Thiền Ngữ Viên Minh

Sādhu lành thay! Studio

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ភាសាហ្សេន វៀនមិញ

ម៉ាក់បានបង្រៀនខ្ញុំឱ្យធ្វើថ្មតូចៗ
រស់នៅលាក់ខ្លួនក្នុងចំណោមស្លែ
ប្រសិនបើថ្ងៃណាមួយនរណាម្នាក់ត្រូវការវា។
មានបំណងចង់ត្រួសត្រាយផ្លូវនាំភ្ញៀវ

សេរីភាព​គឺ​ជា​ទ័ព​សេះ​ក្នុង​ការ​ជាប់​ឃុំឃាំង
សេចក្តីសុខគឺខ្លួនវានៅកណ្តាលនៃទុក្ខ

ដូចជាផ្ទះដែលមិនមានដំបូលល្អ។
ភ្លៀងនឹងហូរចូល
ចិត្តមិនប៉ិនប្រសប់ក្នុងចិត្ត
ទុក្ខព្រួយនឹងរំជើបរំជួល

ជាញឹកញយមានស្មារតី និងប្រុងប្រយ័ត្ន
រស់នៅ​តាម​ច្បាប់​តាម​វាសនា
សុភមង្គលមិនគិតពីខ្លួនឯង
តែងតែមានផាសុកភាព, ងាយស្រួល

និយាយជាញឹកញាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន
តែងតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងពេញលេញ
ស្តាប់និងសង្កេតឱ្យច្បាស់
មកបារាំងស្ងាត់ៗ

សិក្សា​អំពី​សេចក្តី​ថ្លៃថ្នូរ និង​គ្មាន​ចិត្ត
ធ្វើ គិត កុំនិយាយ
ភ្លឺនិងស្ងប់ស្ងាត់
ភាពសាមញ្ញគឺស៊ីជម្រៅ

អ្វីដែលត្រូវមក
អ្វីដែលនឹងទៅ
ប្រព្រឹត្តដោយចៃដន្យ
ចិត្ត​ដែល​មិន​ភ័យ​ខ្លាច, ការ​លះ​បង់

ជីវិតមានពន្លឺ និងងងឹត
មនុស្ស​ដែល​មាន​ការ​ប្រកួត, មាន​សម្បុរ​ស្បែក​
ភាពរុងរឿងគឺទាក់ទងគ្នា។
សេរីភាពថ្មីគឺសន្តិភាព

ប្រភពដើមអាស្រ័យនៃអត្ថិភាព
ចៃដន្យ មេទ័ពបារាំងកើត
ធម្មជាតិនៃការមើលឃើញជាញឹកញាប់បំភ្លឺ
គួរតែហៅថា...
វៀងមិញ

គំនូររបស់លោកគ្រូ ផាប់ ហាន