ្ឍនិងប្រតិបត្តិការកម្មវិធីនេះទេ។
- កម្មវិធីនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងគោលបំណងកែលម្អទំលាប់របបអាហារដើម្បីការពារមនុស្សចាស់ដែលត្រូវការការថែទាំរយៈពេលវែង។

[ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ធម្មតាមាននៅទីនេះ]
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.yuuwoods.a10food_groupschecker

អ្វីដែលថ្មី

Button labels are now hidden when the phone is in landscape orientation.