EVO8 йога, фитнес, медитация
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធី EVO8 នឹងនាំអ្នកទៅកាន់សកលលោកមួយទៀត។ យូហ្គាតាមអ៊ីនធឺណិត ការសំរាកលំហែ សមាធិ អាសាណា នឹងជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរីករាយដោយគ្រាន់តែចុចពីរបីដងនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។
តើអ្នកស្រឡាញ់ការហាត់យូហ្គា ហើយចង់សម្រកទម្ងន់ជាមួយវា ឬរក្សារាងឲ្យរាងស្អាតរាល់ថ្ងៃ? បន្ទាប់មកអ្នកនឹងចាប់អារម្មណ៍លើការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ យូហ្គាកាយសម្បទាសកម្ម ឬយូហ្គា kundalini ។
ឬប្រហែលជាអ្នកមិនធ្លាប់ហាត់យូហ្គា ប៉ុន្តែពិតជាចង់ចាប់ផ្តើមមែនទេ? ផ្នែកយូហ្គាដាច់ដោយឡែកសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនឹងណែនាំអ្នកយ៉ាងងាយស្រួលអំពីធាតុជាមូលដ្ឋាន។ 40 ជំហានរួមមានការពិនិត្យឡើងវិញ និងលំហាត់ asana ដែលមានបំណងធ្វើជាម្ចាស់នៃជំនាញ។
• លំហាត់ជាង 500 នៅក្នុងទីតាំងដ៏ស្រស់ស្អាតជុំវិញពិភពលោក រួមទាំង asanas នៅក្នុងវីដេអូជាង 110
• គ្រូបង្រៀនយោគៈលំដាប់កំពូលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបទពិសោធន៍ពេញលេញនៃការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គល ដោយសារសមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើសខ្លឹមសារតាមរសជាតិរបស់អ្នក។
• ការជ្រើសរើសថ្នាក់រៀនសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗ៖ យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង សម្រាក គេងលក់ស្រួល ភាពបត់បែន រាងកាយស្លីម ខ្នងមានសុខភាពល្អ ព្រឹករីករាយ។
• ជម្រើសសមាធិជាង 100 ជាមួយនឹងបណ្ណាល័យអូឌីយ៉ូដ៏ធំ។
• ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា ដែលយូហ្គាកាយសម្បទាបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិត។
សាកជាមួយសុខភាព និងថាមពលគ្រប់ទីកន្លែង និងគ្រប់ពេលវេលា ស្រកទម្ងន់ជាមួយយូហ្គាដោយមិនបាច់តមអាហារ ធ្វើអោយរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ឥរិយាបថ និងភាពបត់បែនតាមរយៈ asanas ។
យូហ្គាទៀងទាត់ និងការធ្វើសមាធិនៅពេលយប់នឹងជួយដោះស្រាយរាល់បញ្ហានៃការគេង សម្រាកឱ្យបានពេញលេញ និងមានអារម្មណ៍រីករាយពេញមួយថ្ងៃ។
ជ្រើសរើសរយៈពេល ការលំបាក និងគោលដៅនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ឬកន្លែងផ្សេងទៀត៖
- យូហ្គា ១០ នាទីសម្រាប់ពេលព្រឹកដ៏រីករាយ;
- តុល្យភាពថាមវន្ត;
- ដកដង្ហើមយូហ្គាពេញលេញ;
- រមួលព្យាបាល;
- យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនិង asanas;
- លាតសន្ធឹង;
- លំហាត់សម្រាប់គូទ;
- កំដៅកសម្រាប់ "កអាវពណ៌ស" និងច្រើនទៀត។
ចុះឈ្មោះជាមួយ EVO8 ហើយអ្នកនឹងទទួលបាន 5 ថ្ងៃដោយស្វ័យប្រវត្តិសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតដោយឥតគិតថ្លៃ!
កម្មវិធីទូរស័ព្ទនឹងផ្គាប់ចិត្តអ្នកជាមួយនឹងការរចនាដ៏វិចារណញាណ ផាសុកភាព និងមុខងារមានប្រយោជន៍ជាច្រើន (ស្ថិតិវឌ្ឍនភាព ការផ្សាយកម្មវិធីចាក់នៅលើទូរទស្សន៍ ការប្តូររវាងស្បែកងងឹត និងពន្លឺ)។
ជម្រើសដ៏ធំនៃតន្ត្រីឥតគិតថ្លៃ និងការចូលទៅកាន់ហាងអនឡាញនៃហាងលក់សម្លៀកបំពាក់កីឡា និងគ្រឿងបន្លាស់នឹងធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំគួរឱ្យរំភើប និងស្វាហាប់។
យូហ្គាសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា កាយសម្បទាតាមអ៊ីនធឺណិត សមាធិ និងសម្រាកកាយ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមផែនការដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជាមួយគ្រូល្អបំផុតគ្រប់ពេលវេលា និងចាប់ផ្តើមផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងចំណេះដឹងខ្លួនឯង!
ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រង ឬបិទមុខងារនេះនៅក្នុងការកំណត់គណនីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការទិញ។
តើអ្នកស្រឡាញ់ការហាត់យូហ្គា ហើយចង់សម្រកទម្ងន់ជាមួយវា ឬរក្សារាងឲ្យរាងស្អាតរាល់ថ្ងៃ? បន្ទាប់មកអ្នកនឹងចាប់អារម្មណ៍លើការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ យូហ្គាកាយសម្បទាសកម្ម ឬយូហ្គា kundalini ។
ឬប្រហែលជាអ្នកមិនធ្លាប់ហាត់យូហ្គា ប៉ុន្តែពិតជាចង់ចាប់ផ្តើមមែនទេ? ផ្នែកយូហ្គាដាច់ដោយឡែកសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនឹងណែនាំអ្នកយ៉ាងងាយស្រួលអំពីធាតុជាមូលដ្ឋាន។ 40 ជំហានរួមមានការពិនិត្យឡើងវិញ និងលំហាត់ asana ដែលមានបំណងធ្វើជាម្ចាស់នៃជំនាញ។
• លំហាត់ជាង 500 នៅក្នុងទីតាំងដ៏ស្រស់ស្អាតជុំវិញពិភពលោក រួមទាំង asanas នៅក្នុងវីដេអូជាង 110
• គ្រូបង្រៀនយោគៈលំដាប់កំពូលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបទពិសោធន៍ពេញលេញនៃការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គល ដោយសារសមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើសខ្លឹមសារតាមរសជាតិរបស់អ្នក។
• ការជ្រើសរើសថ្នាក់រៀនសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗ៖ យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង សម្រាក គេងលក់ស្រួល ភាពបត់បែន រាងកាយស្លីម ខ្នងមានសុខភាពល្អ ព្រឹករីករាយ។
• ជម្រើសសមាធិជាង 100 ជាមួយនឹងបណ្ណាល័យអូឌីយ៉ូដ៏ធំ។
• ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា ដែលយូហ្គាកាយសម្បទាបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិត។
សាកជាមួយសុខភាព និងថាមពលគ្រប់ទីកន្លែង និងគ្រប់ពេលវេលា ស្រកទម្ងន់ជាមួយយូហ្គាដោយមិនបាច់តមអាហារ ធ្វើអោយរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ឥរិយាបថ និងភាពបត់បែនតាមរយៈ asanas ។
យូហ្គាទៀងទាត់ និងការធ្វើសមាធិនៅពេលយប់នឹងជួយដោះស្រាយរាល់បញ្ហានៃការគេង សម្រាកឱ្យបានពេញលេញ និងមានអារម្មណ៍រីករាយពេញមួយថ្ងៃ។
ជ្រើសរើសរយៈពេល ការលំបាក និងគោលដៅនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ឬកន្លែងផ្សេងទៀត៖
- យូហ្គា ១០ នាទីសម្រាប់ពេលព្រឹកដ៏រីករាយ;
- តុល្យភាពថាមវន្ត;
- ដកដង្ហើមយូហ្គាពេញលេញ;
- រមួលព្យាបាល;
- យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនិង asanas;
- លាតសន្ធឹង;
- លំហាត់សម្រាប់គូទ;
- កំដៅកសម្រាប់ "កអាវពណ៌ស" និងច្រើនទៀត។
ចុះឈ្មោះជាមួយ EVO8 ហើយអ្នកនឹងទទួលបាន 5 ថ្ងៃដោយស្វ័យប្រវត្តិសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតដោយឥតគិតថ្លៃ!
កម្មវិធីទូរស័ព្ទនឹងផ្គាប់ចិត្តអ្នកជាមួយនឹងការរចនាដ៏វិចារណញាណ ផាសុកភាព និងមុខងារមានប្រយោជន៍ជាច្រើន (ស្ថិតិវឌ្ឍនភាព ការផ្សាយកម្មវិធីចាក់នៅលើទូរទស្សន៍ ការប្តូររវាងស្បែកងងឹត និងពន្លឺ)។
ជម្រើសដ៏ធំនៃតន្ត្រីឥតគិតថ្លៃ និងការចូលទៅកាន់ហាងអនឡាញនៃហាងលក់សម្លៀកបំពាក់កីឡា និងគ្រឿងបន្លាស់នឹងធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំគួរឱ្យរំភើប និងស្វាហាប់។
យូហ្គាសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា កាយសម្បទាតាមអ៊ីនធឺណិត សមាធិ និងសម្រាកកាយ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមផែនការដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជាមួយគ្រូល្អបំផុតគ្រប់ពេលវេលា និងចាប់ផ្តើមផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងចំណេះដឹងខ្លួនឯង!
ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រង ឬបិទមុខងារនេះនៅក្នុងការកំណត់គណនីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការទិញ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
