Smart Workout Diary
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
10+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ហ្វឹកហាត់ឆ្លាតជាងមុន មិនពិបាកជាង។
គ្រូបង្វឹក AI ដែលកំណត់កំណត់ហេតុដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងតំណាង ផ្តល់នូវទម្រង់បែបបទក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង និងសម្របផែនការរបស់អ្នក។
បង្កើតផែនការដំបូងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃ។
ហេតុអ្វីបានជាវាដំណើរការ
• ការកត់ត្រាដោយស្វ័យប្រវត្តិ (ជាសំឡេង ឬអត្ថបទ)៖ និយាយថាសំណុំ យើងតាមដានទម្ងន់ កំណត់ឡើងវិញ ចង្វាក់ និងសម្រាក។
• ការបង្វឹក AI ក្នុងពេលជាក់ស្តែង៖ ការណែនាំសម្រាប់វគ្គ ជួរ និងសុវត្ថិភាពជាងមុន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
• ការសរសេរកម្មវិធីតាមសម្រួល៖ កម្រិតសំឡេង អាំងតង់ស៊ីតេ និងការស្ដារឡើងវិញ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពរាល់ការហាត់ប្រាណ។
• ដំណើរការឆ្លាតវៃ៖ ដឹងថាពេលណាត្រូវបន្ថែមការផ្ទុក ដក ឬប្តូរគ្រឿងបន្លាស់។
ផែនការ → រថភ្លើង → វិភាគ
• អ្នកបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណ៖ បង្កើតផែនការប្រចាំសប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ កែសម្រួល
• កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាព៖ គំនូសតាងសម្រាប់កម្រិតសំឡេង PRs និងបន្ទាត់ដើម្បីសម្គាល់តំបន់ខ្ពង់រាបដំបូង។
• ការយល់ដឹងដែលស្របនឹងគោលដៅ៖ កម្លាំង ភាពខ្លាំង ឬការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ — គន្លឹះត្រូវគ្នា y• គោលដៅរបស់យើង។
• ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងើបឡើងវិញ៖ ជាសញ្ញាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ពេលណាត្រូវរុញ និងពេលណាត្រូវសម្រាក។
បង្កើតឡើងសម្រាប់ជីវិតពិត
• ការកត់ត្រាដែលងាយស្រួលប្រើក្រៅបណ្តាញ និងការធ្វើសមកាលកម្មលឿន។
• ចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់៖ លំនាំដើមសមរម្យ + ការគ្រប់គ្រងជ្រៅ។
• ឯកជនភាពជាដំបូង៖ ទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ យើងមិនលក់ទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនទេ។
តើមានអ្វីថ្មី។
• រៀបចំផែនការបង្កើតនៅក្នុងកម្មវិធី
• ការតាមដានឆ្លាតវៃជាងមុនជាមួយនឹងការកត់ត្រាដោយស្វ័យប្រវត្តិ
• ការវិភាគ AI ជាមួយនឹងជំហានបន្ទាប់ច្បាស់លាស់ និងអាចធ្វើសកម្មភាពបាន។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃ៖ បង្កើតផែនការដំបូងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ហើយធ្វើការរាប់ចំនួនវគ្គនីមួយៗ។
គ្រូបង្វឹក AI ដែលកំណត់កំណត់ហេតុដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងតំណាង ផ្តល់នូវទម្រង់បែបបទក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង និងសម្របផែនការរបស់អ្នក។
បង្កើតផែនការដំបូងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃ។
ហេតុអ្វីបានជាវាដំណើរការ
• ការកត់ត្រាដោយស្វ័យប្រវត្តិ (ជាសំឡេង ឬអត្ថបទ)៖ និយាយថាសំណុំ យើងតាមដានទម្ងន់ កំណត់ឡើងវិញ ចង្វាក់ និងសម្រាក។
• ការបង្វឹក AI ក្នុងពេលជាក់ស្តែង៖ ការណែនាំសម្រាប់វគ្គ ជួរ និងសុវត្ថិភាពជាងមុន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
• ការសរសេរកម្មវិធីតាមសម្រួល៖ កម្រិតសំឡេង អាំងតង់ស៊ីតេ និងការស្ដារឡើងវិញ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពរាល់ការហាត់ប្រាណ។
• ដំណើរការឆ្លាតវៃ៖ ដឹងថាពេលណាត្រូវបន្ថែមការផ្ទុក ដក ឬប្តូរគ្រឿងបន្លាស់។
ផែនការ → រថភ្លើង → វិភាគ
• អ្នកបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណ៖ បង្កើតផែនការប្រចាំសប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ កែសម្រួល
• កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាព៖ គំនូសតាងសម្រាប់កម្រិតសំឡេង PRs និងបន្ទាត់ដើម្បីសម្គាល់តំបន់ខ្ពង់រាបដំបូង។
• ការយល់ដឹងដែលស្របនឹងគោលដៅ៖ កម្លាំង ភាពខ្លាំង ឬការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ — គន្លឹះត្រូវគ្នា y• គោលដៅរបស់យើង។
• ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងើបឡើងវិញ៖ ជាសញ្ញាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ពេលណាត្រូវរុញ និងពេលណាត្រូវសម្រាក។
បង្កើតឡើងសម្រាប់ជីវិតពិត
• ការកត់ត្រាដែលងាយស្រួលប្រើក្រៅបណ្តាញ និងការធ្វើសមកាលកម្មលឿន។
• ចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់៖ លំនាំដើមសមរម្យ + ការគ្រប់គ្រងជ្រៅ។
• ឯកជនភាពជាដំបូង៖ ទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ យើងមិនលក់ទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនទេ។
តើមានអ្វីថ្មី។
• រៀបចំផែនការបង្កើតនៅក្នុងកម្មវិធី
• ការតាមដានឆ្លាតវៃជាងមុនជាមួយនឹងការកត់ត្រាដោយស្វ័យប្រវត្តិ
• ការវិភាគ AI ជាមួយនឹងជំហានបន្ទាប់ច្បាស់លាស់ និងអាចធ្វើសកម្មភាពបាន។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃ៖ បង្កើតផែនការដំបូងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ហើយធ្វើការរាប់ចំនួនវគ្គនីមួយៗ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 3 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.
ជំនួយកម្មវិធី
phone
លេខទូរស័ព្ទ
+491746780470
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Volodymyr Holub
vladimirgolub1987@gmail.com
Schulstraße 8
72411 Bodelshausen
Germany
