Pickleball Fit For Life
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Pickleball សមសម្រាប់ជីវិត - ហ្វឹកហាត់ឆ្លាតជាងមុន។ លេងយូរជាង។ ស្នាក់នៅដោយគ្មានរបួស។
Pickleball Fit For Life គឺជាកម្មវិធីសម្បទាលេខ 1 ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកលេងបាល់បោះដែលចង់មានសុខភាពល្អ រឹងមាំ និងទូរស័ព្ទសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកលេងធម្មតា ឬគូប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រកួតនោះទេ កម្មវិធីនេះជួយអ្នកឱ្យធ្វើចលនាបានល្អប្រសើរឡើងវិញលឿនជាងមុន និងការពារការរបួស ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់បំផុត។
បង្កើតឡើងសម្រាប់ភាពជាប់បានយូរ គាំទ្រដោយវិធីសាស្ត្រ TRAX ។
កម្មវិធីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញរបស់យើងគឺផ្អែកលើវិធីសាស្ត្រ TRAX និងផែនការបណ្តុះបណ្តាល Pickleball ដែលលក់ដាច់បំផុតសម្រាប់ជីវិត។ រាល់ការហាត់ប្រាណ 10-30 នាទីត្រូវបានកែសម្រួលដើម្បីកែលម្អការសម្តែងរបស់អ្នកនៅលើទីលាន និងការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការពាក់ និងការបង្ហូរទឹកភ្នែក — ជាមួយនឹងពេលវេលាតិចនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ និងពេលវេលាលេងកាន់តែច្រើន។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន តុល្យភាព និងកម្លាំង
- កាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់ និងឈឺសន្លាក់
- បង្កើនសមត្ថភាពកីឡាគ្រប់វ័យ
- Pickleball-ការហាត់ប្រាណជាក់លាក់ និងការបណ្តុះបណ្តាល
មិនមានកម្មវិធីហាត់ប្រាណទូទៅទៀតទេ។ វគ្គនីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងដោយអ្នកឯកទេសបណ្តុះបណ្តាល Pickleball ដែលមានការបញ្ជាក់ដែលយល់ពីតម្រូវការនៃហ្គេម។ អ្នកនឹងបង្កើតការហាត់ប្រាណរហ័ស ស្ថេរភាពស្នូល និងភាពរឹងមាំនៃស្មាជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលបង្កើតឡើងដើម្បីកែលម្អ៖
- ភាពរហ័សរហួននិងពេលវេលាប្រតិកម្ម
- កម្លាំង & ការស៊ូទ្រាំ
- តុល្យភាពថាមវន្ត & សំរបសំរួល
រួមបញ្ចូល៖ ការឡើងកម្តៅ ការធ្វើឱ្យត្រជាក់ ទម្លាប់នៃទម្ងន់ខ្លួន លំហូរចល័ត និងសៀគ្វីកម្លាំងដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។
ឧបករណ៍ការពារ និងសង្គ្រោះរបួស
និយាយថាលាហើយការឈឺកែងដៃ ជង្គង់ ឬខ្នង។ កម្មវិធីការពាររបួសរបស់យើងរួមបញ្ចូលគ្នានូវការលាតសន្ធឹង ការចល័ត និងកម្លាំងដើម្បីការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការរងរបួសបាល់បោះធម្មតា។ ទម្លាប់ពិសេសសម្រាប់ស្មា ត្រគាក ជង្គង់ និងកជើង។
មានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនរវាងការប្រកួត និងជៀសវាងការរងរបួសហួសប្រមាណ។
នៅក្រៅការិយាល័យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត - និងនៅតុលាការ។
កម្មវិធី 4 សប្តាហ៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ធ្វើការវាយតម្លៃរហ័សនៅពេលអ្នកចុះឈ្មោះ និងដោះសោផែនការបណ្តុះបណ្តាល 4 សប្តាហ៍ផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើគោលដៅរបស់អ្នក និងការឈឺ ឬរបួសណាមួយ។ ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ពេលដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចចូលប្រើបណ្ណាល័យលំហាត់តាមតម្រូវការពេញលេញបានគ្រប់ពេល — ឬបង្កើតវគ្គផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយប្រើចលនា 1000+ ។
Beyond Fitness: សុខភាព Pickleball ពេញលេញ
កម្មវិធីនេះមិនមែនសម្រាប់តែការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ។ មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពរួមរបស់យើងរួមមានធនធានលើ៖
- អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ថាមពលនិងការងើបឡើងវិញ
- ភាពចល័ត ផ្នត់គំនិត និងបន្ធូរភាពតានតឹង
- ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់សុខភាពយូរអង្វែង
យើងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅកាន់តែប្រសើរ និងលេងបានកាន់តែប្រសើរ — សម្រាប់ជីវិត។
លក្ខណៈពិសេសស្នូលដោយក្រឡេកមើលមួយ:
- ការហាត់ប្រាណជាក់លាក់ Pickleball - កម្លាំង, cardio, ស្នូល, ភាពរហ័សរហួន & ទម្លាប់នៃការចល័តសម្រាប់គ្រប់កម្រិត។
- ការណែនាំអំពីការឡើងកម្តៅ និងការបញ្ចុះកម្តៅ - ការរៀបចំ និងការស្តារឡើងវិញរបស់តុលាការបានធ្វើឡើងយ៉ាងសាមញ្ញ
- ការបង្ហាញវីដេអូ - រាល់ចលនាដែលបង្រៀនដោយអ្នកឯកទេសបណ្តុះបណ្តាល Pickleball ដែលមានការបញ្ជាក់
- បង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - ប្ដូរការបណ្តុះបណ្តាលតាមបំណងជាមួយបណ្ណាល័យពេញលេញរបស់យើង។
- ការបង្វឹកពិតប្រាកដ (មិនមែន AI) - ធ្វើការ 1-on-1 ជាមួយអ្នកឯកទេស Pickleball សម្រាប់ការទទួលខុសត្រូវបន្ថែម
- ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពខ្លឹមសារប្រចាំខែ - ការហាត់ប្រាណថ្មីៗ ការហ្វឹកហាត់ និងធនធានជារៀងរាល់ខែ
- សហគមន៍ និងការគាំទ្រ - ចូលរួមអ្នកលេងដែលមានគំនិតដូចគ្នាផ្តោតលើសុខភាព និងភាពជាប់បានយូរ
លេងដោយគ្មានការឈឺចាប់។ ហ្វឹកហាត់ឆ្លាតវៃ។ ស្នាក់នៅលើតុលាការ - អស់មួយជីវិត។
ទាញយក Pickleball Fit For Life ថ្ងៃនេះ ហើយសាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។
Pickleball Fit For Life គឺជាកម្មវិធីសម្បទាលេខ 1 ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកលេងបាល់បោះដែលចង់មានសុខភាពល្អ រឹងមាំ និងទូរស័ព្ទសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកលេងធម្មតា ឬគូប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រកួតនោះទេ កម្មវិធីនេះជួយអ្នកឱ្យធ្វើចលនាបានល្អប្រសើរឡើងវិញលឿនជាងមុន និងការពារការរបួស ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់បំផុត។
បង្កើតឡើងសម្រាប់ភាពជាប់បានយូរ គាំទ្រដោយវិធីសាស្ត្រ TRAX ។
កម្មវិធីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញរបស់យើងគឺផ្អែកលើវិធីសាស្ត្រ TRAX និងផែនការបណ្តុះបណ្តាល Pickleball ដែលលក់ដាច់បំផុតសម្រាប់ជីវិត។ រាល់ការហាត់ប្រាណ 10-30 នាទីត្រូវបានកែសម្រួលដើម្បីកែលម្អការសម្តែងរបស់អ្នកនៅលើទីលាន និងការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការពាក់ និងការបង្ហូរទឹកភ្នែក — ជាមួយនឹងពេលវេលាតិចនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ និងពេលវេលាលេងកាន់តែច្រើន។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន តុល្យភាព និងកម្លាំង
- កាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់ និងឈឺសន្លាក់
- បង្កើនសមត្ថភាពកីឡាគ្រប់វ័យ
- Pickleball-ការហាត់ប្រាណជាក់លាក់ និងការបណ្តុះបណ្តាល
មិនមានកម្មវិធីហាត់ប្រាណទូទៅទៀតទេ។ វគ្គនីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងដោយអ្នកឯកទេសបណ្តុះបណ្តាល Pickleball ដែលមានការបញ្ជាក់ដែលយល់ពីតម្រូវការនៃហ្គេម។ អ្នកនឹងបង្កើតការហាត់ប្រាណរហ័ស ស្ថេរភាពស្នូល និងភាពរឹងមាំនៃស្មាជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលបង្កើតឡើងដើម្បីកែលម្អ៖
- ភាពរហ័សរហួននិងពេលវេលាប្រតិកម្ម
- កម្លាំង & ការស៊ូទ្រាំ
- តុល្យភាពថាមវន្ត & សំរបសំរួល
រួមបញ្ចូល៖ ការឡើងកម្តៅ ការធ្វើឱ្យត្រជាក់ ទម្លាប់នៃទម្ងន់ខ្លួន លំហូរចល័ត និងសៀគ្វីកម្លាំងដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។
ឧបករណ៍ការពារ និងសង្គ្រោះរបួស
និយាយថាលាហើយការឈឺកែងដៃ ជង្គង់ ឬខ្នង។ កម្មវិធីការពាររបួសរបស់យើងរួមបញ្ចូលគ្នានូវការលាតសន្ធឹង ការចល័ត និងកម្លាំងដើម្បីការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការរងរបួសបាល់បោះធម្មតា។ ទម្លាប់ពិសេសសម្រាប់ស្មា ត្រគាក ជង្គង់ និងកជើង។
មានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនរវាងការប្រកួត និងជៀសវាងការរងរបួសហួសប្រមាណ។
នៅក្រៅការិយាល័យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត - និងនៅតុលាការ។
កម្មវិធី 4 សប្តាហ៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ធ្វើការវាយតម្លៃរហ័សនៅពេលអ្នកចុះឈ្មោះ និងដោះសោផែនការបណ្តុះបណ្តាល 4 សប្តាហ៍ផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើគោលដៅរបស់អ្នក និងការឈឺ ឬរបួសណាមួយ។ ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ពេលដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចចូលប្រើបណ្ណាល័យលំហាត់តាមតម្រូវការពេញលេញបានគ្រប់ពេល — ឬបង្កើតវគ្គផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយប្រើចលនា 1000+ ។
Beyond Fitness: សុខភាព Pickleball ពេញលេញ
កម្មវិធីនេះមិនមែនសម្រាប់តែការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ។ មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពរួមរបស់យើងរួមមានធនធានលើ៖
- អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ថាមពលនិងការងើបឡើងវិញ
- ភាពចល័ត ផ្នត់គំនិត និងបន្ធូរភាពតានតឹង
- ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់សុខភាពយូរអង្វែង
យើងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅកាន់តែប្រសើរ និងលេងបានកាន់តែប្រសើរ — សម្រាប់ជីវិត។
លក្ខណៈពិសេសស្នូលដោយក្រឡេកមើលមួយ:
- ការហាត់ប្រាណជាក់លាក់ Pickleball - កម្លាំង, cardio, ស្នូល, ភាពរហ័សរហួន & ទម្លាប់នៃការចល័តសម្រាប់គ្រប់កម្រិត។
- ការណែនាំអំពីការឡើងកម្តៅ និងការបញ្ចុះកម្តៅ - ការរៀបចំ និងការស្តារឡើងវិញរបស់តុលាការបានធ្វើឡើងយ៉ាងសាមញ្ញ
- ការបង្ហាញវីដេអូ - រាល់ចលនាដែលបង្រៀនដោយអ្នកឯកទេសបណ្តុះបណ្តាល Pickleball ដែលមានការបញ្ជាក់
- បង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - ប្ដូរការបណ្តុះបណ្តាលតាមបំណងជាមួយបណ្ណាល័យពេញលេញរបស់យើង។
- ការបង្វឹកពិតប្រាកដ (មិនមែន AI) - ធ្វើការ 1-on-1 ជាមួយអ្នកឯកទេស Pickleball សម្រាប់ការទទួលខុសត្រូវបន្ថែម
- ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពខ្លឹមសារប្រចាំខែ - ការហាត់ប្រាណថ្មីៗ ការហ្វឹកហាត់ និងធនធានជារៀងរាល់ខែ
- សហគមន៍ និងការគាំទ្រ - ចូលរួមអ្នកលេងដែលមានគំនិតដូចគ្នាផ្តោតលើសុខភាព និងភាពជាប់បានយូរ
លេងដោយគ្មានការឈឺចាប់។ ហ្វឹកហាត់ឆ្លាតវៃ។ ស្នាក់នៅលើតុលាការ - អស់មួយជីវិត។
ទាញយក Pickleball Fit For Life ថ្ងៃនេះ ហើយសាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
អ្វីដែលថ្មី
Improved decimal point handling in weight measures
Fixed notes screen input scrolling text out of view
Fixed notes screen input scrolling text out of view
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
STACKTRAX LLC.
info@StackTraxFitness.com
8 Edith Rd
Framingham, MA 01701
United States
+1 508-523-1123