Social Sidekick
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಾನು ಸಂಶೋಧನಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನದೇ ಆದ ತೀವ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸೀಮಿತ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬೃಹತ್ ವೆಚ್ಚವು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಲಿತಾಗ ಅದು. ನನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.
ಆದರೆ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲೆ.
ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೈಗೆಟಕುವಂಥದ್ದು. ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಿಂದೆಂದೂ ಇಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್‌ಗೆ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಆಟವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಲಿತಾಗ ಅದು. ನನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.
ಆದರೆ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲೆ.
ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೈಗೆಟಕುವಂಥದ್ದು. ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಿಂದೆಂದೂ ಇಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್‌ಗೆ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಆಟವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Updating for Android API 33
