Trigger: Habit & Routine

Dean Tryhard Projects

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

🎯 កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់សម្រាប់អ្នកដែលបានសាកល្បងការលើកទឹកចិត្ត ការចងចាំ និងវិន័យ — ហើយបរាជ័យ។

កម្មវិធី Trigger ប្រែក្លាយគោលដៅមិនច្បាស់លាស់ទៅជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលពិតជាជាប់លាប់ ដោយប្រើឧបករណ៍ជំរុញសញ្ញាដែលមើលឃើញ កម្រិតលំបាកដែលអាចបត់បែនបាន និងការតាមដានស្ទ្រីម។ វិធីសាស្រ្តដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ លក់ដាច់បំផុត ដែលត្រូវបានអនុម័តដោយគ្រូបង្វឹកផលិតភាព — ទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីតែមួយ។ 👌

ខ្ញុំធ្លាប់ពឹងផ្អែកលើការលើកទឹកចិត្ត ការចងចាំ និងវិន័យ។ បរាជ័យយ៉ាងវេទនា។ ទម្លាប់មិនជាប់លាប់ ទម្លាប់ត្រូវបានរំលង ហើយគោលដៅមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចប៉ះពាល់បាន។ ដូច្នេះខ្ញុំបានស្វែងយល់យ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីផលិតភាព — វីដេអូ និងផតខាសជាង 100 ម៉ោង — ហើយរក្សាទុកតែអ្វីដែលពិតជាដំណើរការ។ នេះគឺជាចម្លើយរបស់ខ្ញុំសម្រាប់អ្នកដែលរងទុក្ខដូចគ្នា ក្នុងទម្រង់ជាកម្មវិធីបង្កើតទម្លាប់។

ត្រូវការភស្តុតាងដែលវាដំណើរការទេ? ខ្ញុំបានប្រើបច្ចេកទេសពិតប្រាកដទាំងនេះដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីនេះ — គោលដៅដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់អាចបញ្ចប់ពីមុនមក។ 👍

⚡ កាត់បន្ថយការកកិតជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តតូចៗជាមុន
ខ្ញុំមានថាមពលច្រើនបំផុតនៅពេលព្រឹក ដូច្នេះខ្ញុំដាក់ឧបករណ៍ជំរុញរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ពេលក្រោយនៃថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍៖ ខ្ញុំដាក់ស្រោមជើងរបស់ខ្ញុំនៅលើឥដ្ឋនៅពេលព្រឹក។ នៅពេលរសៀល ការឃើញពួកវាជំរុញឱ្យខ្ញុំហាត់ប្រាណ — គ្មានការកកិត គ្រាន់តែពាក់វាហើយបន្ត។

🌟 កម្រិតដែលអាចបត់បែនបានរក្សាភាពជាប់លាប់របស់អ្នកឱ្យនៅរស់រវើក
ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាគឺជាអ្វីៗទាំងអស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល Trigger ផ្តល់ឱ្យទម្លាប់នីមួយៗនូវកម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេច្រើន ដូច្នេះនៅថ្ងៃដែលមានថាមពលទាប អ្នកនៅតែបង្ហាញខ្លួន ហើយមិនដែលបំបែកភាពជាប់លាប់ឡើយ។

🤗 សម្រាប់ការងារ ការសម្រាក គម្រោងចំហៀង និងកិច្ចការផ្ទះ
នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាកម្មវិធីកិនផលិតភាពនោះទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំប្រើវាដើម្បីរៀបចំផែនការពីរបៀបដែលខ្ញុំសម្រាក — រៀនថែរក្សាខ្លួនឯង និងថែមទាំងរីករាយនឹងហ្គេមបន្ថែមទៀត (វាយ Diamond ក្នុង SF6 ហើយទីបំផុតបានយកឈ្នះ Hollow Knight 🤣)។ ស្វែងរកតុល្យភាពការងារ-ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

🛠️ បង្កើតប្រព័ន្ធ មិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើទេ
ការរីកចម្រើនពិតប្រាកដមិនមែនមកពីការ hack ឬ clickbait ទេ។ វាមកពីការកសាងប្រព័ន្ធជុំវិញអ្វីដែលជំរុញអ្នក បន្ទាប់មកធ្វើជំហានតូចៗ។ បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើធម្មតាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

🦸 គ្រប់គ្រងឡើងវិញ បញ្ឈប់ការបើកបរដោយស្វ័យប្រវត្តិ

ដាក់ឧបករណ៍ជំរុញនៅកន្លែងដែលមិនអាចជៀសវាងបាន ហើយពួកវាធ្វើឱ្យខួរក្បាល "ប្រព័ន្ធ 2" របស់អ្នកសកម្ម — ដូច្នេះនាពេលអនាគតអ្នកពិតជាធ្វើតាមវាជំនួសឱ្យការមើលវគ្គផ្សេងទៀតជាប់ៗគ្នា។

📊 តាមដានទម្លាប់ ស្ទ្រីក និងវឌ្ឍនភាព
មើលថាតើអ្នកឈ្នះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងរយៈពេលប៉ុន្មានដែលស្ទ្រីករបស់អ្នកដំណើរការ។ ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនឯង កែសម្រួលប្រព័ន្ធរបស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងរាល់កិច្ចការដែលបានបញ្ចប់ជាជ័យជម្នះ។

"ប្រសិនបើអ្នកកែលម្អត្រឹមតែ 1% ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅចុងឆ្នាំអ្នកនឹងប្រសើរជាង 37 ដង"។

— James Clear

មិនថាអ្នកកំពុងបង្កើតទម្លាប់ពេលព្រឹក ទម្លាប់ហាត់ប្រាណ ទម្លាប់អាន ឬគ្រាន់តែព្យាយាមឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាងមុនទេ Trigger គឺជាកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ និងឧបករណ៍បង្កើតទម្លាប់ដែលជួបអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ។

ឧបករណ៍តាមដានទម្លាប់ • ឧបករណ៍បង្កើតទម្លាប់ • ឧបករណ៍តាមដានស្ទ្រីក • ការរំលឹកគោលដៅ និងទម្លាប់ • ប្រព័ន្ធប្រចាំថ្ងៃ

ការគាំទ្រ៖ [e-mail]
ច្រើនទៀត៖ ទាញយកកម្មវិធី › ផ្សេងទៀត

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Updating outdated libraries.